Inilah Tanda,Tanda Kolesterol Tinggi di Pagi Hari yang Sering Diabaikan, Jangan Sampai Terlambat Periksa Sekarang juga!

Minggu, 11 Mei 2025 oleh paiman

Sering Diabaikan! Inilah Tanda Kolesterol Tinggi yang Muncul di Pagi Hari

Bagaimana perasaan Anda saat bangun tidur? Apakah tubuh terasa segar dan bersemangat, atau justru sebaliknya? Kondisi tubuh di pagi hari ternyata bisa menjadi petunjuk penting mengenai kesehatan kita, lho. Salah satunya, kadar kolesterol yang tinggi bisa memberikan sinyal-sinyal tertentu yang seringkali kita abaikan.

Kolesterol tinggi, atau hiperkolesterolemia, adalah kondisi ketika kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal. Menurut Kementerian Kesehatan RI, batas normal kolesterol adalah di bawah 200 mg/dL. Penting untuk menjaga kadar kolesterol tetap stabil agar terhindar dari risiko penyakit serius seperti stroke, penyumbatan pembuluh darah, dan penyakit jantung. Lalu, apa saja sih tanda-tanda kolesterol tinggi yang mungkin muncul di pagi hari?

Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi di Pagi Hari yang Perlu Diwaspadai:

• Kaki Terasa Dingin: Jika Anda sering merasa kaki dingin saat bangun tidur, bisa jadi ini pertanda adanya penyumbatan arteri akibat kolesterol tinggi. Penyumbatan ini menghambat sirkulasi darah ke kaki.
• Kram Kaki: Kolesterol tinggi juga dapat memicu kram pada kaki, terutama saat Anda mulai beraktivitas di pagi hari. Kram ini disebabkan oleh kondisi yang disebut klaudikasio, di mana otot tidak mendapatkan cukup darah karena arteri menyempit.
• Kaki Mati Rasa atau Kesemutan: Mati rasa atau kesemutan pada kaki juga bisa menjadi indikasi kolesterol tinggi. Penumpukan kolesterol di arteri mengganggu aliran darah, sehingga memicu sensasi tidak nyaman ini.
• Pembengkakan Kaki: Sirkulasi darah yang buruk akibat arteri tersumbat dapat menyebabkan retensi cairan dan pembengkakan pada kaki.
• Sesak Napas: Bangun tidur dengan perasaan sesak napas bisa menjadi tanda bahwa jantung Anda bekerja terlalu keras untuk memompa darah karena arteri tersumbat oleh kolesterol.
• Tekanan Darah Tinggi: Tekanan darah memang bisa berfluktuasi sepanjang hari. Namun, jika hasil pemeriksaan menunjukkan tekanan darah tinggi secara konsisten di pagi hari, ini bisa menjadi pertanda adanya masalah pada sistem kardiovaskular.
• Nyeri Dada: Nyeri dada setelah bangun tidur, meskipun ringan, perlu diwaspadai. Ini bisa terjadi karena berkurangnya aliran darah ke jantung saat Anda tidur. Nyeri dada ini bisa menjadi gejala angina atau bahkan serangan jantung.
• Merasa Lelah Ekstrem: Jika Anda merasa sangat lelah atau lemas setelah bangun tidur, padahal tidur cukup, ini bisa menjadi tanda kolesterol tinggi. Jantung kesulitan memompa darah secara efektif, sehingga pasokan oksigen ke tubuh berkurang.
• Perubahan Warna Kulit Kaki: Perhatikan warna kulit kaki Anda. Jika terlihat membiru atau pucat, ini bisa mengindikasikan kurangnya suplai darah akibat kolesterol tinggi.
• Denyut Nadi Melemah: Denyut nadi yang lemah bisa menjadi tanda sirkulasi darah yang buruk akibat kolesterol tinggi.

Selain tanda-tanda di atas, kolesterol tinggi juga bisa menyebabkan pertumbuhan kuku kaki yang lambat dan rapuh, kaki mudah lelah meski tidak beraktivitas berat, serta luka yang sulit sembuh pada kaki.