Khasiat.co.id – Kacang Panjang Putih adalah jenis kacang panjang yang memiliki tubuh berwarna putih. Warnanya tentu tidak begitu putih sekali, hanya putih pucat dan semu kehijauan. Dan jenis kacang panjang yang ini tidak begitu mudah ditemukan di pasaran, dibanding jenis yang warna hijau. Namun percaya saja bahwa varietas ini pun ada.
Manfaat Kacang Panjang Putih untuk kesehatan ada banyak sekali. Di antaranya bisa mengobati sakit kepala karena kandungan vitamin B kompleksnya yang melimpah. Selain itu, asam lemak omega 3 juga ditemukan, yang mana berfungsi sebagai stimulus otak. Sehingga anda tak lagi merasa jenuh otaknya karena senantiasa fresh dengan memori yang bisa menyimpan banyak informasi, tidak mudah lupa.
Jenis Kacang Panjang Putih ini memiliki bibit khusus tentunya dan anda bisa membelinya dengan mudah di toko pertanian. Jangan ragu menanam sendiri pohon kacang panjang, meski anda bukan petani. Namun yang namanya berkebun, sekarang bisa dilakukan oleh siapapun. Di bawah ini sudah kami sajikan berbagai manfaat kacang panjang putih untuk kesehatan. Silahkan dibaca dengan saksama!
1. Mengandung Asam Lemak
Kandungan asam lemak yang terdapat pada kacang panjang putih sangat baik menutrisi otak. Kita bisa menemukan DHA, EPA, dan ALA yang memang banyak ditemukan pada makanan dari jenis kacang-kacangan, termasuk kacang panjang ini. Maka dari itu, sebaiknya anda pun memberikan sayuran ini untuk dikonsumsi anda anda. Supaya otaknya jadi berkembang.
2. Menambah Nafsu Makan
Makan dengan lauk sayur kacang panjang putih begitu baik untuk menghilangkan kebiasaan buruk para pengidap anoreksia yang enggan makan. Sayur ini benar-benar akan membangkitkan nafsu makan berkali-kali lipat sehingga anda tak perlu lagi begitu pusing dan repot memikirkan cara menambah nafsu makan. Cukup dengan tumis kacang panjang yang dimasak agak lama biar lunak, sudah cukup.
3. Melimpah dengan Vitamin B Kompleks
Kandungan vitamin B kompleks yang ada dalam sayuran kacang panjang putih juga banyak. Kita bisa temukan Niacin misalnya yang sangat baik dalam membangkitkan antibodi tubuh dalam melawan penyakit. Asam folatnya juga begitu ampuh mengobati pegal-pegal badan. Cocok dimakan oleh mereka yang sedang sakit-sakitan.
4. Mengandung Protein
Jelaslah manfaat kacang panjang putih mengandung protein yang baik untuk membentuk otot anda. Sel tubuh anda jadinya sehat dan anda tak lagi merasa harus malu karena tubuh terlalu kurus. Untuk para lelaki yang merasa tubuhnya belum macho, bisa mencoba rutin makan kacang panjang jenis ini.
5. Baik untuk Kepadatan Tulang dan Gigi
Kalsium di dalam khasiat kacang panjang putih akan membantu pertahankan struktur gigi dan tulang anda agar selalu kuat. Keduanya menjadi tidak mudah rapuh dan anda akan merasa lebih kuat menjalani kehidupan sehari-hari karena tidak lagi merasa harus kesakitan nyeri tulang dan gigi.
6. Dapat Membangkitkan Gairah Libido
Kacang Panjang Putih juga dipercaya bisa meningkatkan hormon seksuil anda. Sehingga anda merasa sangat bergairah setiap harinya. Libido benar-benar akan bangkit. Baik sekali untuk tubuh dikonsumsi oleh pasangan suami-istri yang baru saja menikah.
7. Mengurangi Nyeri Sendi
Nyeri sendi biasanya terjadi karena akumulasi lemak dan garam di persendian. Maka dari itu, anda membutuhkan manfaat kacang panjang putih ini yang secara perlahan bisa mengurangi nyeri sendi anda. Silahkan dicoba sendiri, ya!
8. Stimulus Otak Agar Berkembang
Manfaat kacang panjang putih juga bisa menjadi stimulus otak. Supaya otak anda berkembang secara maksimal. Skor IQ naik. Cocok dimakan oleh anak anda yang sedang dalam fase pertumbuhan. Mari maksimalkan skor IQ dengan makan kacang panjang.
9. Menghaluskan Kulit
Kadar vitamin C pada kacang panjang putih bisa menghaluskan kulit anda. Seluruh kulit nampak bersih dan putih, serta lembab dan tidak berminyak lagi. Kulit dambaan anda selama ini benar-benar akan terwujud.
10. Memperbaiki Sistem Imun yang Terganggu
Sistem imun yang sedang terganggu juga bisa diperbaiki dengan manfaat kacang panjang putih ini. Dengan memakan sayuran ini, anda akan memiliki tubuh yang sehat dan enerjik selalu. Tidak lagi alami gangguan imun.
Baca Juga: 17 Manfaat dan Khasiat Romanesco Kuning untuk Kesehatan
5 Manfaat Kacang Panjang Putih untuk Kesehatan yang Lainnya:
11. Menghilangkan Akumulasi Lemak di Perut
12. Makanan Baik untuk Diet Sehat dan Ketat
13. Menghilangkan Bau Badan
14. Mengatur Keseimbangan Cairan Tubuh
15. Memperbaiki PH Tubuh Agar Normal