Temukan Tanda,Tanda Kolesterol Tinggi yang Muncul di Pagi Hari dan Sering Diabaikan, Jangan Sampai Kena!

Senin, 12 Mei 2025 oleh paiman

Tanda-tanda Kolesterol Tinggi di Pagi Hari yang Sering Diabaikan

Seringkali kita mengabaikan kondisi tubuh saat bangun tidur, padahal bisa jadi itu adalah sinyal penting dari tubuh kita. Salah satunya adalah kadar kolesterol yang tinggi. Kolesterol tinggi, jika tidak dikendalikan, dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan yang serius.

Menurut Kementerian Kesehatan (Kemenkes), kadar kolesterol normal adalah di bawah 200 mg/dL. Jika melebihi angka tersebut, sebaiknya segera waspada. Kolesterol tinggi dapat memicu stroke, penyumbatan pembuluh darah, hingga penyakit jantung. Lantas, apa saja tanda-tanda kolesterol tinggi yang sering muncul di pagi hari dan kerap kita abaikan?

Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi di Pagi Hari

1. Kaki Terasa Dingin

Salah satu tanda yang mungkin muncul adalah kaki terasa dingin. Hal ini bisa terjadi karena kolesterol tinggi menyebabkan penyumbatan pada arteri, sehingga menghambat aliran darah ke kaki. Akibatnya, kaki menjadi terasa dingin, bahkan saat cuaca tidak terlalu dingin.

2. Kram Kaki

Kram kaki, terutama saat beraktivitas ringan di pagi hari, juga bisa menjadi indikasi kolesterol tinggi. Kram ini disebabkan oleh kondisi yang disebut klaudikasio, di mana otot kaki tidak mendapatkan cukup pasokan darah karena arteri menyempit akibat penumpukan kolesterol.

3. Kaki Mati Rasa atau Kesemutan

Mati rasa atau kesemutan pada kaki juga merupakan sinyal yang tidak boleh diabaikan. Penumpukan kolesterol di arteri dapat mengganggu aliran darah ke kaki, menyebabkan sensasi mati rasa atau kesemutan. Bahkan, pembengkakan pada kaki juga bisa terjadi akibat retensi cairan yang disebabkan oleh sirkulasi darah yang buruk karena arteri yang tersumbat.