Siapa yang tidak suka nanas? Selain rasanya yang manis-asam menyegarkan, buah tropis ini ternyata menyimpan potensi luar biasa untuk membantu menurunkan berat badan. Nanas kaya akan air, serat, dan enzim bromelain yang terkenal baik untuk pencernaan dan mengurangi peradangan. Jadi, tidak heran jika diet nanas semakin populer, terutama bagi mereka yang ingin mendapatkan bentuk tubuh ideal dengan cepat.Diet nanas sebenarnya sudah diperkenalkan sejak tahun 1970-an oleh psikolog asal Denmark, Sten Hegler. Awalnya, diet ini merupakan monodiet ekstrem yang hanya memperbolehkan konsumsi nanas selama dua hari penuh. Meskipun hasilnya cukup signifikan, yaitu penurunan berat badan hingga 2-2,5 kg dalam 48 jam, pola diet ini kemudian dimodifikasi menjadi lebih seimbang. Tujuannya agar tetap aman dan nyaman dijalankan selama 3 hingga 5 hari dengan menambahkan makanan sehat rendah kalori..