Khasiat.co.id – Teh melati merupakan sebuah minuman dari jenis teh hijau yang telah dicampur dengan aroma dari bunga melati. Proses dari pembuatan ini telah dilakukan berkali-kali hingga mendapatkan aroma dari harum melati yang telah di inginkan. Jadi, jika prosesnya lama, maka harum yang di dapatkan semakin beraroma juga. Selain memiliki aroma harum yang sangatlah khas, teh ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berbicara tentang manfaat dan khasiat dari teh ini tidak lepas juga karena kandungan yang telah ada di dalamnya. Untuk kandungan yang ada pada minuman ini sangatlah baik sekali dan kandungan antioksidannya juga sangatlah tinggi. Tentu, dengan banyaknya kandungannya dipastikan juga memiliki banyak manfaatnya. Lalu apa saja manfaat dan khasiat teh melati ini ? Berikut inilah manfaatnya.
1. Mencegah kanker
Khasiat teh melati yang pertama bisa membantu anda dalam mencegah kanker. Kanker merupakan salah satu penyakit yang bisa menyebabkan kematian. Penyakit ini sendiri telah disebabkan karena radikal bebas yang telah ada pada tubuh. Untuk mengatasi hal ini, kandungan antioksidan di dalam minuman ini sangatlah berguna sekali dalam mengurangi radikal bebas tentunya akan juga menurunkan risiko terkena oleh penyakit kanker.
2. Menghilangkan stress
Jika anda sedang mengalami stress karena aktivitas yang begitu sibuk, minuman ini juga sangatlah berguna sekali bagi anda lantara akan memberikan efek yang bisa membantu menenangkan anda. Kandungan teh hijau di dalamnya sangatlah baik sekali untuk menghilangkan stress. Selain itu, teh melati ini juga bisa membantu mengurangi kecemasan dan juga ketegangan. Tentu, hal ini juga bisa membantu anda dalam mengurangi sakit kepala, gejala nyeri dan juga nyeri otot.
3. Mencegah terkena flu dan pilek
Sama hanya dengan teh hijau, teh melati ini juga memiliki sifat antivirus dan juga antibakteri di dalamnya. Tentu, hal ini nantinya juga bermanfaat sekali abgi anda karena bisa membantu anda dalam mengurangi risiko terkena oleh penyakit flu. Dengan mengkonsumsi minuman ini maka pilek anda akan mudah sembuh dengan cepat. Jadi manfaatnya juga bisa membantu mempercepat penyembuhan dari sakit itu.
4. Menjaga berat supaya tetap ideal
Jika anda ingin memiliki berat badan yang idela, minuamn teh ini juga telah dipercaya bisa membantu mengurangi sel-sel lemak yang ada di tubuh. Tentu, bagi anda yang ingin mendapatkan berat badan yang ideal, minuman ini sangatlah baik sekali jika dikonsumsi lantaran akan membantu anda dalam mendapatkan berat badan yang ideal dan juga akan membantu menjaga berat badan anda.
5. Mengatur sirkulasi darah
Dengan mengkonsumsi teh setiap hari dengan rutin jika bisa membantu anda dalam meningkatkan sisrkulasi darah di dalam tubuh. Tentu, hal ini nantinya akan membantu anda dalam mencegah beberapa masalah seperti blok arteri, darah menggumpal, trombosis, kerusakan otak, tekanan darah tinggi dan juga stroke.
6. Mengurangi kolesterol
Kandungan dari teh melati ini sudah sangatlah terbukti ampuh bahwa minuman ini bisa membantu mengurangi akumulasi kolesterol yang juga lemak yang tidak sehat di tubuh. Tentu, hal ini juga telah berhubungan dengan pencegahan dari pembentukan kolesterol jahat. Jika hal ini anda diamkan, maka bisa menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Untuk mengatasi hal ini, anda bisa mengkonusmsi teh ini untuk membantu mengurangi kolesterol.
7. Menangkal radikal bebas
Radikal bebas merupakan salah satu hal yang telah ada di dalam tubuh. Hal ini biasanya terjadi karena terlalu sering terkena oleh paparan sinar matahari, salah satunya untuk anda yang biasanya berkerja di luar ruangan. Radikal bebas sendiri jika hanya di diamkan juga bisa menyebabkan kanker yang sangatlah berbahaya bagi kesehatan. Untuk mengatasi hal ini, minuman teh ini bisa membantu anda dalam menangkal radikal bebas.
8. Memperkecil risiko terkena diabetes
Teh ini memiliki kandugnan alami yang nantinya bisa membantu tubuh anda di dalam mengatur kadar gula darah dan juga pembentukan dari insulit tubuh. Tentu, hal ini sangatlah berguna sekali lantaran nantinya bisa membantu anda dalam mengurangi kadar gula darah salah satunya bagi penderita diabetes.
9. Meningkatkan metabolisme tubuh
Kandungan polifenol katekin yang telah ada pada minuman teh ini telah dipercaya bisa membantu anda dalam meningkatkan pengeluaran energi yang ada di tubuh. Selain itu, lemak yang ada di dalamnya dengan cepat teroksidasi dan juga sensivitas insulin lainnya mampu membantu meningkatkan metabolisme di dalam tubuh anda.
10. Melindungi tulang
Banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa seseorang yang mengkonsumsi teh dengan rutin bisa memiliki tulang yang kuat meskipun sudah berumur tua. Perlu untuk diketahui bahwa hal ini merupakan salah satu hal yang telah diakibatkan kanrena kandungan phtochemical yang ada di dalam teh ini.
Baca Juga : 10 Manfaat dan Khasiat Teh Kraton untuk Kesehatan
Diatas itulah 10 manfaat dan khasiat teh melati untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat minuman ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan anda dan dengan mengkonsumsi minuman yang sehat setiap harinya, serta pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda di masa depan nanti.