Khasiat.co.id – Keripik salak merupakan jenis makanan ringan yang di olah dari buah salak. Tentu, anda sudah tidak asing dengan makanan ini. Biasanya makanan ini bisa dijumpai di daerah pegunungan atau dataran tinggi. Banyak yang memproduksi makanan ini untuk dijadikan buah tangan yang khas dari setiap kota. Mengkonsumsi makanan ini ternyata memberikan manfaat bagi kesehatan. Tidak hanya rasanya saja yang manis dan gurih namun kandungan dalam makanan ini juga sangat berkhasiat untuk kesehatan.
Di dalam makanan ini mengandung berbagai macam gizi yang menyehatkan bagi tubuh. Kandungan gizi diperoleh dari bahan utamanya yang di olah menjadi makanan ini. Kandungan tersebut seperti serat, vitamin A, C, kalsium, zat besi, kalium yang semuanya sangat dibutuhkan untuk kesehatan tubuh. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat keripik salak ini, berikut inilah manfaatnya.
1. Menjaga kesehatan mata
Khasiat keripik salak yang pertama dapat membantu menjaga kesehatan mata. Kandungan vitamin A yang ada di dalamnya akan bermanfaat untuk menjaga kesehatan serta penglihatan mata agar berfungsi dengan baik. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsinya akan terhindar dari resiko penyakit katarak.
2. Mengobati diare
Diare bisa disebabkan karena mengkonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri atau virus. Untuk mengobatinya anda bisa melakukan dengan banyak mengkonsumsi keripik salak. Kandungan serat yang ada di dalamnya akan mengobati diare.
3. Mencegah kanker
Kanker merupakan penyakit berbahaya yang bisa menyebabkan kematian pada penderitanya. Untuk mencegahnya bisa dilakukan dengan rutin mengkonsumsi keripik salak ini. Kandungan yang ada di dalamnya mampu mencegah kanker dalam tubuh. Oleh karena itu, mulailah untuk mengkonsumsi makanan ini.
4. Melancarkan pencernaan
Jika pencernaan anda tidak lancar maka akan mengakibatkan terjadinya gangguan pencernaan. Untuk melancarkan pencernaan bisa dilakukan dengan mengkonsumsi keripik salak. Hal ini dikarenakan kandungan serat yang ada di dalamnya akan melancarkan dan juga menyehatkan pencernaan.
5. Menjaga stamina tubuh
Stamina tubuh sangatlah berguna untuk menjalakan aktifitas harian anda. Untuk menjaga stamina tubuh agar selalu terpenuhi bisa dilakukan dengan cara mengkonsumsi kripik salak. Kandungan kalsium yang ada di dalamnya terbukti sangat efektif untuk menjaga dan meningkatkan stamina tubuh anda.
6. Meningkatkan kecerdasan otak
Otak merupakan salah satu organ yang berfungsi untuk mengatur fungsi tubuh. Untuk meningkatkan kecerdasan otak bisa dilakukan dengan cara banyak mengkonsumsi keripik salak ini. Kandungan yang ada di dalamnya akan membantu mengembangkan dan juga meningkatkan kecerdasan pada otak.
7. Mengatasi anemia
Anemia bisa disebabkan karena kurangnya asupan gizi. Untuk mengatasinya dapat dilakukan dengan rutin mengkonsumsi keripik salak. Kandungan zat besi yang ada di dalamnya akan bermanfaat untuk mengatasi anemia sehingga makanan ini sangat baik untuk dikonsumsi.
8. Menjaga kesehatan jantung
Menjaga kesehatan jantung agar dapat berfungsi dengan baik bisa dilakukan dengan rajin mengkonsumsi keripik salak. Kandungan kalium yang ada di dalamnya akan bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung sehingga anda akan terhindar dari resiko penyakit jantung. Konsumsilah makanan ini untuk mendapatkan jantung yang sehat.
9. Meningkatkan kekebalan tubuh
Untuk meningkatkan kekebalan tubuh dapat dilakukan dengan cara yang mudah dan alami yaitu dengan mengkonsumsi keripik salak. Kandungan vitamin C yang ada di dalamnya akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tubuh anda tidak mudah terjangkit oleh virus ataupun bakteri.
10. Mengatasi gangguan asam lambung
Asam lambung disebabkan karena tidak berfungsinya otot pada bagian bawah. Untuk mengatasinya bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan ini. Kandungan yang ada dalam keripik salak bermanfaat untuk mengatasi gangguan asam lambung. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsinya untuk mendapatkan lambung yang sehat.
Baca Juga : 14 Manfaat dan Khasiat Keripik Apel untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat keripik salak untuk kesehatan, ada lagi 3 manfaat lainnya dari makanan ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:
3 Manfaat dan Khasiat Keripik Salak Lainnya:
- Menguatkan tulang
- Mencegah radikal bebas
- Meningkatkan kecerdasan otak
Demikian 13 manfaat dan khasiat keripik salak untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat makanan ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh.