Khasiat.co.id – Kayang dalam kamus Bahasa Indonesia berarti melentingkan badan ke belakang bertumpu pada kedua buah telapak tangan dan kaki menyerupai busur. …
Category: Olahraga
28 Manfaat dan Khasiat Renang Bagi Kesehatan Tubuh
Khasiat.co.id – Renang merupakan salah satu olahraga menyehatkan yang juga menjadi hobi bagi sebagian orang. Salah satu manfaat renang yang utama adalah …
8 Manfaat dan Khasiat Prisoner Squat Bagi Kesehatan Tubuh
Khasiat.co.id – Prisoner Squat merupakan salah satu jenis latihan olahraga yang bertujuan untuk melatih fungsi kerja otot dalam tubuh. Terdapat beberapa variasi …
14 Manfaat dan Khasiat Lari Sprint bagi Kesehatan Tubuh
Khasiat.co.id – Lari merupakan cabang olahraga yang paling tua di dunia. Lari sudah dikenal sejak masa peradaban manusia kuno. Pada masa tersebut, …
8 Manfaat dan Khasiat Plank Bagi Kesehatan Tubuh
Khasiat.co.id – Plank merupakan salah satu latihan olahraga yang hampir sama dengan olahraga push up dengan menentukan jangka waktu. Di era sekarang …
7 Manfaat dan Khasiat Senam Ritmik bagi Kesehatan Tubuh
Khasiat.co.id – Senam ritmik atau senam irama adalah salah satu cabang olahraga senam yang memanfaatkan musik atau irama saat melakukan gerakan. Setiap …
16 Manfaat dan Khasiat Senam Aerobik bagi Tubuh
Khasiat.co.id – Senam aerobik memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Manfaat senam aerobik juga sangat bagus untuk menyehatkan organ jantung. Karena …
12 Manfaat dan Khasiat Back Up bagi Kesehatan Tubuh
Khasiat.co.id – Apakah anda hobi berolahraga Back Up? Apakah anda sudah merasakan manfaat Back Up? Tidak dapat dipungkiri bahwa olahraga merupakan salah satu …
16 Manfaat dan Khasiat Push Up bagi Kesehatan Tubuh
Khasiat.co.id – Push Up merupakan salah satu jenis latihan olahraga yang umum. Baik laki-laki maupun perempuan bisa melakukan olahraga yang satu ini. …
15 Manfaat dan Khasiat Pull Up bagi Kesehatan Tubuh
Khasiat.co.id – Pull up merupakan salah satu cabang olahraga yang akhir-akhir ini banyak diminati kalangan masyarakat terutama bagi mereka yang ingin bertubuh …