Khasiat.co.id – Mie goreng merupakan salah satu makanan populer di masyarakat indonesia. Bahkan makanan ini sering di konsomsi sebagian orang sebagai pengganti nasi. Meskipun dalam pembuatanya yang sederhana namun jangan anggap remeh rasanya yang sangat menggelora pada lidah. Kemudian, makanan ini merupakan salah satu kuliner yang admin tersedap favoritkan dalam keseharian karena selalu betah untuk disantap dan juga murah meriah.
Berbicara tentang makanan ini saya yakin anda pun salah satu pecinta makanan ini, untuk kulinernya yang paling terkenal diantaranya adalah makanan ini jawa spesial karena ada tambahan sebagian bumbu dari pada khas daerah lainya. Selain itu, ternyata makanan ini memiliki manfaat bagi kesehatn tubuh anda. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat mie goreng ini, berikut inilah manfaatnya.
1. Mencegah kanker
Khasiat mie goreng yang pertama bisa membantu anda di dalam mencegah kanker. Makanan ini merupakan salah satu fermentasi antara bahan-bahan sayuran seperti sawi hijau, kemudiaan sawi hijau ini di dalamnya memiliki senyawa yang dapat membantu anda di dalam mencegah kanker.
2. Menyehatkan tulang
Mie goreng ini memiliki kandungan senyawa vitamin k yang telah dikaitkan dengan resiko yang lebih tinggi karena patah tulang. Dengan mengonsumsi vitamin k merupakan salah satu hal penting untuk kesehatan yang baik, karena bertindak sebagai protein matriks tulang. Meningkatkan penyerapan kalsium dan dapat mengurangi ekskresi kalsium.
3. Kekebalan tubuh
Dengan sistem kekebalan tubuh yang baik tentu penyakit tidak mudah mendekat dan menyerang kesehatan tubuh anda. Mie goreng ini memiliki senyawa selenium yang baik di dalam menjaga kesehatan tubuh. Perlu anda ketahui banyaknya beragam jenis penyakit, sebaiknya diantisipasi dengan mengonsumsi beragam makanan sehat salah stunya makanan ini serta rajin melakukan olahraga.
4. Pembentukan otot
Mie goreng ini memiliki senyawa protein yang cukup tinggi yang dapat digunakan di dalam menyehatkan serta membantu perkembangan otot. Tidak heran jika makanan ini kadang di konsumsi oleh biragawan sebagai makanan tambahan sehari-hari.
5. Mencegah luka lambung
Dengan mengonsumsi mie goreng ini dapat membantu anda di dalam membunuh bakteri sebagai penyebab luka di lambung serta usus. Selain itu, senyawa yang ada di dalam makanan ini dapat membantu anda di dalam mencegah penyakit perut.
6. Mengontrol tekanan darah
Mie goreng ini memiliki segudang kandungan senyawa salah satunya merupakan vitamin a, flavanoid, vitamin c, di mana hal tersebut sangat membantu anda di dalam menjaga tekanan darah.
7. Dapat menurunkan kolesterol
Ternyata mie goreng ini memiliki kemampuan untuk membantu menurunkan kolesterol. Jadi, bagi anda yang sering merasa khawatir dengan kadar kolesterol, terutam kolesterol jahat di dalam tubuh anda. Maka cobalah untuk rajin mengonsumsi makanan tersebut secara tidak berlebihan. Hal ini disebabkan karena makanan ini memiliki peranan untuk menjaga dan menurunkan kadar kolesterol anda apabila terlalu tinggi.
8. Menyehatkan pencernaan
Mie gorang ini memiliki kandungan yang sangat kaya akan serat, kemudian senyawa tersebut berfungsi di dalam mempercepat sistem pencernaan sehingga BAB akan lebih terpola serta tidak keras.
9. Mencegah osteoporosis
Kandungan yang ada di dalam mie goreng ini memiliki senyawa estrogen yang tinggi. Sebagaimana hormon estrogen pada manusia, senyawa estrogen pada makanan ini juga bertugas di dalam menjaga kepadatan tulang sehingga menghindarkan dari penyakit osteoporosis.
10. Penting untuk pertumbuhan anak
Selain dapat mencegah osteoporosis mie goreng ini memiliki beberapa manfaat lain. salah satunya, untuk pertumbuhan anak. Makanan ini di olah dengan cara fermentasi seperti ayam, sayuran, kecap dan lainya. Dengan adanya fermentasi pada makanan ini membuat makanan ini memiliki segudang senyawa salah satunya merupakan fosfor dan kalsium yang sangat berguna bagi tubuh anda terutama pada anak. Hal ini di sebabkan karena dua senyawa ini dapat membantu pertumbuhan tulang dan memperkuatnya, sehingga tidak hanya baik untuk anak tetapi juga untuk anda.
Baca Juga : 25 Manfaat dan Khasiat Tumis Jamur Kuping untuk Kesehatan
Datas itulah 10 manfaat dan khasiat mie goreng untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat makanan ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh