Khasiat.co.id – Teh hangat merupakan minuman yang sangat di sukai oleh semua masyarakat indonesia baik dari kalangan atas maupun kalangan bawah. Teh hangat memiliki kenikmatan yang begitu lezat, selain memiliki rasa yang sangat lezat the ini juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.
Teh yang akan saya bahas kali ini ialah teh hangat yang memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan. Karena terdapat berbagai macam kandungan yang terdapat pada teh ini yang memiliki khasiat untuk kesehatan. Kandungan yang meliputi kandungan vitamin C, vitamin A, vitamin E, polifenol, katekin, flavanol dan masih banyak lagi. Kandungan tersebut dipercaya memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi tubuh. Lalu apa saja manfaat dan khasiat teh hangat untuk kesehatan, berikut ini informasinya
1. Meningkatkan imunitas tubuh
Teh hangat memiliki zat yang mampu membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh. zat itu ialah vitamin C yang tentunya sangat baik untuk membantu meningkatkan sistem imun tubuh hal tersebut tentu sangat membantu untuk terhindar dari berbagai penyakit.
2. Mengobati sakit kepala
Sakit kepala tentu sangatlah mengganggu, terlebih lagi apabila kita sedang memiliki banyak sekali aktivitas. Tentu saja aktivitas akan terganggu apabila kita mengalami sakit kepal, namun jangan lah khawatir karena cukup mengonsumsi minuman hangat ini dapat menyembuhkan sakit kepala yang sangat mengganggu. Karena teh ini memiliki kandungan kafein yang mampu memberikan rasa relaks.
3. Membantu membuang racun dalam tubuh
Khasiat teh hangat sangat baik untuk membuang racun dalam tubuh hal itu di sebabkan oleh manfaat dari teh hangat ini sangat baik dalam membantu melancarkan proses pencernaan makanan. Selain itu minuman ini juga sangat untuk membantu menormalkan sistem peredaran darah.
4. Membantu menurunkan kolesterol
Minuman ini mampu membantu menurunkan kolesterol jahat serta lemak jahat yang mengendap di dalam tubuh. . Tentu saja masalah tersebut sangat berbahaya untuk kesehatan namun jangan khawatir anda dapat mengatasi masalah tersebut dengan meminum minuman ini. Dengan mengonsumsi teh hangat ini secara teratur maka kolesterol jahat serta lemak jahat yang ada di dalam tubuh akan menurun.
5. Menyehatkan jantung
Teh ini juga sangat bermanfaat untuk mengurangi kolesterol jahat penyebab penyakit jantung serta. Penyakit jantung termasuk ke dalam jenis penyakit yang sangat berbahaya bahkan akan menyebabkan kematian oleh karena itu minuman ini sangat di anjurkan untuk mengonsumsi minuman ini secara rutin dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
6. Meningkatkan energi
Vitamin B kompleks yang terdapat di dalam minuman proses ini sangat baik untuk membantu meningkatkan sistem metabolisme tubuh. yang akan mengakibatkan pengolahan serta penghasilan energi juga lebih cepat. Itulah alasan mengapa orang yang habis meminum the sedikit memiliki energi bahkan minuman ini juga akan sangat baik untuk membantu pada saat sahur.
7. Membantu perawatan gigi
Meminum the hangat di setiap pagi hari sangat membantu untuk kesehatan gigi. Kandungan fluoride dan tennis yang cukup baik untuk mengurangi karang gigi. Hal tersebut itulah yang membantu gigi tetap sehat serta membantu anda untuk tetap terhindar dari berbagai penyakit gigi dan gusi.
8. Menguatkan tulang
Kandungan vitamin D yang terdapat di dalam minuman ini juga sangat di butuhkan oleh tubuh terutama oleh tulang. Karena kandungan tersebut sangat berfungsi untuk memberi kekuatan pada tulang. Selain itu kandungan vitamin D yang terkandung di dalamnya juga mampu mencegah terjadinya osteoporosis pada tulang atau perapuhan tulang.
9. Mengganti sel yang rusak
Sel yang ada di dalam tubuh sangatlah rentan sekali rusak. Oleh karena itu perlu adanya kandungan protein untuk membantu regenerasi sel yang telah rusak. Manfaat dari the ini sangat menguntungkan untuk mengganti sel-sel yang telah rusak pada tulang, kulit, otot dan juga rambut.
10. Menurunkan berat badan
Manfaat lain dari minuman ini ialah mampu menurunkan berat badan. Meskipun minuman ini di konsumsi dengan rasa yang pahit namun kalori yang di hasilkan sedikit. Hal itulah yang mampu menurunkan berat badan. Jadi minuman ini sangat baik di konsumsi untuk anda yang sedang menjalankan program diet serta diimbangi dengan olah raga secara teratur.
Baca Juga : 15 Manfaat dan Khasiat Cincau Hijau untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat teh hangat untuk kesehatan, ada lagi 4 manfaat lainnya dari teh ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya.
4 Manfaat dan Khasiat Teh Hangat Lainnya :
- Kaya akan antioksidan
- Mencegah pertumbuhan kanker
- Memberikan efek ketenangan
- Menangkal radikal bebas
Diatas itulah 14 manfaat dan khasiat teh hangat untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat minuman ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan anda dan dengan mengkonsumsi minuman yang sehat setiap harinya, serta pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda di masa depan nanti.