Khasiat.co.id – Daun peterseli merupakan salah satu jenis daun cantik yang sering digunakan untuk menghiasi makanan. Jenis daun ini tampak seperti daun seledri namun memiliki warna hijau yang lebih cerah. Pohon peterseli sendiri bisa tumbuh hingga 1 meter dengan jumlah daun yang cukup banyak. Anda akan dengan mudah menemukan daun peterseli ini toko sayuran maupun pasar tradisional karena tersedia cukup banyak bagi para ibu rumah tangga.
Kegunaan daun peterseli tidak hanya bermanfaat untuk mempercantik masakan saja, namun juga menyehatkan tubuh Anda. Daun ini mengandung asam folat, lisin, asam amino, nikotin, vitamin C, kalsium, apola, potassium, zat besi, vitamin A, dan fosfor. Bagi Anda yang ingin memiliki tubuh lebih sehat, ada baiknya Anda mengonsumsi daun ini dengan rutin. Sama halnya jika Anda ingin mengobati berbagai jenis penyakit, daun peterseli adalah salah satu solusi yang tepat.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat daun peterseli, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan daun ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
1. Baik untuk kesehatan mata
Khasiat daun peterseli untuk tubuh yang pertama adalah menjadi sumber makanan yang baik untuk kesehatan mata. Mengapa? Karena di dalam daun ini mengandung sejumlah vitamin termasuk vitamin A yang akan menyehatkan mata Anda.
2. Menjaga daya tahan tubuh
Khasiat daun peterseli dengan kandungan vitamin C nya sangat baik digunakan dalam rangka membuat daya tahan tubuh Anda lebih kuat. Vitamin C bermanfaat untuk membantu kekebalan tubuh Anda meningkat dalam mencegah penyakit.
3. Menyehatkan tulang
Khasiat daun peterseli selanjutnya yaitu baik untuk menyehatkan tulang Anda. Daun ini mengandung cukup banyak kadar kalsium yang dapat membuat tulang Anda kuat dan tidak terjangkit penyakit yang membuat tulang keropos.
4. Menjaga kesehatan jantung
Khasiat daun peterseli yang penting untuk organ tubuh adalah menjaga kesehatan jantung. Jantung Anda akan terjaga dan terlindungi dari penyakit. Kinerja jantung dalam memompa darah ke seluruh tubuh pun bisa lebih maksimal.
5. Anti kanker
Khasiat daun peterseli sebagai daun yang sehat mengandung sifat anti kanker. Sifat ini merupakan sifat suatu bahan yang akan membuat tubuh Anda terlindungi dari serangan sel kanker yang akan menjangkiti tubuh.
6. Mencegah efek radikal bebas
Cegahlah efek negative dan buruk dari radikal bebas dengan mengonsumsi daun peterseli. Daun ini adalah jenis daun dengan anti oksidan alami yang didukung oleh vitamin C dan sejumlah mineral baik lainnya.
7. Membantu menyehatkan pencernaan
Pencernaan yang sehat dimulai dari makanan yang Anda konsumsi. Jika Anda ingin menjaga kesehatan Anda lebih baik, makanlah daun peterseli. Daun ini akan membuat pencernaan Anda bebas dari bakteri penyakit.
8. Baik untuk ginjal
Satu lagi organ tubuh yang tidak ketinggalan sehatnya, ginjal. Ginjal Anda bisa lebih sehat dan tidak mudah terkena penyakit batu ginjal atau penyakit lainnya jika Anda rajin mengonsumsi daun sehat seperti daun peterseli.
9. Obat anemia
Anemia adalah salah satu penyakit yang banyak dimiliki orang. Penyakit ini disebabkan oleh kurangnya sel darah merah dalam tubuh. Untuk menambah sel darah merah tersebut, Anda perlu mengonsumsi daun peterseli yang mengandung zat besi untuk penambah sel darah merah.
10. Menyehatkan ibu hamil
Kesehatan ibu hamil perlu dijaga dengan tidak mengonsumsi makanan yang sembarangan. Salah satu bahan makanan yang mampu menyehatkan ibu hamil adalah daun peterseli. Vitamin dan mineral dalam daun ini akan menyehatkan janin dan ibunya.
Baca Juga: 21 Manfaat dan Khasiat Daun Urang-Aring untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat daun peterseli untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari daun ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
5 Manfaat dan Khasiat Daun Peterseli Lainnya:
- Membantu perkembangan tubuh
- Baik untuk kesehatan baik
- Menyehatkan otak
- Mencegah depresi
- Mengatasi penyakit ginjal
Itulah 15 manfaat dan khasiat daun peterseli untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat daun yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.