Khasiat.co.id – Baby Zucchini Jemmy adalah salah satu jenis Baby Zucchini yang amat lezat dikonsumsi. Sayuran buah ini tergolong jenis Labu Kecil yang menyerupai mentimun. Sehingga orang sering salah sangka menyebut Zucchini adalah timun. Padahal sebenarnya Labu. Sayur buah ini enak dimakan langsung atau diolah dengan cara direbus. Bahkan beberapa orang membuat es dengan bahan Zucchini kecil ini.
Baby Zucchini Jemmy dipercaya bisa menyembuhkan dahaga dengan cepat. Karena mengandung banyak air. Fungsi tersebut juga menimbulkan efek baik untuk kesehatan tenggorokan dan kerongkongan jadi tak mudah radang. Selain itu juga mencegah panas dalam dan depresi. Di bawah ini sudah kami sajikan berbagai manfaat Baby Zucchini Jemmy untuk kesehatan. Silahkan simak penjelesan lengkapnya di bawah ini:
1. Menjaga Kesehatan Kulit
Baby Zucchini Jemmy baik sekali untuk menjaga kesehatan kulit. Karena kandungan airnya tinggi dan sanggup membuat kulit jadi lembab. Kesan putih juga akan didapatkan bilamana sering mengonsumsi buah yang sering disebut sebagai Labu Jepang ini. Maka buah ini cocok sekali dijadikan menu makan bagi para fruitarian dan pengamal gaya hidup sehat demi awet muda.
2. Mengandung Vitamin C
Ternyata Baby Zucchini Jemmy juga mengandung vitamin C yang sangat ampuh untuk membangun antibodi. Sistem imun jadi lebih resisten dalam melawan penyakit. Tubuh pun akan terhindar dari resiko serangan penyakit ringan maupun berat.
3. Mengandung Magnesium
Magnesium adalah mineral yang terkandung dalam sayuran labu-labuan mirip timun, seperti Zucchini. Manfaat Baby Zucchini Jemmy yang mengandung magnesium ini akan membuat suhu tubuh jadi terkontrol baik. Selain itu, magnesium juga terkenal sebagai zat yang mampu untuk mendetoksifikasi racun.
4. Mencegah Sakit Maag
Orang yang sakit maag punya sistem pencernaan yang buruk. Di mana lambung dan usus penuh dengan gas asam lambung. Makan buah-buahan sebenarnya sangat baik untuk mencegah iritasi karena gas itu. Bahkan buah-buahan yang rasanya kecut sekalipun ternyata sifatnya basa dan ampuh sekali untuk menetralisir.
5. Mengandung Kalsium
Kalsium sangat baik sekali untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Ternyata manfaat Baby Zucchini Jemmy ini pun baik sekali untuk memasok kalsium ke dalam tubuh. Selain itu, kalsium juga ampuh dalam stabilkan tekanan darah. Jadi tidak terlalu tinggi maupun terlalu rendah.
6. Mengobati Sakit Kepala
Sakit kepala terkadang disebabkan karena tekanan darah tinggi. Buah mentimun termasuk Baby Zucchini Jemmy ini baik sekali loh buat mengobati sakit kepala. Bisa bikin badan jadi enteng dan tidak nyeri dan lemas lagi. Cocok untuk terapi menyembuhkan hipertensi.
7. Mengandung Vitamin A
Kadar Vitamin A yang terkandung dalam buah dan sayuran terkenal baik sebagai antioksidan. Ini artinya manfaat Baby Zucchini Jemmy memang ampuh untuk mencegah munculnya radikal bebas dalam tubuh yang biasanya disebabkan karena oksidasi zat-zat makanan.
8. Membuat Mata Jernih
Orang yang suka makan sayur akan punya mata yang indah dan jernih. Bola mata nampak berbinar dan wajahpun berseri-seri. Ini tentu sangat baik sekali untuk menunjang penampilan.
9. Mencegah Anemia
Anemia bisa menyebabkan tubuh jadi lemas. Karena tubuh kekurangan darah dan oksigen sehingga kinerja sel-sel terganggu. Terutama sel-sel darah merah. Ini akan berdampak buruk bila dibiarkan karena anemia berpotensi pula berkembang jadi kanker.
10. Menurunkan Resiko Penyakit Alzheimer
Alzheimer adalah penyakit yang menyerang otak. Menimbulkan degradasi kemampuan otak dalam berpikir, mengindera, dan mengingat.
Baca Juga: 25 Manfaat dan Khasiat Pucuk Putat untuk Kesehatan
Seperti itulah 10 manfaat zuccini jemmy ini. Memang ternyata di balik tubuh mungil sayuran buah ini mengandung banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Di bawah ini kami sebutkan lagi beberapa manfaatnya untuk kesehatan:
15 Manfaat Baby Zucchini Jemmy untuk Kesehatan yang Lainnya:
11. Menambah Energi
12. Mengobati Insomnia
13. Mengandung Fosfor
14. Memperlancar Sistem Pencernaan Supaya Lebih Baik
15. Mengandung Vitamin A
16. Memperbaiki Sirkulasi Kapiler
17. Sebagai Antioksidan
18. Mengandung Vitamin E
19. Mengandung Kalium
20. Mengandung Vitamin D
21. Mengobati Sakit Perut
22. Menghaluskan Kulit Wajah
23. Mencegah Kanker
24. Mencegah Gangguan Pernafasan Seperti Asma
25. Membantu Penyerapan Gizi Supaya Tak Kena Gizi Buruk