Khasiat.co.id – Ikan Nila Gesit adalah strain atau varian ikan nila yang populer di kalangan pembudidaya ikan. Nila Gesit bisa tumbuh besar hingga setengah kilogram hanya dalam waktu 5 bulan. Sehingga ini sangat menguntungkan. Apalagi tingkat persentase hidupnya pun besar, mencapai 98%.
Biasanya para pembudidaya terus melakukan persilangan genetik untuk menghasilkan ikan Nila Gesit berjenis kelamin laki-laki. Karena yang laki ini lebih cepat pertumbuhannya dan angka kematiannya rendah.
Untuk manfaat ikan Nila Gesit sama saja dengan ikan pada umumnya. Kaya dengan vitamin B kompleks yang merupakan serangkaian vitamin yang baik untuk regenerasi sel dan antibodi. Agar lebih jelas uraian mengenai manfaat Nila Gesit untuk kesehatan. Silahkan simak ulasannya di bawah ini:
1. Kaya dengan Zat Besi
Zat Besi sangat berperan dalam proses metabolisme tubuh. Dengan zat besi, darah akan lebih kuat dalam menghantarkan oksigen dan energi ke seluruh tubuh. Kekurangan zat besi bisa memicu penyakit anemia. Ikan Nila Gesit amat kaya dengan zat besi.
2. Manfaat Ikan Nila Gesit untuk Kesehatan Jantung
Jantung memiliki peran vital bagi tubuh manusia. Dengan ikan ini jantung anda akan dipacu untuk bisa memompa darah dengan lebih baik. Sehingga kesehatan tubuh anda secara keseluruhan pun bakal tercapai.
3. Anti Piretik dan Anti Inflamasi
Ketika anda mengalami pusing-pusing bahkan sampai radang dan bengkak. Maka saatnya anda mengonsumsi obat anti piretik dan anti inflamasi yang alami, macam ikan Nila Gesit. Karena efek sampingnya kecil, tidak membuat anda ketergantungan.
4. Menetralkan Asam Lambung
Penyakit asam lambung atau terkenal dengan sebutan maag, sebenarnya mudah saja pengobatannya, yaitu jangan pernah telat makan. Dan usahakan untuk memenuhi rongga perut anda dengan makanan-makanan berat seperti gandum dan nasi. Untuk teman makan gandum atau nasi, ikan Nila Gesit yang paling bisa.
5. Tinggi Protein, Rendah Kalori
Ikan Nila Gesit berpotensi menjadi olahan makanan ringan yang sehat. Pasalnya kadar proteinnya tinggi, namun kalorinya rendah. Sehingga tidak akan membuat anda mudah kenyang. Tidak pula membuat anda kegemukan. Cocok untuk snacking sehari-hari, namun anda harus pintar mengolahnya, jadi kerupuk saja misalnya.
6. Mencegah Keropos Tulang
Keropos tulang tentu amatlah bahaya. Karena tulang itu merupakan bagian tubuh manusia yang utama. Kalau tulang anda keropos, bisa-bisa mudah patah. Terbentur sedikit saja sudah patah. Untuk itu anda butuh pasokan kalsium dan fosfor yang terkandung banyak di dalam ikan Nila Gesit.
7. Membuat Gigi Jadi Kuat
Gigi kuat dan sehat menjadi dambaan banyak orang. Meski nyatanya kini banyak orang lebih mementingkan estetika giginya saja, ketimbang kesehatannya. Untuk apa gigi cantik, kalau ternyata palsu, hanyalah karena teknologi veneer misalnya. Nah, anda perlu menyeimbangkan kecantikan gigi dengan kesehatannya pula. Banyaklah makan ikan Nila Gesit.
8. Mengurangi Kadar Trigliserida
Trigliserida merupakan lemak yang mengalir di darah manusia. Lemak ini tercipta karena manusia mengonsumsi gula. Konon para penderita diabetes memiliki kadar trigliserida dalam darah. Sebenarnya lemak ini tidak masalah, tapi kalau jumlahnya banyak akan membuat tubuh lemas. Sebab, tubuh kekurangan oksigen dan energi karena pembuluh darahnya tersumbat lemak trigliserida ini. Untuk mengatasi problem ini, cobalah khasiat ikan Nila Gesit saja.
9. Mencegah Tumbuhnya Sel Kanker
Sel kanker bisa tumbuh di dalam tubuh siapapun. Penyebabnya pun beragam, bisa karena asupan makanan, racun logam, maupun radiasi berkepanjangan. Untuk itu, anda butuh ikan Gesit yang ternyata berfungsi mencegah sel kanker tumbuh besar. Sangat cocok untuk anda yang memiliki lingkungan hidup ekstrim atau gaya hidup buruk.
10. Mengobati Edema
Edema secara ringkas merupakan penyakit peradangan kulit. Radang ini disebabkan karena bakteri biasanya. Maka anda butuh anti inflamasi dan antibiotik yang semuanya terkandung di dalam ikan Nila Gesit. Anda tidak perlu lagi repot-repot konsumsi obat pabrikan kimiawi yang efek jangka panjangnya buruk.
Baca Juga: 20 Manfaat dan Khasiat Ikan Nila Citralada untuk Kesehatan
Demikianlah beberapa manfaat ikan Nila Gesit. Di bawah ini masih ada manfaat lainnya yang tak kalah penting.
10 Khasiat Ikan Nila Gesit yang Lainnya:
11. Mencegah Diabetes
12. Mengobati Hipertensi
13. Meringkankan Sakit Kepala
14. Membuat Tubuh jadi Bugar
15. Mencegah Bayi Prematur
16. Menunjang Gizi Ibu Hamil
17. Mengurangi Kerutan di Wajah
18. Menjernihkan Bola Mata
19. Mencegah Demensia
20. Mengatasi Kebotakan pada Rambut
Sekian artikel ini kami sampaikan. Semoga bermanfaat untuk anda. Terima kasih.