Apakah Sayuran yang Mentah Tidak Sehat?

Apakah Sayuran yang Mentah Tidak Sehat?

Sayuran merupakan bagian krusial menurut pola makan yg sehat & seimbang. Maupun matang atau mentah, sayuran masih sama-sama sehat dikonsumsi. Meski begitu, kuliner yg mentah biasanya rentan terhadap kontaminasi, nir terkecuali sayuran. Sayuran mentah rentan tercemar bakteri yg bisa mengakibatkan keracunan kuliner.

Berbagai Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan Tubuh

Berbagai Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan Tubuh

“Buah bit mengandung ragam vitamin & mineral penting, misalnya vitamin C & B6, dan kalori, protein, lemak, & serat. Beberapa manfaatnya, yakni menjaga kadar gula darah pada tubuh & mencegah kurang darah.”