12 Manfaat dan Khasiat Senam Lantai Bagi Kesehatan
Khasiat.co.id – Senam lantai adalah satu jenis olahraga yang pada dasarnya membutuhkan keahlian atau kemampuan khusus. Beberapa contoh gerakan senam lanatai adalah roll depan, roll belakang dan lain sebagainya. Meskipun olahraga ini bisa dilakukan bagi siapa saja, namun diperlukan pengawasan khusus dari mereka yang sudah ahli dalam bidangnya. Ini dikarenakan untuk mencegah terjadinya hal-hal yang… Read More »