Khasiat.co.id – Rambutan garuda adalah jenis rambutan dengan ukuran yang paling besar jika dibandingkan dengan rambutan lainnya. Buah ini berasal dari Kalimantan Selatan, tepatnya di kawasan Sungai Andai. Warna buah rambutan garuda yang merah kekuningan menjadikan buah ini terlihat cukup menarik. Daging buahnya manis namuan tidak terlalu kaya akan air seperti buah rambutan lainnya karena teksturnya cenderung lebih kering.
Buah rambutan garuda tidak kalah dengan buah rambutan lainnya yang kaya akan vitamin dan mineral. Apa saja kandungan buah ini? Buah rambutan garuda mengadung serat, vitamin C, potassium, karbohidrat, vitamin A, , protein, zat besi, magnesium, niacin dan kalsium. Maka tidak mengherankan jika buah ini punya banyak manfaat serta khasiat yang baik untuk tubuh Anda. Kesehatan yang terjaga juga akan membuat tubuh Anda lebih kuat dalam melawan penyakit.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat rambutan garuda, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
1. Baik untuk kesehatan mata
Khasiat rambutan garuda yang satu ini sangat cocok bagi Anda yang berkacamata. Ya, buah ini akan membuat mata Anda jah lebih sehat. Kandungan vitamin A di dalamnya sangat cocok untuk dijadikan sumber buah bergizi yang baik untuk mata.
2. Menu sehat diet
Khasiat rambutan garuda untuk diet yaitu tetap menjaga tubuh Anda sehat dan juga memberikan bentuk tubuh yang ideal. Jika Anda ingin melakukan diet yang berhasil, Anda perlu mengurangi nasi dan sering mengonsumsi buah-buahan, salah satunya adalah buah rambutan ini.
3. Mengobati penyakit tekanan darah tinggi
Khasiat rambutan garuda untuk beberapa penyakit salah satunya yaitu mengobati penyakit tekanan darah tinggi. Penyakit ini biasa disebut dengan hipertensi. Konsumsilah buah ini dengan teratur sehingga dapat meredakan tekanan darah Anda menjadi normal kembali.
4. Menguatkan pertahanan tubuh
Khasiat rambutan garuda untuk menjaga kesehatan tubuh Anda dimulai dengan memberikan gizi yang pas ke dalam sistem pertahanan tubuh atau sistem imun. Imun tubuh Anda akan diperkuat untuk melawan virus maupun bakteri penyakit.
5. Obat herbal untuk diare
Khasiat rambutan garuda untuk pengobatan tradisional adalah mengatasi penyakit diare. Jika Anda saat ini terserang diare, Anda bisa mencoba untuk memakan buah ini dengan teratur. Niscaya penyakit diare Anda akan sembuh dengan perlahan.
6. Anti peradangan
Buah rambutan garuda juga bisa Anda jadikan obat untuk mengatasi peradangan. Buah ini dapat dikategorikan sebagai buah yang mampu berfungsi sebagai anti inflamasi yang baik untuk meredakan bagian tubuh yang terkena peradangan.
7. Mengatasi kolesterol berlebih
Buah rambutan garuda adalah jenis buah rambutan yang istimewa dalam mengatasi kolesterol berlebih yang ada di dalam tubuh Anda. Kolesterol jahat akan dibuang perlahan oleh khasiat buah ini sehingga tidak menimbulkan penyakit berbahaya.
8. Mengobati anemia
Buah rambutan garuda bermanfaat juga untuk pengobatan herbal dalam mengatasi penyakit anemia. Hal ini dibuktikan dengan kandunganzat besi di dalamnya yang berkhasiat untuk menambah sel darah merah di dalam tubuh.
9. Menyehatkan jaringan sel
Buah rambutan garuda akan menutrisi tubuh Anda sampai ke dalam jaringan sel. Anda disarankan untuk mengonsumsi buah ini dengan teratur dalam rangka menyehatkan jaringan sel, sehingga tidak menimbulkan kerusakan sel pemicu kanker.
10. Mengatasi infeksi pada mulut
Mulut merupakan bagian tubuh yang paling sering terkena berbagai macam infeksi, salah satunya yaitu sariawan. Jika mulut Anda adalah jenis mulut yang paling sering terinfeksi sariawan, ada baiknya jika Anda mulai memakan buah yang mengandung vitamin C, termasuk buah rambutan garuda.
Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Rambutan Binjai untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat rambutan garuda untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
5 Manfaat dan Khasiat Rambutan Garuda Lainnya:
- Menambah energy untuk stamina tubuh
- Menguatkan tulang
- Baik untuk pertumbuhan gigi
- Menyehatkan ginjal
- Baik untuk organ pencernaan
Itulah 15 manfaat dan khasiat rambutan garuda untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.