5 Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan

72 views

Khasiat.co.id5 Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan – Jahe merah atau Zingiber officinale var. Rubrum termasuk dalam famili Zingiberaceae.

Varian jahe ini dikenal dengan warna merahnya yang berbeda dengan jahe biasa. Jahe merah juga disebut jahe sunti.

Selain perbedaan warna jahe merah juga memiliki aroma yang lebih tajam dan rasa yang lebih pedas dari jahe biasa.

Jahe merah mengandung sejumlah senyawa yang berkhasiat untuk obat. Berikut di bawah ini beberapa manfaat yang dimiliki jahe merah untuk kesehatan.

Baca Juga :

1. Menambah Stamina

Manfaat jahe merah digunakan sebagai obat untuk menambah stamina dan untuk menghilangkan nyeri otot.

Jahe merah bisa membantu mengurangi tingkat tekanan darah dan meningkatkan aliran darah.

Jahe juga memiliki sifat anti inflamasi yang mungkin memiliki efek menguntungkan pada nyeri otot.

2. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Jahe merah mengandung asam alfa-linolenat yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung. Senyawa tersebut bekerja dengan membantu menjaga irama dan pemompaan jantung yang normal.

Asam alfa-linolenat juga berpotensi untuk mengurangi pembekuan darah.

3. Menjaga Kesuburan

Konsumsi jahe merah bisa membantu untuk menjaga kesuburan karena kandungan ariginin di dalamnya.

Ariginin membantu tubuh memproduksi nitrat oksida yang meningkatkan aliran darah ke alat kelamin dan ovarium.

Beberapa penelitian kecil menunjukkan bahwa ariginin bisa meningkatkan kesuburan dan kualitas sel telur dengan meningkatkan sirkulasi sehingga tubuh mendapatkan nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan.

4. Menurunkan Berat Badan

Jahe merah bisa membantu menurunkan berat badan karena mengandung capsaicin. Capsaicin meningkatkan rasa kenyang dan menurunkan keinginan untuk makan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa menambahkan capsaicin ke dalam diet kalian bisa menekan nadsu makan.

5. Mencegah Diabetes

Manfaat jahe merah untuk mencegah diabetes di dapat dari kandungan 6-gingerol yang berpotensi menurunkan kadar glukosa dalam darah.

Itulah 5 manfaat yang dimiliki jahe merah untuk kesehatan, sebenarnya masih banyak manfaat yang dimiliki oleh jahe merah tersebut.

Akhir Kata

Demikian ulasan yang dapat admin sampaikan mengenai 5 Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan, semoga bermanfaat untuk kalian semua.

Leave a Reply

Your email address will not be published.