Khasiat.co.id – Rumput Gajah sebenarnya adalah jenis rumput yang biasanya ditanam untuk menjadi hamparan rumput taman. Namun siapa sangka ternyata di beberapa daerah di Indonesia, rumput ini bisa dijadikan sayuran. Ya, sayur rumput gajah begitulah mereka biasanya menyebutnya. Sayur ini aman dimakan dan enaknya kalau yang batangnya masih muda. Cara mengolahnya juga beragam. Namun sebaiknya perkayalah dengan bumbu. Berani main bumbu masakan supaya rasanya jadi makin lezat.
Sayur Rumput Gajah memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Dengan memakan sayuran ini, maka tubuh anda pun akan jadi sehat. Sayuran ini dianggap akan meningkatkan stamina dan membuat otot makin kuat. Ia juga dipercaya secara perlahan bisa mengeluarkan racun dalam tubuh. Nah, di bawah ini sudah kami susun berbagai manfaat dan khasiat sayur rumput gajah untuk kesehatan. Dengan sayuran ini, mudah-mudahan saja anda menjadi makin sehat. Nah, silahkan langsung disimak saja:
1. Mencegah Radang Gusi Gingivitis
Rumput gajah dipercaya bisa mengatasi radang gusi atau yang dikenal dengan nama Gingivitis. Dengan sayuran ini, maka tubuh anda pun akan lebih resisten terhadap infeksi bakteri di jaringan gusi dan gigi. Sehingga tak terjadi radang. Atau pun kalau terjadi bakal cepat sembuh.
2. Mencegah Rematik dan Gangguan Tulang Lain
Manfaat rumput gajah diyakini akan mencegah rematik anda. Dan gangguan tulang lain juga bakal bisa dicegah. Manfaat sayuran rumput ini sungguh baik menjaga kesehatan tulang secara total. Sungguh begitu baik sekali untuk kesehatan.
3. Mengandung Kalsium
Kandungan kalsium yang melimpah dalam manfaat rumput gajah akan mampu menguatkan struktur tulang dan gigi anda Jadinya tubuh tak lagi merasakan sakit tulang dan gigi akibat kerapuhan.
4. Mengandung Zat Besi yang Melimpah
Kandungan zat besi yang melimpah dalam rumput gajah akan membantu produksi sel darah merah. Selain itu, sayuran ini juga diyakini akan melejitkan kadar HB anda. Cocok dikonsumsi oleh dia yang sedang hamil dan membutuhkan banyak asupan makanan penambah darah.
5. Mencegah Stroke
Stroke bisa teringankan dengan makan manfaat rumput gajah. Sayuran rumput ini membuat tubuh anda jadi lebih kuat. Berbagai syaraf gerak akan terlindungi dengan baik, sehingga anda tak mudah alami pegal linu, urat terjepit, atau bahkan stroke.
6. Mencegah Usus Buntu
Rumput gajah juga diyakini akan mencegah usus buntu. Dengan sayuran ini, maka tubuh anda pun takkan kena usus buntu lagi. Selain itu, ini juga merupakan upaya pencegahan terhadap radang usus buntu. Jangan remehkan suus buntu, meski tergolong penyakit dalam yang sepele di dalam dunia medis. Namun bila sampai terlambat ditangani, maka nyawa bisa terancam hilang.
7. Mengandung Vitamin D
Vitamin D juga didapatkan dalam manfaat rumput gajah. Sayuran yang satu ini begitu baik sekali dalam memasok vitamin D ke tubuh anda. Membuat kulit anda semakin sehat dan tulang anda makin kuat. Selain itu anda juga jadi lebih tahan terdapat serangan berbagai radiasi dan radikal bebas penyebab kanker.
8. Mencegah Diabetes Melitus
Rumput gajah akan mencegah diabetes mellitus. Dengan mengendalikan kadar gula darah.
9. Menutrisi Kulit
Vitamin C yang akan menutrisi kulit juga ada di dalam rumput gajah.
10. Mencegah Kanker Payudara
Manfaat rumput gajah diyakini bisa cegah kanker payudara.
Baca Juga: 25 Manfaat dan Khasiat Terong Ungu untuk Kesehatan
Seperti itulah 10 manfaat rumput gajah untuk kesehatan. Di bawah ini masih banyak manfaat lainnya yang tidak kalah penting dari uraian diatas. Silahkan disimak lagi dengan saksama.
15 Manfaat Rumput Gajah untuk Kesehatan yang Lainnya:
11. Mengobati Insomnia Akut
12. Mengandung Protein Tinggi
13. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi
14. Mengobati Batuk Kronis yang Tak Kunjung Sembuh
15. Mengobati Gizi Buruk dan Busung Lapar
16. Memperbaiki Gizi Buruk dan Menaikkan Berat Badan
17. Menurunkan Kolesterol Tinggi dan Trigliserida Berlebihan
18. Mencegah Mata Minus atau Miopi
19. Mencegah Kram di Kaki
20. Mengatasi Depresi dan Stress
21. Mengandung Vitamin B Kompeks yang Melimpah
22. Mencegah Radang Tenggorokan dan Panas Dalam
23. Mencegah Faringitis yang Susah Sembuh
24. Meningkatkan Mood dan Stabilkan Mood
25. Mencegah Kanker Kolon
Nah seperti itulah seluruh manfaat sayuran ini. Mudah-mudahan uraian di atas berguna. Dan dapat menginspirasi anda bahwa ternyata rumput pun bisa dijadikan sayuran. Jangan lupa untuk share artikel ini ya! Supaya semakin banyak orang paham betapa bergunanya rumput yang sering kita lihat di taman itu. Tidak hanya hewan ternak saja yang bisa memakannya. Bahkan manusia pun bisa.