Khasiat.co.id – Rawon merupakan salah satu makanan asli indonesia yang kita mudah jumpai di rumah makan, penjual keliling di pinggir jalan, bahka restoran besar sekalipun. Makanan ini termasuk yang cukup khas, kemudian salah satu bumbu yang tidak boleh terlewat saat membuat makanan ini kluwak. Kluwak dalam bahasa indonesia disebut dengan kepayang merupakan buah dari tumbuhan setengah liar yang mudah didapatkan.
Berbicara tentang makanan ini pada umunya makanan ini disajikan dengan nasi putih. Kemudian, makanan ini merupakan salah satu makanan favorit bagi orang jawa timur, untuk pembuatan makanan ini banyak campuran terutama daging sapi, dengkul sapi, daun jeruk, lengkuas, serai, daun bawang, kluwak, bawang merah, bawang putih, kunyit, jahe, ketumbar serta lada. Ternayata semua ini memiliki manfaat bagi kesehatan Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat rawon ini, berikut inilah manfaatnya.
1. Untuk pembentukan janin
Khasiat rawon yang pertama bisa membantu anda di dalam pembentukan janin. Makanan ini berguna sepanjang kehamilan untuk membantu membangun pertumbuhan berbagai jenis organ seperti otak, tulang, sistem pernafasan, otot, serta sistem pembentukan tubuh. Dengan protein yang cukup selama kehamilan akan membantu ibu hamil bisa memilki bayi sehat dan tidak kekurangan nutrisi.
2. Untuk pemeliharaan sel tubuh
Selain untuk pembentukan janin rawon juaga memiliki berbagai macam manfaat lain salah satunya, memelihara sel tubuh. Makanan ini juga sangat penting untuk memelihara sel tubuh yang sehat. Makanan ini menjadi asupan yang sangat baik untuk memproduksi dan menggantikan sel-sel tubuh yang sudah mati.
3. Pengatur suhu tubuh
Kandungan yang ada di dalam rawon ini memilki senyawa zat besi yang berfungsi menjadi salah satu pengatur suhu tubuh dengan demikian nantinya suhu badan tetap bisa terkendali dengan baik. Selain itu, mampu untuk meningkatkan fungsi dari otot karena oksigen yang disuplai dengan zatbesi tersebut dapat disampaikan dengan baik dan maksimal.
4. Meningkatakn sistem kekebalan tubuh
Rawon juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada anda, karena makanan ini memiliki zat besi yang nantinya membantu untuk mencegah resiko terserang oleh berbagai macam penyakit. Sedangakn zat besi ini sebagai komponen yang penting didalam penyusunan enzim dan juga bahan-bahan lainya yang ada di dalam tubuh seperti katalese, myoglobin dan juga yang lainya.
5. Baik untuk sperma
Kandugan yang ada di dalam rawon ini juga memilki senyawa selenium yang berguna bagi pria juga memilki kegunaan yang baik untuk kesehatan seksual. Selenium baik untuk menjaga dan mengontrol produksi sperma dan dapat meningkatakan gairah seksual.
6. Membuat kulit sehat
Rawon memiliki senyawa zinc yang memiliki sifat antioksidan untuk membuat kulit menjadi sehat. Tentu hal ini harus sesuai dengan zinc yang dimiliki disetiap orang karena jumlah tiap orang berbeda-beda. Kemudian, antioksidan bekerja membuang sel mati dengan menggantikanya dengan sel yang baru, zinc merupakan salah satu senyawa yang membuat hal tersebut bisa terjadi.
7. Meningkatakan kinerja pencernaan
Dengan mengonsusmi rawon yang di dalamnya memiliki kandungan daun jeruk akan memberikan dampak baik pada proses pencernaan. Hal ini terjadi karena merangsang serta mengaktifkan seluruh proses pencernaan tubuh, sehingga membantu anda tetap sehat dan aktif.
8. Menghambat penuaan
Rawon memilki kandungan senyawa vitamin c yang bertindak sebagai antioksidan alami. Sehingga tubuh anda akan mampu melawan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh yang menyebabkan banyak kerusakan pada kulit anda. Bagi anda yang ingin awet muda maka konsumsilah makanan ini, karena makanan ini mampu untuk melawan kerutan akibat penuaan dini.
9. Mempercepat penyembuhan luka
Rawon memiliki kandungan protein yang merupakan zat pembangun yang begitu baik untuk mempercepat proses penyembuhan luka. Baik luka yang terjadi di organ dalam maupun luar. Maka dari itu, bagus juga di konsumsi oleh seseorang yang sehabis menjalani operasi.
Baca Juga : 10 Manfaat dan Khasiat Bakpia untuk Kesehatan
Datas itulah 9 manfaat dan khasiat rawon untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat makanan ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh