15 Manfaat dan Khasiat Cumi Tumis untuk Kesehatan

Khasiat.co.id – Cumi tumis merupakan kuliner Indonesia yang terbuat dari bahan baku cumi. Makanan ini sudah tidak asing bagi masyarakat yang bertempat tinggal di daerah pesisir. Pada umumnya masyarakat daerah pesisir akan lebih sering mengkonsumsi makanan ini karena mereka bertempat tinggal di pinggir laut yang menjadi budidaya dari bahan pembuatan makanan ini. Namun saat ini melihat dunia kuliner yang semakin berkembang anda juga bisa menjumpai makanan ini di restoran atau rumah makan cepat saji.

Makanan ini begitu populer sehingga banyak digemari oleh semua kalangan. Selain rasanya yang lezat makanan ini mengandung beberapa gizi yang sangat dibutuhkan bagi tubuh. Kandungan gizi dalam makanan ini terdiri dari energi, protein, lemak, fosfor, zat besi, vitamin A, dan B1. Kandungan-kandungan tersebut diperoleh dari bahan baku dalam pembuatan makanan ini. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat cumi tumis ini, berikut inilah manfaatnya.

Cumi Tumis, Manfaat Cumi Tumis, Khasiat Cumi Tumis

1. Mengurangi efek penuaan

Khasiat cumi tumis yang pertama dapat membantu mengurangi efek penuaan. Kandungan vitamin B1 yang ada di dalamnya berfungsi sebagai antioksidan yang akan melawan efek penuaan karena kerusakan sel. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsi makanan ini untuk mencegah penuaan dini.

2. Memperkuat tulang dan gigi

Kandungan kalsium dan fosfor yang terdapat dalam cumi tumis dapat bermanfaat untuk memperkuat tulang dan gigi. Dengan rajin mengkonsumsi makanan ini maka akan membantu anda untuk menjaga kekuatan tulang dan gigi agar tidak mudah keropos.

3. Mendukung metabolisme tubuh

Manfaat lainnya dari cumi tumis juga sangat baik untuk mendukung proses metabolisme tubuh. Hal ini dikarenakan kandungan protein yang terdapat pada makanan ini berguna untuk mendukung metabolisme tubuh sehingga dapat membentuk tubuh yang sehat.

4. Mencegah anemia

Mencegah penyakit anemia bisa dengan cara banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi. Oleh karena itu anda bisa mengkonsumsi makanan ini. Kandungan zat besi yang ada dalam cumi tumis dapat membantu pembentukan sel darah merah sehingga bisa mencegah dari resiko anemia.

5. Mengobati kanker

Jika anda salah satu penderita kanker maka anda bisa mengobatinya dengan mengkonsumsi cumi tumis. Kandungan vitamin A yang ada di dalamnya mampu melawan sel kanker dalam tubuh sehingga anda bisa terbebas dari resiko kanker.

6. Menurunkan kolesterol dalam darah

Kolesterol yang berlebih bisa memicu terjadinya penyakit stroke. Untuk menurunkan kolesterol dalam darah anda bisa mulai mengkonsumsi cumi tumis. Kandungan asam lemak yang ada di dalamnya mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah sehingga bisa mencegah anda dari resiko stroke atau penyakit jantung koroner.

7. Menjaga kesehatan mata

Mata berperan penting sebagai organ penglihatan. Agar mata tetap sehat anda bisa mengkonsumsi cumi tumis. Kandungan vitamin A yang terdapat dalam makanan ini dapat menjaga dan melindungi kesehatan mata sehingga bisa mencegah anda dari resiko gangguan mata.

8. Membantu penyembuhan luka

Cumi tumis ternyata sangat efektif membantu penyembuhan luka. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin A yang ada di dalamnya dapat membantu proses penyembuhan luka. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsi makanan ini.

9. Meningkatkan fungsi otak

Selain bermanfaat menyembuhkan luka, cumi tumis juga berguna untuk meningkatkan fungsi otak. Kandungan fosfor dan vitamin B1 yang ada di dalamnya dapat meningkatkan fungsi otak sehingga otak akan menjalankan fungsinya dengan baik.

10. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kekebalan tubuh berfungsi untuk melindungi tubuh dari serangan benda asing seperti virus, bakteri atau pun jenis penyakit. Untuk meningkatkan kekebalan tubuh anda bisa mengkonsumsi cumi tumis. Kandungan protein yang ada di dalamnya terbukti mampu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.

Baca Juga 13 Manfaat dan Khasiat Tumis Kerang untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat cumi tumis untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari makanan ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:

5 Manfaat dan Khasiat Cumi Tumis Lainnya:

  1. Meningkatkan kesehatan kulit
  2. Meningkatkan selera makan
  3. Mengatasi tumor
  4. Melindungi saraf
  5. Melancarkan proses pencernaan

Demikian 15 manfaat dan khasiat cumi tumis untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat makanan ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh.

Related Posts

3 Manfaat Ikan Untuk Kesehatan Tubuh

3 Manfaat Ikan Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat.co.id 3 Manfaat Ikan Untuk Kesehatan Tubuh -Jika dibandingkan dengan unggas dan daging, ikan rendah kolesterol serta lemak jenuh, dan juga menyediakan nutrisi penting, seperti protein, vitamin…

4 Manfaat Vitamin B12 Untuk Kesehatan Tubuh

4 Manfaat Vitamin B12 Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat.co.id – Nama lain dari vitamin B12 yaitu kobalamin. Ada banyak sekali manfaat vitamin B12 yang dapat kita nikmati, mulai dari menyehatkan jantung, mencegah cacat lahir, bahkan…

Membuta Video Marketing Lebih Efektif Dan Tepat Sasaran

Membuta Video Marketing Lebih Efektif Dan Tepat Sasaran

Khasiat.Co.Id – Jika sebuah foto memiliki arti Ribuan Kata, lalu seberapa berharganya video tersebut? Itulah dasar Pemasaran video, strategi pemasaran berwawasan ke depan yang mengintegrasikan video yang menarik ke dalam kampanye pemasaran Anda.

Cara Mudah Bisnis Jual NFT Untuk Pemula

Cara Mudah Bisnis Jual NFT Untuk Pemula

Khasiat.Co.Id – Setelah viral, banyak orang ingin mencoba-mencoba NFT dan menjadikannya sebagai peluang bisnis baru. Sebagai bagian dari konten digital yang terhubung di blockchain, NFT dapat menjadi token crypto yang memiliki nilai jual seperti Bitcoin dan Ethereum.

Kenali Produk Reksadana Dan Cara Mengembangkan Kekayaan

Kenali Produk Reksadana Dan Cara Mengembangkan Kekayaan

Khasiat.Co.Id – Reksa dana merupakan salah satu instrumen investasi yang telah menjadi favorit banyak orang, baik investor pemula maupun investor yang sudah ahli. Anda melihat banyak produk reksa dana yang dapat dipilih oleh investor sesuai dengan karakteristiknya.

Cara Mudah Memahami Komponen Pergerakan Harga Saham

Cara Mudah Memahami Komponen Pergerakan Harga Saham

Khasiat.Co.Id – Nah, memang ada hell temen trader yang berpendapat demikian, saya setuju. Namun, haruskah kita perlu memiliki pemahaman dan sistem perdagangan yang dapat dipertanggungjawabkan.

Leave a Reply

Your email address will not be published.