Siapa yang tak kenal timun? Sayuran segar ini sering kita jumpai sebagai lalapan, campuran salad, atau bahkan sebagai bahan dasar minuman segar. Tapi tahukah kamu, selain rasanya yang menyegarkan, timun menyimpan segudang manfaat kesehatan? Yuk, kita kupas tuntas manfaat timun, cara terbaik mengonsumsinya, dan apa saja efek samping yang perlu diwaspadai.Timun memang istimewa. Mengutip dari WebMD, timun adalah sayuran rendah kalori yang kaya akan air, menjadikannya pilihan yang tepat untuk menjaga kesehatan. Bayangkan, dalam setengah cangkir timun cincang, hanya terdapat sekitar 19 kalori! Timun juga mengandung vitamin K, vitamin A, lignan (fitonutrien yang baik untuk kesehatan), dan sekitar 95% air..