Khasiat.co.id – Nasi empal merupakan sebuah makanan yang sering kita jumpai di Jawa Timur. Makanan ini berasal dari daging sapi yang telah diolah dengan bumbu sehingga memiliki tekstur yang gurih dan aroma yang nikmat. Untuk peyajiannya biasanya disajikan dengan nasi yang hangat dengan sambal pedas di dalamnya. Tentu, hal ini mampu menambah kenikmatan pada Nasi Empal.
Selain memiliki rasa yang nikmat, makanan ini juga memiliki banyak manfaat yang terkandung di dalamnya. Untuk manfaatnya sendiri tidaklah lepas karena kandungan yang telah ada di dalamnya. Untuk anda yang saat ini ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat nasi empal, berikut inilah manfaatnya.
1. Membantu pemeliharaan sel tubuh
Khasiat nasi empal yang pertama bisa membantu anda dalam memelihara sel tubuh anda. Makanan ini memiliki kandungan protein yang berguna untuk memelihara sel tubuh agar tetap sehat. Kandungan tersebut nantinya akan menjadi asupan yang baik untuk memproduksi dan menggantikan sel-sel tubuh yang telah mati.
2. Mengatur suhu tubuh
Nasi empal bisa juga menjadi salah satu hal yang akan membantu mengatur suhu tubuh. Tentu, hal ini nantinya suhu badan bisa tetap dikendalikan dengan baik. Selain itu, makanan ini nantinya juga akan membantu meningkatkan fungsi dari otot karena oksigen yang telah disuplai dalam makanan ini mampu bekerja dengan optimal.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan yang telah ada di dalam makanan nasi empal juga mampu berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan tubuh yang kebal nantinya akan membantu kita dalam meningkatkan fungsi dari organ tubuh yang tentunya akan melindungi kita dari kuman. Bukan hanya itu saja, senyawa yang telah ada di dalamnya juga mampu meningkatkan kemampuan sistem syaraf.
4. Menjadi antioksidan
Daging sapi yang ada di dalam empal juga bisa membantu anda sebagai membran yang melindungi dari serangan senyawa asing yang merugikan tubuh radikal bebas. Kemudian, radikal bebas sendiri sangat berbahaya bagi tubuh karena dapat merusak organ yang mengenainya.
5. Mencegah dan menyembuhkan anemia
Jika anda kekurangan darah atau anemia merupakan salah satu peyakit yang membutuhkan kandungan zat besi, agar dapat kembali dengan cepat membentuk darah merah secara drastis, anda sangat disarankan untuk mengonsumsi steak daging. Hal ini diperlukan karena makanan ini memiliki zat besi cukup tinggi sehingga dapat membantu anda di dalam mencegah dan menyembuhkan anemia.
6. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan yang telah ada di daging empal memiliki sifat antioksidan yang mampu menjadikan kulit kita lebih sehat. Selain itu, antioksidan nantinya bisa bekerja membuang sel mati dan akan menggantinya dengan sel baru. Tentu, hal ini terjadi karena kandungan dari makanan ini memiliki peran dalam menjaga kesehatan kulit.
7. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Kalsium yang telah ada di dalam nasi empal juga memiliki peranan penting di dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kandungan ini bukan hanya baik bagi pertumbuhan saja, tetapi juga untuk orang dewasa yang ingin menjaga kesehatan tulang untuk mencegah terjadinya osteoporosis.
8. Meningkatkan produksi sperma
Jika anda ingin meningkatkan produksi dari sperma anda, kandungan selenium di dalam makanan ini sangatlah bermanfaat dalam membantu kesehatan seksual anda. Hal ini sendiri disebabkan karena selenium mampu menjaga dan mengontrol sperma yang nantinya akan membantu meningkatkan gairah seksual anda.
9. Menurunkan berat badan
Manfaat lainnya dari nasi empal bisa membantu membakar lemak tubuh yang menjadikan berat badan kita berlebih. Jadi, untuk anda yang ingin menurunkan berat badan, makanan ini bisa menjadi solusi untuk menurunkan berat badan secara alami karena di dalamnya juga telah ada capsaicin.
10. Melancarkan sistem pencernaan
Serat yang telah ada di dalam tubuh sangatlah penting bagi kesehatan pencernaan. Jika anda kekurangan serat, maka anda bisa terkena oleh penyakit pencernaan seperti sembelit, susah BAB dan masalah lainnya. Untuk mengatasi hal ini, kandungan serat yang telah ada di dalam nasi empal akan membantu anda dalam melancarkan sistem pencernaan.
Baca Juga : 13 Manfaat dan Khasiat Tahu Gejrot untuk Kesehatan
Diatas itulah 10 manfaat dan khasiat nasi empal untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat makanan ini bermanfaat bagi anda dan bisa menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh dengan mengkonsumsi makanan.