Khasiat.co.id – Banyak yang mengatakan pare sebagai sayuran, padahal makanan yang satu ini termasuk ke dalam jenis buah-buahan. Buah ini paling sering diolah menjadi masakan karena rasanya yang pahit. Rasa pahit tersebut juga membuat buah pare tidak bisa dikonsumsi secara langsung. Pengolahan yang paling sering dibuat dengan buah ini adalah olahan tumis yang dicampur dengan sayuran lainnya.
Anda mungkin termasuk salah satu orang yang tidak menyukai pare karena rasanya yang pahit. Walaupun rasanya tidaklah lezat, namun buah ini termasuk ke dalam daftar buah bergizi yang bisa digunakan untuk menunjang kesehatan tubuh. Pare juga sering dijadikan sebagai obat untuk mengatasi beberapa penyakit yang berbahaya. Sebelum Anda mulai mengonsumsi buah ini, ada baiknya Anda mengetahu beberapa manfaat pare dan khasiat pare berikut ini.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat pare, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
1. Mencegah sel kanker
Kanker yang dimaksud di sini adalah kanker yang menyerang organ pankreas. Manfaat pare dipercaya dapat membuat metabolisme tubuh menjadi seimbang sehingga sel kanker dapat dicegah pertumbuhannya. Sel yang sehat juga akan membuat tubuh Anda sehat dan terhindar dari kanker lainnya.
2. Makanan diet
Rendahnya kalori dalam buah pare sangat cocok untuk dijadikan makanan pendamping dalam program diet. Khasiat pare yang satu ini bisa Anda buat dengan mengubah buah ini ke dalam bentuk jus yang lebih enak.
3. Obat diabetes
Kandungan hipoglikemik yang ada pada buah pare berkhasiat untuk menurunkan gula dalam darah. Penurunan gula dalam darah inilah proses yang penting yang dibutuhkan oleh penderita diabetes, agar kadar gula dalam tubuh bisa kembali normal.
4. Melegakkan nafas
Rasa pahit pada buah pare akan membuat indra pengecap pada mulut kita terbuka, terutama sel-selnya. Manfaat pare tersebut akan membuat rongga pernafasan Anda juga terbuka lebar, sehingga bisa lebih melegakan saat Anda bernafas.
5. Mengobati disentri
Untuk penyakit disentri, khasiat pare bisa mengobatinya dengan alami. Caranya dengan membuat jus dari buah ini. Anda bisa membuat jus ini setiap hari dan meminumnya dengan teratur. Penyakit disentri Anda akan membaik secara perlahan.
6. Mengatasi diare
Manfaat pare juga bisa digunakan untuk mengatasi diare. Diare adalah gangguan pencernaan yang sangat mengganggu sistem pencernaan Anda. Jangan lupa untuk diimbangi dengan minum air putih juga agar Anda terhindar dari kekurangan cairan tubuh.
7. Obat cacingan
Bagian dari pare yang bisa dibuat obat cacingan adalah bijinya. Anda bisa mengambil beberapa biji buah ini kemudian menghaluskannya. Tambahkan air putih hangat lalu minum dengan teratur. Anak-anak adalah objek yang paling sering terkena cacingan. Anda bisa menambahkan madu pada ramuan tadi.
8. Mengatasi bisul
Selain buah, daun pare juga bisa dijadikan obat bisul yang efektif. Ambil beberapa daun buah ini kemudian rebuslah dengan beberapa gelas air putih. Obat ini termasuk obat alami yang akan menyembuhkan bisul Anda dari dalam. Anda juga bisa mennggunakan obat luar seperti salep untuk menyembuhkan bisul dari luar selain rajin mengonsumsi jusnya
9. Mencegah dehidrasi
Terkadang hanya dengan meminum air putih saja tidak cukup untuk mencegah dan menghilangkan dehidrasi. Anda bisa mencoba mengonsumsi jus yang terbuat dari buah pare. Khasiat buah ini yang satu ini akan menghilangkan rasa haus sekaligus menyehatkan badan Anda.
10. Mengobati demam
Jika anak Anda sering demam, obatilah dengan menggunakan buah pare. Kandungan dalam buah ini sangat efektif dan bekerja alami tanpa efek samping untuk mengobati demam, sehingga aman untuk dikonsumsi anak-anak.
Baca Juga: 31 Manfaat dan Khasiat Buah Tomat untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat buah pare untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
5 Manfaat dan Khasiat Pare Lainnya:
- Anti penuaan dini
- Mengilaukan rambut
- Mengurangi minyak pada rambut
- Menghaluskan rambut
- Anti ketombe
Itulah 15 manfaat dan khasiat buah pare untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan mengonsumsi buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan. Selamat mencoba.