13 Manfaat dan Khasiat Tumis Kerang untuk Kesehatan

Khasiat.co.id – Tumis kerang merupakan salah satu makanan olahan kerang. Makanan ini sangat populer bagi masyarakat Indonesia sehingga banyak digemari oleh semua kalangan, baik remaja, dewasa atau pun orang tua. Meskipun bentuknya yang kecil namun tidak mengurangi manfaat dari makanan ini yang begitu banyak. Makanan ini mempunyai kandungan mineral dan beberapa zat mineral lainnya yang dapat membantu kinerja tubuh. Selain dikenal dengan kelezatannya, makanan ini juga mengandung nutrisi tinggi seperti kandungan protein dan asam amino.

Kandungan tersebut mempunyai sifat yang mudah dicerna oleh tubuh sehingga sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan. Kandungan nutrisi lainnya dalam makanan ini seperti zat besi, asam lemak omega 3, vitamin E, C, B12, kalsium, yang semuanya sangat dibutuhkan untuk kesehatan. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat tumis kerang ini, berikut inilah manfaatnya.

Tumis Kerang, Manfaat Tumis Kerang, Khasiat Tumis Kerang

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Khasiat tumis kerang yang pertama dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Kandungan omega 3 yang ada di dalamnya dapat melancarkan peredaran darah, terutama peredaran darah ke jantung. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsi makanan ini untuk menjaga organ jantung agar tetap sehat.

2. Menjaga kesehatan kulit

Selain bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung, tumis kerang juga dapat menjaga kesehatan kulit. Kandungan omega 3 dan vitamin E yang ada di dalamnya berguna untuk menjaga dan merawat kulit sehingga bisa mencegah dari resiko penyakit kulit. Jika anda menginginkan kulit yang sehat maka mulailah untuk mengkonsumsi makanan ini.

3. Meningkatkan vitalitas pria

Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung protein akan bermanfaat untuk meningkatkan vitalitas pria. Oleh karena itu, anda bisa banyak mengkonsumsi tumis kerang. Dalam makanan ini mengandung protein yang bermanfaat untuk meningkatkan vitalitas pada pria.

4. Mempercepat penyembuhan luka

Tumis kerang juga terbukti dapat mempercepat penyembuhan luka. Hal ini dikarenakan kandungan seng yang ada dalam makanan ini dapat mempercepat proses penyembuhan luka, baik itu luka karena benturan atau terkena hal lain yang bisa menyebabkan kulit menjadi rusak.

5. Mencegah osteoporosis

Osteoporosis merupakan penyakit yang menyerang tulang. Untuk mencegahnya bisa dengan mengkonsumsi makanan ini. Kandungan kalsium yang ada di dalamnya sangat berguna untuk menjaga ketahanan atau perkembangan tulang sehingga bisa mencegah anda dari resiko osteoporosis.

6. Membantu perkembangan sel otak

Manfaat lainnya dari tumis kerang juga dapat membantu perkembangan sel otak. Kandungan protein yang terdapat pada makanan ini sangat efektif membantu perkembangan sel-sel otak. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsi makanan ini.

7. Mencegah anemia

Anemia bisa disebabkan karena kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi. Untuk mencegahnya anda bisa mengkonsumsi tumis kerang. Dalam makanan ini mengandungan zat besi yang bermanfaat untuk mencegah anemia sehingga makanan ini sangat baik dikonsumsi bagi penderita anemia.

8. Mencegah stroke

Stroke merupakan penyakit yang ditandai dengan hilangnya fungsi otak. Untuk mencegahnya anda bisa mengkonsumsi tumis kerang. Kandungan omega 3 yang ada di dalamnya mampu mengurangi resiko penyakit stroke.

9. Mengobati penyakit asma

Asma disebabkan karena terjadinya infeksi pada paru-paru dan saluran napas. Untuk mengobatinya anda bisa mengkonsumsi tumis kerang. Hal ini dikarenakan dalam makanan ini mengandung omega 3 dan vitamin B12 yang membantu mengobati penyakit asma sehingga asma anda tidak mudah kambuh.

10. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh sangatlah diperlukan untuk menjaga dan melindungi tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsi tumis kerang. Kandungan vitamin C yang ada dalam makanan ini berperan penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh akan tetap sehat.

Baca Juga 14 Manfaat dan Khasiat Lumpia untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat tumis kerang untuk kesehatan, ada lagi 3 manfaat lainnya dari makanan ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:

3 Manfaat dan Khasiat Tumis Kerang Lainnya:

  1. Meningkatkan fungsi otak
  2. Melancarkan peredaran darah
  3. Mencegah peradangan

Demikian 13 manfaat dan khasiat tumis kerang untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat makanan ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh.

Related Posts

3 Manfaat Ikan Untuk Kesehatan Tubuh

3 Manfaat Ikan Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat.co.id 3 Manfaat Ikan Untuk Kesehatan Tubuh -Jika dibandingkan dengan unggas dan daging, ikan rendah kolesterol serta lemak jenuh, dan juga menyediakan nutrisi penting, seperti protein, vitamin…

4 Manfaat Vitamin B12 Untuk Kesehatan Tubuh

4 Manfaat Vitamin B12 Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat.co.id – Nama lain dari vitamin B12 yaitu kobalamin. Ada banyak sekali manfaat vitamin B12 yang dapat kita nikmati, mulai dari menyehatkan jantung, mencegah cacat lahir, bahkan…

Membuta Video Marketing Lebih Efektif Dan Tepat Sasaran

Membuta Video Marketing Lebih Efektif Dan Tepat Sasaran

Khasiat.Co.Id – Jika sebuah foto memiliki arti Ribuan Kata, lalu seberapa berharganya video tersebut? Itulah dasar Pemasaran video, strategi pemasaran berwawasan ke depan yang mengintegrasikan video yang menarik ke dalam kampanye pemasaran Anda.

Cara Mudah Bisnis Jual NFT Untuk Pemula

Cara Mudah Bisnis Jual NFT Untuk Pemula

Khasiat.Co.Id – Setelah viral, banyak orang ingin mencoba-mencoba NFT dan menjadikannya sebagai peluang bisnis baru. Sebagai bagian dari konten digital yang terhubung di blockchain, NFT dapat menjadi token crypto yang memiliki nilai jual seperti Bitcoin dan Ethereum.

Kenali Produk Reksadana Dan Cara Mengembangkan Kekayaan

Kenali Produk Reksadana Dan Cara Mengembangkan Kekayaan

Khasiat.Co.Id – Reksa dana merupakan salah satu instrumen investasi yang telah menjadi favorit banyak orang, baik investor pemula maupun investor yang sudah ahli. Anda melihat banyak produk reksa dana yang dapat dipilih oleh investor sesuai dengan karakteristiknya.

Cara Mudah Memahami Komponen Pergerakan Harga Saham

Cara Mudah Memahami Komponen Pergerakan Harga Saham

Khasiat.Co.Id – Nah, memang ada hell temen trader yang berpendapat demikian, saya setuju. Namun, haruskah kita perlu memiliki pemahaman dan sistem perdagangan yang dapat dipertanggungjawabkan.

Leave a Reply

Your email address will not be published.