Khasiat.co.id – Infused water merupakan salah satu minuman yang banyak dibuat oleh orang sebagai trend baru untuk minuman pola sehat. Tidak tahu siapa yang pertama kali mempopulerkan minuman ini. Tetapi pada saat ini minuman ini telah menjadi minuman yang paling banyak digemari oleh masyarakat. Terutama bagi mereka yang ingin memperhatikan kesehatan untuk menuju pola hidup yang sehat.
Jika anda masih belum mengenal tentang apa itu infused water ? Infused water merupakan sebuah minuman yang diberi nutrisi tambahan pada air mineral tersebut agar memiliki manfaat untuk kesehatan. Biasanya untuk melakukannya diberikan dengan irisan atau potongan buah-buahan yang rasanya asam dan segar. Contoh buahnya seperti jeruk, lemon, apel, nanas, anggur, strawberry dan lainnya. Lalu apa saja manfaat dan khasiat infused water, berikut inilah ulasannya.
1. Mengeluarkan racun tubuh
Mengeluarkan racun di dalam tubuh atau biasa disebut detoksifikasi merupakan salah satu hal yang baik untuk tubuh. Manfaat dari minuman ini bisa membantu anda dalam mengeluarkan racun tubuh. Dengan membersihkan racun tubuh nantinya akan membantu anda dalam mencegah beberapa gangguan yang telah disebabkan oleh racun tersebut.
2. Melancarkan metabolisme tubuh
Khasiat infused water lainnya juga sama seperti air putih pada umumnya. Minuman ini sangatlah baik sekali untuk menjaga dan juga meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Jika metabolisme tubuh terjadi, maka tubuh untuk beraktivitas akan lancar tanpa ada hambatan dan anda bisa tetap semangat untuk beraktivitas.
3. Mengganti fungsi ion tubuh
Minuman ini juga bisa sebagai pengganti ion tubuh anda yang telah hilang akibat dari aktivitas anda. Biasanya seseorang untuk mengembalikan ion tubuh mengkonsumsi minuman yang mengandung elektrolit. Tetapi jika anda ingin mengembalikan ion tersebut juga bisa dengan cara meminum infused water ini.
4. Melancarkan pencernaan
Manfaat lainnya dari minuman ini juga bisa anda konsumsi untuk membantu anda dalam melancarkan pencernaan. Dengan pencernaan yang lancar nantinya bisa membantu anda untuk mengurangi atau mengatasi gangguan pencernaan perut.
5. Menyegarkan tubuh
Apabila anda bosan dengan minuman air mineral, anda bisa mengkonsumsi minuman infused water untuk menambah kesegaran lebih dibandingkan dengan air mineral biasa. Minuman ini memiliki kombinasi dari rasa manis, asam dan juga segar yang bisa mengembalikan kesegaran anda.
6. Sebagai antioksidan
Kandungan buah-buahan yang telah ada pada minuman ini juga memiliki banyak sekali kegunaannya. Salah satunya merupakan kandungan dari antioksidannya yang bisa membantu tubuh untuk menangkal radikal bebas dan juga mencegah penuaan dini yang bisa membuat anda terlihat lebih awet muda.
7. Memberikan rasa tersendiri
Campuran air dengan irisan buah yang telah ada pada minuman ini akan memberikan ada rasa tersendiri yang lebih menyegarkan. Hal ini sangatlah baik sekali bagi anda yang tidak suka dengan air mineral yang memiliki rasa tawar. Bukan hanya itu saja, minuman ini juga tidak mengandung gula tambahan, jadi sangatlah aman untuk di derita seseorang yang mengalami kadar gula darah.
8. Menjaga fokus pikiran
Khasiat lainnya dari infused water ini bisa menjaga pikiran anda agar bisa tetap fokus untuk menjalani kegiatan sehari-hari. jadi, jika anda ingin pikiran anda fokus untuk menjalani kegiatan, anda bisa mengkonsumsi minuman ini untuk sehari-harinya.
9. Meningkatkan daya tahan tubuh
Minuman ini memiliki berbagai macam kandungan vitamin dan juga mineral yang dihasilkan dari bahan yang ada di dalamnya. Kandungan vitamin C yang ada pada minuman tersebut sangatlah berguna sekali dalam meningkatkan dan menjaga sistem daya tahan tubuh.
10. Mencegah influenza
Manfaat lainnya dari minuman ini juga sangatlah baik sekali untuk mencegah penyakit influenza. Berbicara tentang penyakit influenza mungkin bukanlah penyakit kronis, tetapi penyakit ini sangatlah mengganggu aktivitas sehari-hari.
Baca Juga : 15 Manfaat dan Khasiat Air Tajin untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat infused water untuk kesehatan, ada lagi 7 manfaat lainnya dari minuman ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:
7 Manfaat dan Khasiat Infused Water Lainnya:
- Mencegah sariawan
- Mencegah infeksi
- Tidak mudah merasa ngantuk
- Mencegah batuk
- Mengatasi sembelit
- Mengatasi sakit perut
- Mencegah mual
Diatas itulah 17 manfaat dan khasiat infused water untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat minuman ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan anda dan dengan mengkonsumsi minuman yang sehat setiap harinya, serta pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda di masa depan nanti.