Khasiat.Co.Id – Kebanyakan orang enggan minum jamu karena rasanya yang pahit. Padahal, minuman tradisional Indonesia ini memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Herbal terbuat dari bahan-bahan alami seperti herbal, daun dan akar, yang sering digunakan untuk mengobati penyakit tertentu. Ini juga dapat digunakan untuk menghilangkan bau badan dan menjaga kecantikan. Bagi yang ingin mencoba ramuan turun temurun yang sangat baik untuk kesehatan wanita ini, simak rekomendasinya di sini!
Jenis herbal yang baik untuk kesehatan wanita
Sebagai bagian dari perawatan kesehatan herbal, herbal dikonsumsi secara teratur untuk menjaga kebugaran. Dengan menstruasi yang menyakitkan, dianjurkan untuk minum rebusan kunyit asam, serta keputihan.
Lantas, apa saja rekomendasi obat herbal yang baik untuk kesehatan wanita?
- Jamu Kencur
Apakah sering sakit? Usahakan minum beras herbal kencur secara teratur.ramuan ini bisa membuat tubuh Anda terasa lebih bugar dan tidak mudah lelah. Kencur yang terkandung dalam ramuan memberikan kehangatan pada tubuh saat diminum, membuatnya terasa sehat dan segar.
Selain itu, nasi sayur kencur juga memiliki manfaat kecantikan. Seperti untuk mengatasi jerawat, mencerahkan dan mengencangkan kulit, membantu menurunkan berat badan.
Ramuan ini terbuat dari bahan-bahan alami seperti beras tumbuk, jahe, kedawung, kapulaga, asam jawa, temu kunci, pohon keningar, kunyit, jeruk nipis dan pala. Nah, nasi herbal kencur paling baik diminum dingin.
- Jamu Kunyit Asam
Ramuan kunyit asam adalah jenis ramuan yang baik untuk kesehatan wanita. Karena itu, dianjurkan untuk minum ramuan ini untuk wanita yang sedang menstruasi. Komposisi tanaman asam kunyit dipercaya dapat mengurangi rasa sakit yang muncul saat menstruasi.
Ramuan kunyit asam juga dapat memulai siklus menstruasi Anda dan membuahi rahim Anda. Selain itu, kandungan vitamin A dan C dalam asam kunyit dapat membuat kulit bersih, bercahaya dan bebas jerawat.
Konsumsi ramuan ini secara teratur juga menghilangkan bau badan, karena kandungan minyak atsiri dapat mengatur produksi keringat dan melawan bakteri penyebab bau badan.
Bahan alami dari minuman tradisional ini adalah kunyit dan buah asam. Kemudian tambahkan daun asam jawa muda, temulawak, biji kedawung, air jeruk nipis dan sedikit gula jawa sebagai pemanis.
- Jamu Sinom
Setelah mengkonsumsi ramuan pahit, Anda biasanya mendapatkan ramuan sinom. Sinom adalah daun asam muda yang biasanya dicampur dengan kunyit, kunyit, kayu manis, kapulaga, gula merah sebagai pemanis.
Tidak hanya rasanya yang enak, tetapi sinom herbal juga dapat menyegarkan tubuh dan membantu proses detoksifikasi. Jika racun dalam tubuh Anda dapat dihilangkan, kulit wajah anda akan lebih bersih dan bebas jerawat. Anda bisa mendapatkan ramuan sinom, yang sudah banyak dijual dalam botol, lebih baik disajikan dingin.
- Herbal Pahit
Seperti namanya, minuman tradisional ini memiliki rasa pahit. Meski pahit, ramuan ini memiliki banyak khasiat untuk kesehatan wanita. Misalnya, untuk mencegah bau badan, mencegah jerawat, meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan gatal-gatal pada kulit.
Nah, ramuan pahit ini dibuat dari bahan-bahan seperti sambiloto, brotowali, lempuyang, daun meniran, serai, lengkuas, temu ireng, widoro laut, widoro putih dan adas.
Ramuan ini telah lama digunakan sebagai tanaman obat, tetapi sekarang telah menjadi cikal bakal pengobatan modern. Konsumsi herbal seperti jamu dianjurkan karena herbal memiliki sedikit efek samping dan merupakan bagian yang aman dari gaya hidup melalui konsumsi rutin.