9 Manfaat dan Khasiat Kulit Nanas Untuk Kesehatan

Khasiat.co.id – Ananas Comsus atau yang lebih dikenal dengan buah nanas adalah buah berbentuk unik yang biasa diolah menjadi rujak atau sup buah. Buah berwarna kuning ini memiliki aroma yang sedap sehingga sering pula dijadikan penyedap untuk minuman. Namun banyak yang tahu jika kulit nanas juga dapat diolah menjadi masakan lezat.

Jika daging buahnya kaya akan kalium, kalsium, chlor dan sulfur, kulit nanas juga mengandung gizi yang tak kalah lezatnya. Kulit nanas mengandung 81,72 % air, 20,87 % serat kasar, 17,53 % karbohidrat, 4,41 % protein, 0,02 % lemak, 0,48 % abu, 1,66 % serat basah, dan 13,65 % gula reduksi.

Tak hanya itu, kulit buah yang satu ini juga mengandung asam chlorogen, yaitu senyawa antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas. Cytine di dalamnya berguna untuk pembentukan kulit dan rambut. Sedangkan asam amino esensial di dalamnya berguna untuk memperbaiki jaringan otot.

kulit nanas, manfaat kulit nanas, khasiat kulit nanas

 

Berdasarkan kandungan di dalamnya, tak mengherankan jika kulit buah yang biasanya dibuang begitu saja ini memiliki khasiat besar bagi kesehatan. Adapun khasiat kulit nanas tersebut antara lain :

1. Memperlancar buah air besar dan air kecil

Kulit nanas memiliki tekstur berair. Kandungan air inilah yang bisa memberikan efek diuritik atau memperlancar buang air kecil. Selain itu, kandungan serat di dalamnya juga berguna untuk memperlancar buang air besar.

2. Mengatasi ketombe

Khasiat kulit buah yang memiliki nama lain nenas lainnya adalah untuk mengatasi ketombe. Kandungan cytine di dalamnya mampu menyehatkan rambut sekaligus memberantas ketombe. Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu merendamnya dalam air garam kemudian menggosokkannya ke kuit kepala dan biarkan sejanak. Setelah terasa mengering, bilas menggunakan shampo sambil menggosoknya perlahan. Hasil akan lebih maksimal jika Anda menggosok kulit kepala menggunakan handuk halus dan keramas lagi setelahnya.

3. Mengobati sakit kepala

Selain dapat memberantas ketombe, kulit nanas yang digosokkan ke area kepala juga dapat mengatasi sakit kepala. Hal ini dikarenakan kulit buah ini memiliki efek menenangkan sehingga dapat mengobati sakit kepala membandel.

4. Mencerahkan kulit wajah

Kandungan  vitamin E dan C dalam kulit buah yang memiliki daun menyerupai mahkota ini juga sangat berguna untuk kesehatan kulit. Jika digunakan secara teratur, masker dari kulit buah ini juga berguna untuk mencerahkan kulit wajah.

5. Menurunkan asam lambung

Kenaikan asam lambung adalah kondisi yang sangat membahayakan bagi tubuh. Tak hanya dapat menghilangkan nafsu makan, kondisi seperti ini juga dapat menimbulkan gerd sehingga dada terasa panas atau bahkan masuknya cairan asam lambung ke paru-paru.

Agar kondisi tak semakin parah, Anda bisa mengatasinya dengan menggunakan kulit nanas. Berbeda dengan daging buahnya yang menaikkan asam lambung, kulit buahnya justru bisa menurunkan asam lambung. Namun, sebelum memutuskan menggunakan kulit buah ini sebagai obat herbal asam lambung, konsultasikan dulu ke dokter karena mungkin saja kandungan di dalamnya memiliki efek kontradiksi terhadap obat-obatan dokter.

6. Menghambat pertumbuhan bakteri

Kandungan kulit buah yang satu ini juga berguna untuk menghambat pertumbuhan bakteri. Oleh karenanya, kulit buah yng satu ini juga dapat memerangi aneka penyakit yang disebabkan oleh bakteri

7. Mengobati radang tenggorokan

Vitamin C dalam kulit buah yang satu ini dapat berfungsi untuk menyembuhkan  sakit tenggorokan. Tak hanya itu, efek antioksidan di dalamnya juga dapat memperbaiki kerusakan yang timbul selama peradangan terjadi.

8. Menjaga kesehatan ginjal

Jika dikonsumsi dalam takaran yang cukup, kulit nanas juga daoat menjaga kesehatan ginjal. Hal ini dikarenakan kandungannya yang baik untuk membantu sintesa protein. Jika protein tercerna dengan baik, maka tak akan ada protein berlebih dalam darah sehingga kinerja ginjal pun tak akan telalu berat

9. Memperlancar siklus menstruasi

Terkadang wanita memiliki masalah dengan siklus haidnya. Padahal, siklus haid yang tak teratur dapat mempengaruhi kesehatan sistem reproduksi, terutama yang berkaitan dengan masalah kesuburan. Jika hal semacam ini terjadi pada Anda, cobalah memanfaatkan kulit nanas sebagai solusinya.

Baca juga : 15 Manfaat dan Khasiat Kulit Pisang Untuk Kesehatan

Cara mengolah Kulit Nanas Sebagai Obat

Mengetahui khasiatnya saja tak akan berguna jika Anda tak tahu bagaimana cara mengolahnya. Kulit buah yang satu ini memang dapat menimbulkan rasa gatal ,jika dikonsumsi. Oleh karena itu, perlu cara pengolahan yang tepat untuk menghilangkan efek gatal yang ditimbulkannya.

Cara yang paling tepat untuk mengolah kulit nanas adalah dengan mengolahnya menjadi sirup. Pertama-tama, iris kulit nanas kecil kecil. Setelah itu, rendam dalam larutan garam selama setengah jam. Jika sudah, cuci bersih dengan menggunakan air mengalir. Rebus irisan kulit buah ini hingga mendidih bersama gula pasir secukupnya. Jika menginginkan rasa yang lebih segar, Anda juga bisa menambahkan buah lain seperti apel atau belimbing.

Related Posts

5 Cara Mencerahkan Kulit Wajah Secara Alami

5 Cara Mencerahkan Kulit Wajah Secara Alami

Khasiat.co.id 5 Cara Mencerahkan Kulit Wajah Secara Alami- Kulit wajah yag kusam akan mengganggu penampilan dan mengurangi rasa percaya diri, tetapi jangan khawatir karena kini sudah ada…

Viral Farjana Brownie ফারজানা ব্রাউনিয়া সেক্স ফারজানা ব্রাউনিয়া Hot Farzana Brownie Video Link

Viral Farjana Brownie ফারজানা ব্রাউনিয়া সেক্স ফারজানা ব্রাউনিয়া Hot Farzana Brownie Video Link

Khasiat.co.id Sudahkan anda mengetahui mengenai berita viral terbaru kali ini yaitu mengenai Viral Farjana Brownie ফারজানা ব্রাউনিয়া সেক্স ফারজানা ব্রাউনিয়া Hot Farzana Brownie Video Link. Tidak hanya…

Video Bokeh Museum Xxnamexx Mean Xxii Xxiii Xxiv Barat 2020 Indonesia

Video Bokeh Museum Xxnamexx Mean Xxii Xxiii Xxiv Barat 2020 Indonesia

Khasiat.co.id – Video Bokeh Museum Xxnamexx Mean Xxii Xxiii Xxiv Barat 2020 Indonesia baru saja di rilis oleh pihak pengembang, jangan lupa untuk nikmati keseruannya dan tonton…

Membuta Video Marketing Lebih Efektif Dan Tepat Sasaran

Membuta Video Marketing Lebih Efektif Dan Tepat Sasaran

Khasiat.Co.Id – Jika sebuah foto memiliki arti Ribuan Kata, lalu seberapa berharganya video tersebut? Itulah dasar Pemasaran video, strategi pemasaran berwawasan ke depan yang mengintegrasikan video yang menarik ke dalam kampanye pemasaran Anda.

Cara Mudah Bisnis Jual NFT Untuk Pemula

Cara Mudah Bisnis Jual NFT Untuk Pemula

Khasiat.Co.Id – Setelah viral, banyak orang ingin mencoba-mencoba NFT dan menjadikannya sebagai peluang bisnis baru. Sebagai bagian dari konten digital yang terhubung di blockchain, NFT dapat menjadi token crypto yang memiliki nilai jual seperti Bitcoin dan Ethereum.

Kenali Produk Reksadana Dan Cara Mengembangkan Kekayaan

Kenali Produk Reksadana Dan Cara Mengembangkan Kekayaan

Khasiat.Co.Id – Reksa dana merupakan salah satu instrumen investasi yang telah menjadi favorit banyak orang, baik investor pemula maupun investor yang sudah ahli. Anda melihat banyak produk reksa dana yang dapat dipilih oleh investor sesuai dengan karakteristiknya.

Leave a Reply

Your email address will not be published.