Khasiat.co.id – Manisan Kolang Kaling merupakan salah satu jenis makanan yang biasa digunakan untuk campuran minuman. Dengan bentuknya yang lonjong, rasanya yang kenyal serta warnanya yang putih memudar makanan ini ternyata sangat bermanfaat untuk mencegah berbagai jenis penyakit. Makanan ini sangat mudah ditemui dipasaran. Bahkan banyak orang yang sudah memanfaatkan makanan ini untuk dikonsumsi karena makanan ini terbukti mampu mengatasi nyeri sendi. Jika anda mengkonsumsi makanan ini sebanyak 8 – 10 biji setiap harinya, maka akan sangat baik untuk mencegah nyeri pada tubuh.
Dengan tampilannya yang menarik makanan ini juga mempunyai kandungan air yang sangat banyak. Selain itu kandungan nutrisi lainnya yang ada dalam makanan ini seperti kalsium, fosfor, zat besi, kalium, karbohidrat, serat kasar, vitamin A, B, dan juga C sangat baik untuk kesehatan. Dengan mengkonsumsi makanan ini setiap hari, maka banyak manfaat kesehatan dan kecantikan yang dapat anda dapatkan. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat manisan kolang kaling ini, berikut inilah manfaatnya.
1. Melancarkan pencernaan
Khasiat manisan kolang kaling yang pertama dapat membantu melancarkan pencernaan. Kandungan serat kasar yang terdapat di dalamnya akan bermanfaat untuk melancarkan pencernaan tubuh. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsi makanan ini untuk melancarkan pencernaan pada tubuh anda.
2. Mengobati radang sendi
Kolang kaling juga sangat bermanfaat untuk mengobati radang sendi. Kandungan zat galaktomanan yang berguna untuk meredakan penyakit pada radang sendi. Jika anda penderita radang sendi maka anda bisa mengkonsumsi makanan ini dengan cara merebusnya.
3. Mengobati gatal
Gatal bisa disebabkan karena alergi terhadap makanan yang dikonsumsi atau karena gigitan hewan. Penyakit ini tidak membahayakan kesehatan namun jika tidak diobati tentu akan sangat mengganggu kenyamanan anda. Untuk mengobatinya maka, anda bisa mengkonsumsi kolang kaling. Kandungan yang ada dalam makanan ini terbukti mampu menyembuhkan gatal-gatal pada kulit.
4. Memperkuat tulang
Kandungan kalsium pada kolang kaling sangat bermanfaat untuk memperkuat tulang. Oleh karena itu, jika anda ingin menjaga tulang agar tetap kuat anda bisa rutin mengkonsumsi makanan ini.
5. Mencegah sembelit
Sembelit merupakan terjadinya kelainan pada sistem pencernaan sehingga membuat kesulitan pada saat buang air besar. Untuk mencegah terjadinya sembelit maka anda bisa mengkonsumsi kolang kaling. Kandungan serat yang ada di dalamnya akan membantu mencegah penyakit sembelit.
6. Meningkatkan energi tubuh
Energi merupakan salah satu kandungan yang sangat berperan penting untuk kekuatan tubuh. Untuk meningkatkan energi tubuh maka anda bisa mengkonsumsi kolang kaling karena kandungan karbohidrat yang ada di dalamnya berguna sebagai sumber energi yang baik untuk tubuh.
7. Mencukupi kebutuhan vitamin
Kolang kaling juga kaya akan kandungan vitamin yang berguna untuk kebutuhan harian anda. Untuk mencukupi vitamin dalam tubuh anda bisa mengkonsumsi makanan ini. Kandungan vitamin A, B, dan C bermanfaat untuk mencukupi kebutuhan vitamin harian anda.
8. Meremajakan kulit
Untuk meremajakan kulit anda bisa rajin mengkonsumsi kolang kaling. Kandungan kolagen yang ada di dalamnya bermanfaat untuk meremajakan kulit sehingga kulit anda akan terlihat sehat.
9. Menurunkan berat badan
Makanan ini sangat baik dikonsumsi bagi yang ingin melakukan program diet atau menurunkan berat badan. Kandungan gelatin yang ada pada kolang kaling akan berguna untuk mengurangi nafsu makan yang berlebihan sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi bagi yang melakukan program diet.
10. Mencegah osteoporosis
Osteoporosis merupakan penyakit yang menimbulkan kerapuhan pada tulang. Untuk mencegahnya anda bisa rutin mengkonsumsi kolang kaling. Kandungan kalsium yang ada di dalmnya akan bermanfaat untuk menjaga kekuatan tulang sehingga bisa mencegah osteoporosis.
Baca Juga : 12 Manfaat dan Khasiat Agar-Agar untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat manisan kolang kaling untuk kesehatan, ada lagi 6 manfaat lainnya dari makanan ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:
6 Manfaat dan Khasiat Manisan Kolang Kaling Lainnya:
- Mencegah sariawan di mulut
- Menurunkan kadar gula darah
- Mengatasi asam urat
- Melancarkan metabolisme tubuh
- Menyehatkan mata
- Menyehatkan gigi
Demikian 16 manfaat dan khasiat manisan kolang kaling untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat makanan ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh.