8 Tanda Ginjal Tidak Sehat yang Muncul di Mata, Salah Satunya Penglihatan Ganda, Waspadai Gejala Ini Sekarang
Senin, 5 Mei 2025 oleh paiman
8 Tanda Ginjal Tidak Sehat yang Terlihat dari Mata Anda
Mata, jendela jiwa, ternyata juga bisa menjadi jendela kesehatan ginjal kita. Ginjal yang sehat berperan penting dalam menyaring limbah dari darah dan menjaga keseimbangan elektrolit tubuh. Jika ginjal bermasalah, limbah menumpuk dalam darah dan bisa memicu berbagai komplikasi, termasuk gangguan pada mata. Karena mata memiliki jaringan pembuluh darah yang luas, perubahan pada mata bisa menjadi indikasi awal masalah ginjal. Mari kita kenali 8 tanda ginjal tidak sehat yang bisa muncul di mata.
1. Mata Kering dan Iritasi
Mata kering, merah, perih, dan terasa seperti berpasir bisa menjadi tanda kerusakan ginjal. Kondisi ini bisa terjadi karena gangguan produksi air mata dan proses berkedip. Penumpukan kalsium dan fosfat di mata juga dapat menyebabkan iritasi pada kornea, konjungtiva, dan sklera.
2. Bayangan Mengambang (Floaters)
Melihat bayangan mengambang di penglihatan (floaters) bisa menandakan retinopati, yaitu kerusakan pembuluh darah di retina. Retinopati seringkali disebabkan oleh diabetes dan hipertensi, dua kondisi yang juga berkaitan dengan kerusakan ginjal. Parahnya, pembuluh darah yang rusak bisa membentuk jaringan parut dan menyebabkan retina terlepas, yang berujung pada kebutaan.
3. Lingkaran Cahaya
Munculnya lingkaran cahaya di penglihatan bisa menjadi gejala glaukoma, yang juga bisa dipicu oleh masalah ginjal. Glaukoma terjadi ketika cairan di dalam mata menumpuk karena tidak bisa mengalir dengan baik, meningkatkan tekanan intraokular (TIO). Tekanan berlebih ini menekan pembuluh darah yang memberi nutrisi pada saraf optik, dan jika dibiarkan, bisa menyebabkan kerusakan saraf optik.
4. Penglihatan Kabur
Pembuluh darah di retina sangat sensitif terhadap perubahan tekanan dan aliran darah. Masalah ginjal dapat menyebabkan pembuluh darah di retina menyempit, bengkak, atau terpuntir, sehingga penglihatan menjadi kabur, terutama dalam kondisi cahaya redup.
5. Eksudat Keras
Eksudat keras adalah endapan putih kekuningan di retina akibat penumpukan lemak. Endapan ini sering muncul di sekitar makula, area retina yang bertanggung jawab atas penglihatan detail. Akibatnya, penglihatan bisa terdistorsi dan penderita kesulitan membaca tulisan kecil.
6. Bintik Kapas
Bintik kapas, yaitu lesi putih halus di retina, muncul akibat penumpukan serabut saraf dan sel darah putih. Biasanya muncul di sekitar saraf optik dan dapat menyebabkan bintik buta atau penglihatan tepi yang berkurang.
7. Penglihatan Ganda
Penglihatan ganda bisa menjadi gejala papilledema, yaitu pembengkakan kepala saraf optik akibat kerusakan ginjal. Papilledema juga disertai gejala lain seperti sakit kepala, mual, dan muntah.
8. Mata Bengkak
Ginjal yang tidak sehat kesulitan membuang kelebihan cairan dan limbah dari tubuh. Akibatnya, cairan menumpuk di jaringan, termasuk di sekitar mata, sehingga mata terlihat bengkak. Pembengkakan juga bisa terjadi di tangan dan kaki.
Yuk, jaga kesehatan ginjal dan mata kita dengan langkah-langkah sederhana berikut:
1. Perbanyak minum air putih. - Air putih membantu ginjal membuang limbah. Usahakan minum minimal 8 gelas per hari. Misalnya, bawa selalu botol minum dan isi ulang secara teratur.
2. Konsumsi makanan sehat. - Batasi asupan garam, gula, dan makanan olahan. Perbanyak konsumsi buah, sayur, dan protein tanpa lemak. Contohnya, ganti camilan keripik dengan buah potong.
3. Rutin berolahraga. - Olahraga teratur membantu menjaga kesehatan ginjal dan tekanan darah. Mulailah dengan olahraga ringan seperti jalan kaki 30 menit setiap hari.
4. Kontrol tekanan darah dan gula darah. - Tekanan darah dan gula darah tinggi dapat merusak ginjal. Periksa secara rutin dan konsultasikan dengan dokter.
5. Periksa mata secara berkala. - Deteksi dini masalah mata dapat membantu mencegah komplikasi lebih lanjut. Jadwalkan pemeriksaan mata setidaknya setahun sekali.
Apakah mata kering selalu menandakan masalah ginjal, Dokter Handoyo?
Tidak selalu, Ani. Mata kering bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti cuaca, penggunaan lensa kontak, atau kondisi medis lain. Namun, jika mata kering disertai gejala lain yang disebutkan di artikel ini, sebaiknya segera periksa ke dokter untuk memastikan kondisi ginjal Anda. - dr. Handoyo Gunawan, Sp.PD-KGH, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Ginjal Hipertensi
Bagaimana cara membedakan floaters biasa dengan floaters yang berbahaya, Prof. Retno?
Floaters yang perlu diwaspadai adalah yang muncul tiba-tiba, jumlahnya banyak, disertai kilatan cahaya, atau mengganggu penglihatan. Jika mengalami hal ini, Dewi, segera periksakan mata ke dokter spesialis mata. - Prof. Dr. dr. Retno Purnamasari, Sp.M(K), Dokter Spesialis Mata Konsultan
Apa yang harus dilakukan jika mengalami penglihatan ganda, Dokter Amir?
Penglihatan ganda bisa menjadi tanda masalah serius, Budi. Jangan tunda untuk memeriksakan diri ke dokter, idealnya dokter spesialis mata, untuk mengetahui penyebabnya dan mendapatkan penanganan yang tepat. - dr. Amiruddin, Sp.M, Dokter Spesialis Mata
Apakah bengkak di mata karena ginjal bisa diatasi sendiri di rumah, Dokter Linda?
Sari, bengkak di mata yang disebabkan masalah ginjal perlu ditangani dengan mengatasi masalah ginjalnya. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat. Jangan mencoba mengobatinya sendiri di rumah. - dr. Linda Kusumawati, Sp.PD-KGH, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Ginjal Hipertensi