Sayuran Untuk Jantung Agar Sehat

Jantung adalah organ vital dalam tubuh manusia yang memompa darah ke seluruh tubuh. Oleh karena itu, menjaga kesehatan jantung menjadi sangat penting. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, termasuk sayuran. Sayuran adalah sumber nutrisi yang penting untuk kesehatan jantung, karena mengandung serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.