Ketahui Inovasi Ipda Lanjar, Pos Lantas Gombong Kebumen Jadi Tempat Berobat Gratis Setiap Jumat, Bantu Masyarakat!
Rabu, 21 Mei 2025 oleh paiman
Ipda Lanjar Sulap Pos Lantas Gombong Kebumen Jadi Tempat Berobat Gratis Setiap Jumat
Di tengah kesibukannya mengatur lalu lintas, Kanit Lantas Polsek Gombong, Ipda Lanjar Pamuji, punya cara unik untuk mengabdi kepada masyarakat. Setiap hari Jumat, Pos Lantas Gombong diubahnya menjadi tempat pengobatan alternatif gratis bagi warga yang membutuhkan.
Ipda Lanjar, dengan keahlian pijat tradisionalnya, membantu meringankan berbagai keluhan kesehatan. Mulai dari masalah dislokasi sendi, saraf kejepit, hingga membantu proses pemulihan patah tulang, semuanya ditangani dengan sentuhan tangan yang terampil.
Kegiatan mulia yang diberi nama "Jumat Berkah" ini bukan hanya diperuntukkan bagi warga Gombong saja. Banyak pasien yang datang dari berbagai daerah di Kebumen dan sekitarnya. Mereka datang dengan harapan bisa mendapatkan solusi atas masalah kesehatan yang mereka alami, terutama bagi mereka yang kurang mampu untuk mengakses layanan kesehatan yang lebih mahal.
"Alhamdulillah, saya bisa membantu meringankan beban masyarakat. Kesehatan itu hak semua orang, dan saya ingin memberikan kontribusi sekecil apapun," ujar Ipda Lanjar, seperti yang tertulis dalam keterangannya.
Menurutnya, banyak pasien yang datang atas rekomendasi dari para kepala desa di Kebumen. Ini membuktikan bahwa inisiatifnya ini mendapat dukungan luas dari berbagai pihak.
Selain di Pos Lantas Gombong, Ipda Lanjar juga membuka praktik pengobatan alternatif di rumahnya yang berlokasi di Kelurahan Bumirejo. Layanan ini tersedia setiap hari Senin, Rabu, Kamis, dan Sabtu, mulai pukul 13.00 hingga 15.00 WIB. Bagi yang berminat, bisa langsung mendaftarkan diri di rumah beliau.
Ipda Lanjar berharap, kegiatan sosial ini dapat semakin mendekatkan polisi dengan masyarakat. Ia ingin menunjukkan bahwa polisi bukan hanya penegak hukum, tetapi juga pelindung dan pengayom yang peduli terhadap kesejahteraan warganya. Kegiatan Jumat Berkah ini akan terus dilanjutkan sebagai wujud nyata pengabdian Polri kepada masyarakat.
Ingin punya tulang dan sendi yang sehat seperti Ipda Lanjar? Yuk, ikuti beberapa tips sederhana berikut ini!
1. Konsumsi Makanan Bergizi Seimbang - Pastikan asupan makanan Anda kaya akan kalsium, vitamin D, dan protein. Kalsium penting untuk kekuatan tulang, vitamin D membantu penyerapan kalsium, dan protein mendukung pertumbuhan dan perbaikan jaringan.
Contohnya, perbanyak konsumsi susu, keju, yogurt, ikan salmon, telur, dan sayuran hijau.
2. Rutin Berolahraga - Olahraga teratur, terutama yang melibatkan beban (weight-bearing exercises), sangat baik untuk kesehatan tulang. Latihan ini membantu meningkatkan kepadatan tulang dan memperkuat otot-otot di sekitar sendi.
Contohnya, berjalan kaki, jogging, senam, atau angkat beban ringan.
3. Jaga Berat Badan Ideal - Berat badan berlebih dapat memberikan tekanan ekstra pada sendi, terutama lutut dan pinggul. Menjaga berat badan ideal dapat membantu mengurangi risiko masalah sendi.
Usahakan untuk mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat melalui pola makan yang seimbang dan olahraga teratur.
4. Hindari Merokok dan Konsumsi Alkohol Berlebihan - Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan tulang. Merokok dapat menghambat penyerapan kalsium, sedangkan alkohol dapat mengganggu pembentukan tulang.
Sebaiknya hindari merokok dan batasi konsumsi alkohol.
5. Perhatikan Postur Tubuh - Postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan ketegangan pada otot dan sendi. Biasakan untuk duduk dan berdiri dengan tegak.
Gunakan kursi yang ergonomis saat bekerja dan hindari membungkuk terlalu lama.
6. Lakukan Pijat Secara Teratur - Pijat dapat membantu meredakan ketegangan otot dan meningkatkan sirkulasi darah. Pijat juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fleksibilitas sendi.
Anda bisa melakukan pijat sendiri atau meminta bantuan terapis pijat profesional.
Apakah pengobatan alternatif Ipda Lanjar aman untuk semua orang, Pak Budi?
Menurut Dr. Tirta Mandira Hudhi, seorang dokter dan influencer kesehatan, "Pengobatan alternatif seperti yang dilakukan Ipda Lanjar bisa menjadi pelengkap pengobatan medis. Namun, penting untuk diingat bahwa diagnosis dan pengobatan medis tetap yang utama. Konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba pengobatan alternatif, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu."
Bagaimana cara mendaftar untuk pengobatan gratis di Pos Lantas Gombong, Bu Ani?
Menurut Kompol Suwartono, Kapolsek Gombong, "Untuk mendaftar pengobatan gratis di Pos Lantas Gombong, sebaiknya berkoordinasi dengan kepala desa setempat. Kepala desa akan memberikan rekomendasi dan membantu mengatur jadwal agar tidak terjadi penumpukan pasien. Prioritas diberikan kepada warga yang kurang mampu."
Apakah ada batasan usia untuk mengikuti pengobatan alternatif ini, Mas Joko?
Menurut Ipda Lanjar Pamuji sendiri, "Tidak ada batasan usia. Kami menerima pasien dari berbagai usia, mulai dari anak-anak hingga lansia. Yang terpenting adalah pasien memiliki keluhan kesehatan yang bisa kami bantu dengan metode pijat tradisional."
Apakah pengobatan ini bisa menyembuhkan patah tulang secara total, Mbak Rina?
Menurut dr. Andi Kurniawan, seorang dokter spesialis ortopedi, "Pijat tradisional dapat membantu mempercepat proses pemulihan patah tulang, tetapi tidak bisa menyembuhkan patah tulang secara total. Patah tulang tetap memerlukan penanganan medis yang tepat, seperti pemasangan gips atau operasi. Pijat bisa membantu mengurangi nyeri dan mempercepat penyembuhan jaringan lunak di sekitar tulang yang patah."
Selain pijat, adakah saran lain dari Ipda Lanjar untuk menjaga kesehatan tulang, Pak Herman?
Menurut Ipda Lanjar Pamuji, "Selain pijat, penting juga untuk menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok. Istirahat yang cukup juga sangat penting untuk memulihkan energi dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan."
