Ketahui 5 Tanda Aneh Kolesterol Tinggi yang Muncul di Malam Hari Perhatikan Baik,Baik

Selasa, 13 Mei 2025 oleh paiman

Sering Terabaikan, Inilah 5 Tanda Kolesterol Tinggi yang Muncul di Malam Hari

Apakah Anda sering merasa tidak nyaman saat malam hari? Bisa jadi, tanpa disadari, itu adalah sinyal dari tubuh bahwa kadar kolesterol Anda sedang tinggi. Padahal, tidur malam seharusnya menjadi waktu untuk beristirahat dan memulihkan diri. Kolesterol tinggi, yang seringkali tidak menunjukkan gejala di siang hari, ternyata bisa "berulah" saat kita beranjak tidur.

Menurut Kementerian Kesehatan RI, kolesterol tinggi terjadi ketika kadar lemak dalam darah melebihi batas normal. Kolesterol sendiri sebenarnya dibutuhkan tubuh untuk membangun sel-sel sehat, tetapi jika terlalu banyak, justru bisa menimbulkan masalah serius seperti penyakit jantung dan stroke. Lalu, apa saja tanda-tanda kolesterol tinggi yang sering muncul di malam hari dan seringkali kita abaikan?

1. Sesak Napas yang Mengganggu

Salah satu tanda yang patut diwaspadai adalah sesak napas, terutama saat berbaring. Jika Anda tiba-tiba terbangun di tengah malam karena merasa sulit bernapas, bisa jadi ini adalah indikasi adanya masalah dengan kadar kolesterol Anda.

Seperti dilansir dari The Health Site, sesak napas ini terjadi karena arteri yang tersumbat menghambat kinerja jantung dalam memompa darah secara efektif. Kondisi ini memaksa Anda terbangun dengan perasaan terengah-engah, sangat tidak nyaman, bukan?

2. Pusing yang Tiba-tiba Menyerang

Pusing atau kepala terasa ringan juga bisa menjadi pertanda kolesterol tinggi, terutama saat malam hari. Sensasi ini bisa muncul saat Anda mengubah posisi kepala ketika tidur.

Penyebabnya adalah aliran darah ke otak yang terhambat akibat penyumbatan arteri. Jangan pernah menyepelekan pusing yang datang tiba-tiba, apalagi jika disertai dengan gejala lain seperti sesak napas atau nyeri dada. Segera konsultasikan dengan dokter!

3. Mati Rasa atau Kesemutan yang Mengganggu

Mati rasa atau kesemutan pada lengan atau kaki, terutama di malam hari, bisa menjadi indikasi sirkulasi darah yang buruk akibat kolesterol tinggi. Gejala ini cenderung lebih terasa saat malam hari karena aktivitas fisik yang berkurang.

Jika Anda mulai merasakan kesemutan atau mati rasa yang semakin sering, jangan tunda untuk memeriksakan diri. Bisa jadi, ini adalah sinyal bahwa arteri Anda mengalami penyempitan.

4. Nyeri Dada (Angina)

Meskipun lebih sering dikaitkan dengan aktivitas fisik, nyeri dada atau angina juga bisa muncul di malam hari saat beristirahat. Ini terjadi karena jantung tidak mendapatkan cukup oksigen akibat penyempitan pembuluh darah.

Jika Anda merasakan nyeri dada yang berat, segera cari pertolongan medis. Ini adalah kondisi yang sangat serius dan membutuhkan penanganan cepat.

5. Kram Kaki di Malam Hari

Kram kaki yang sering terjadi di malam hari juga bisa menjadi tanda kolesterol tinggi. Kondisi ini terjadi karena aliran darah ke kaki terganggu akibat penumpukan plak kolesterol di arteri.

Meskipun kram kaki bisa disebabkan oleh banyak faktor, seperti dehidrasi atau kekurangan mineral, jika Anda sering mengalaminya di malam hari, sebaiknya waspada dan periksakan kadar kolesterol Anda.