Khasiat.co.id – Rengkong Lotus adalah julukan untuk akar dari tanaman bunga lotus / teratai yang membentuk umbi. Memang yang disebut sebagai Rengkong berbentuk umbi yang biasanya diperjualbelikan dan sangat laris. Di Jepang dan China, pemanfaatan dari rengkong alias akar ini juga begitu lama sekali, sejak ribuan tahun yang lalu masyarakat sana sudah mengonsumsinya untuk direbus maupun digoreng. Memang rasanya sangat lezat, pantas mereka suka.
Dalam ilmu spiritual maupun budaya, bunga Lotus memiliki makna mendalam terkait dengan kebijaksanaan manusia. Bunga teratai ini sering dijadikan sebagai simbol dari kebijaksaan manusia dalam menghadapi penderitaan hidup. Ketahanan hidup bunga ini di atas lumpur menggambarkan ketahanan manusia dalam merasakan perihnya kehidupan. Maka Rengkong Lotus sebagai bagian dari tanaman Lotus ini pun didesas-desusnya memiliki khasiat magic bisa meningkatkan kebijaksaan dan wibawa manusia.
Manfaat Rengkong Lotus untuk kesehatan ada banyak sekali. Antara lain kaya dengan Vitamin C yang sangat baik sebagai antioksidan yang membantu pencegahan penuaan dini. Dengan mengonsumsi akar lotus ini, anda akan terhindar dari kerutan di wajah. Kulit tubuh senantiasa kencang. Dan secara keseluruhan tampil begitu menawan dengan balutan warna putih segar. Maka sayuran umbi akar ini memang amat baik manfaatnya untuk dimakan oleh orang Indonesia yang notabene hidup di negeri tropis, supaya kulit selalu indah.
Berikut sudah kami paparkan berbagai manfaat dan khasiat sayur Rengkong Lotus untuk kesehatan. Silahkan disimak dengan saksama!
1. Mempercepat Penyembuhan Luka
Vitamin C adalah nutrisi untuk kulit yang mudah dicerna oleh tubuh manusia dan minim efek samping. Manfaat Rengkong Lotus untuk menyuplai vitamin C sayuran umbi teratai ini memang baik sekali untuk kulit anda. Bila anda mengalami goresan luka yang menimbulkan bekas menghitam atau keloid, besar kemungkinan bisa cepat sembuh dengan adanya konsentrasi vitamin C pada rengkong teratai ini.
2. Membangun Otot
Membangun Otot di sini maksudnya adalah membesarkan otot. Memang Rengkong Lotus berkhasiat untuk membesarkan otot anda, sebab sangat kaya dengan protein. Meskipun tergolong jenis umbi yang jarang dijumpai di Indonesia, namun bila kita menilik pemanfaatannya di China dan Jepang sana, mereka memang menaruh harapan agar sayuran umbi ini bisa membuat tubuh mereka jadi macho.
3. Mencegah Rematik
Rematik pada awalnya terjadi karena penyumbatan darah di pembuluh nadi atau arteri. Menyebabkan darah tergumpal di suatu titik terutama persendian, sehingga sendi terasa pegal dan bahkan mengalami pengapuran dan kerapuhan. Dengan mengonsumsi manfaat Rengkong Lotus yang kaya dengan lemak HDL, akan anda terbebas dari rematik,
4. Mengobati Radang Tenggorokan
Manfaat Rengkong Lotus selanjutnya adalah bisa menjadi obat anti inflamasi dan antibiotik alami untuk mengobati radang tenggorokan. Memasak sup akar teratai dan dimakan saat hangat bisa membuat dahak-dahak keluar dan radang pun cepat sembuh.
5. Mengobati Migren
Migren atau Migrain alias sakit kepala sebelah sebenarnya jenis sakit kepala paling menyebalkan dan menyakitkan. Sebab, kita akan sangat merasa kesakitan di salah satu sisi kepala. Untuk mengatasi jenis sakit kepala ini juga cenderung susah, kecuali bila kita mau terapi dengan konsumsi gizi dari sayuran umbu akar Rengkong Lotus.
6. Menutrisi Rambut Kering
Kadar Zink yang tinggi pada Rengkong Lotus baik sekali sebagai nutrisi rambut. Sehingga rambut anda tak lagi terasa kering.
7. Mengatasi Insomnia
Insomnia juga dapat diatasi dengan mengonsumsi sayuran umbi akar dari tanaman bunga teratai ini. Khasiat Rengkong Lotus dapat menenangkan sistem syaraf pusat yang tegang dengan mengeluarkan hormon domapin dan mengaktifkan kelenjar pineal yang akan membuat anda mudah tidur.
8. Mencegah Asam Urat
Asam Urat atau Gout juga bisa disembuhkan dengan Rengkong Lotus ini. Karena kadar purin dalam sayuran ini rendah.
9. Mencegah Varises
Kalsium, Zat Besi, dan Seng pada Rengkong Lotus membuat anda terbebas dari ancaman varises.
10. Mengandung Asam Amino
Asam Amino adalah protein utama penyusun tubuh manusia. Terdiri dari dua macam yaitu essensial dan non essensial. Pada Rengkong Lotus ditemukan Asam Amino Essensial.
Baca Juga: 25 Manfaat dan Khasiat Tomat Sayur untuk Kesehatan
Seperti itulah 10 manfaat rengkong lotus atau biasanya dijuluki sayuran akar bunga teratai ini. Semoga uraian informasi di atas berguna untuk anda. Silahkan simak lagi beberapa khasiat lainnya yang tak kalah menarik, seperti terurai di bawah ini:
15 Manfaat Rengkong Lotus untuk Kesehatan yang Lainnya:
11. Mengandung Fosfor
12. Menurunkan Kolesterol Tinggi
13. Mencegah Typus
14. Menjaga Kesehatan Kulit
15. Mencegah Kanker Payudara
16. Mengatasi Depresi
17. Mencegah Radang Gusi
18. Memperbaiki Gizi Buruk
19. Mencegah Sakit Maag
20. Mencegah Rabun Dekat
21. Mencegah Stroke
22. Mencegah Kanker Leher Rahim
23. Mengandung Vitamin B2
24. Mencegah Diare
25. Meregenerasi Sel yang Rusak
Cukup sekian artikel dari kami kali ini. Semoga artikel ini bisa membuat anda jadi sehat dan terpacu untuk selalu mengonsumsi sayuran agar memiliki tubuh yang sehat dan enerjik setiap hari. Terima kasih atas perhatiannya.