Khasiat.co.id – Daun shiso adalah salah satu daun herbal yang digunakan terutama dalam mengatasi berbagai jenis alergi. Shiso merupakan daun yang masih satu kerabat dengan daun mint. Maka tak heran jika bentuk daun ini mirip dengan daun mint namun dengan ukuran yang lebih lebar. Warna daun ini hijau gelap dengan permukaan yang halus. Sudah banyak studi di berbagai negara yang meneliti daun shiso dan terbukti jika daun ini banyak mengandung manfaat kesehatan.
Nama daun shiso adalah nama yang terkenal untuk daun ini bagi masyarakat di negara Jepang. Daun ini memiliki nama ilmiah perilla frutescens. Pengobatan herbal saat ini sudah sering menggunakan daun shiso sebagai bahan obat. Hal ini karena kandungan senyawa aktif di dalam daun ini mampu menjadi senyawa berkhasiat yang menyehatkan. Tidak hanya Anda yang menderita alergi saja, beberapa gejala penyakit pun bisa disembuhkan dengan daun shiso.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat daun shiso, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan daun ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
1. Mengatasi penyakit mata
Khasiat daun shiso yang pertama sebagai daun herbal yaitu mampu mengatasi penyakit mata. Daun ini sangat berkhasiat dalam mengobati mata Anda yang terkena iritasi baik itu berupa debu atau faktor lainnya.
2. Menyehatkan pernapasan
Khasiat daun shiso sangat baik digunakan untuk membuat pernapasan Anda lebih sehat. Kandungan alami yang ada di dalam daun khas Jepang ini mampu melancarkan sistem pernapasan dan mencegah sesak nafas.
3. Mencegah sinusitis
Khasiat daun shiso dalam mengatasi penyakit salah satunya dengan mencegah sinusitis. Sinusitis adalah sejenis penyakit yang mirip dengan flu namun dengan tingkat serangan flu yang lebih berbahaya dari biasanya.
4. Meredakan asma
Khasiat daun shiso mampu menjadi pereda asma. Penderita penyakit pernapasan ini disarankan untuk mengonsumsi daun sehat ini agar gejala asma tidak sering kambuh dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
5. Menyembuhkan gatal di kulit
Khasiat daun shiso untuk menyembuhkan alergi salah satunya dengan mengatasi gejala alergi yang menyerang kulit Anda. Banyak orang yang menderita alergi terhadap sesuatu kemudian berdampak ke kulit mereka.
6. Anti inflamasi
Kelebihan dari daun shiso juga bisa dijadikan sebagai daun anti inflamasi. Anti inflamasi merupakan fungsi daun ini yang ampuh dalam mengatasi peradangan di dalam tubuh dan di bagian luar tubuh Anda.
7. Mencegah depresi
Siapa sangka jika daun shiso mampu mencegah datangnya depresi. Daun ini akan bekerja dengan menekan tingkat stress pada pikiran Anda sehingga pikiran Anda akan jauh lebih segar dan terhindar dari stress.
8. Menyehatkan otak
Penelitian lebih lanjut menyatakan bahwa daun shiso mengandung senyawa alami yang dapat menyehatkan otak. Daun ini akan meningkatkan kemampuan otak Anda, terutama dalam berpikir dan berkonsentrasi.
9. Menenangkan pikiran
Pikiran yang tenang akan membuat fisik Anda menjadi lebih sehat. Anda perlu mencoba mengonsumsi daun shiso untuk membuat pikiran Anda segar. Caranya dengan menggunakan daun ini sebagai bahan minuman seduh.
10. Baik untuk paru-paru
Kelebihan dari daun shiso untuk pernapasan juga baik untuk menjaga kesehatan paru-paru. Jika Anda memiliki gangguan pernapasan terutama pada paru-paru, Anda patut mencoba daun ini untuk mengatasinya.
Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Daun Kembang Sepatu untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat daun shiso untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari daun ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
5 Manfaat dan Khasiat Daun Shiso Lainnya:
- Mencegah rabun mata
- Anti bronchitis alami
- Obat influenza
- Meredakan bengkak
- Obat bisul
Itulah 15 manfaat dan khasiat daun shiso untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat daun yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.