Khasiat.co.id – Buah kemang merupakan buah langka yang sudah jarang ditemui saat ini. Walaupun langka, ternyata buah ini punya manfaat dan khasiat yang bagus untuk kesehatan. Buah kemang berasal dari daerah sesuai dengan namanya, yaitu Kemang, Jawa Barat. Buah ini termasuk ke dalam buah tropis, maka tak heran jika dapat tumbuh di kawasan tropis seperti Indonesia. Bentuknya dan baunya mirip seperti mangga dengan ciri khas warna kuning.
Buah kemang mengandung cukup banyak nutrisi, yaitu kalori, protein, karbohidrat, lemak, kalsium, fosfor, zat besi. Buah ini juga mempunyai kandungan vitamin A, vitamin b1, dan vitamin C. Dengan beberapa kandungan nutrisi tersebut, maka buah ini dapat digolongkan ke dalam jenis buah bergizi yang mampu memenuhi kebutuhan gizi tubuh. Apa saja manfaat dan khasiat kemang untuk kesehatan? Anda bisa menyimak uraian lengkapnya di bawah ini.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat kemang, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
1. Baik untuk pencernaan
Khasiat kemang yang pertama yaitu sebagai buah yang baik untuk pencernaan. Buah ini tidak akan membuat pencernaan Anda penuh karena dapat dicerna dengan mudah. Buah ini juga akan menyehatkan organ pencernaan Anda dan melancarkannya.
2. Penambah stamina
Manfaat kemang untuk tubuh yang kedua yaitu sebagai makanan penambah stamina. Anda tidak perlu mengonsumsi penambah stamina dengan bahan kimia. Cukup dengan mengonsumsi buah kemang setiap hari, maka Anda akan siap untuk menjalankan aktivitas sehari-hari.
3. Mengatasi masalah seksual
Khasiat kemang terutama untuk pasangan suami istri adalah mengatasi masalah seksual seperti meningkatkan vitalitas. Makanlah buah ini dengan teratur agar rumah tangga Anda senantiasa harmonis dan juga romantis.
4. Meningkatkan fungsi otak
Manfaat kemang untuk tubuh selanjutnya yaitu meningkatkan fungsi otak. Kandungan mineral dan vitamin dalam buah ini bisa membantu kinerja otak agar dapat bekerja dengan lebih baik dan juag tajam dalam merespon apa yang Anda rasakan maupun lakukan.
5. Membantu dalam pembentukan tulang
Manfaat kemang untuk tulang yaitu membantu dalam pembentuka tulang. Buah ini akan membantu tubuh Anda dari dalam untuk memperbaiki bagian-bagian tulang yang keropos, sehingga bisa mengatasi penyakit osteoporosis.
6. Membentuk protein dalam tubuh
Khasiat kemang selanjutnya yaitu membantu tubuh dalam membentuk protein. Protein yang cukup dalam tubuh Anda akan membuat Anda lebih sehat. Anda tidak akan terserang penyakit karena kekurangan protein.
7. Menjaga keseimbangan hormon
Buah kemang erat kaitannya dengan hormon dalam tubuh. Kandungan buah ini akan menjaga keseimbangan hormon di tubuh Anda. Hormon yang cenderung seimbang akan menstabilkan kesehatan badan Anda.
8. Sumber energi
Energi yang baik dan alami dapat Anda dapatkan dari buah ini. Khasiat kemang dengan banyaknya vitamin dan mineral adalah makanan sumber energy yang mencukupi. Anda akan senantiasa berenergi dan juga sehat setiap hari setelah mengonsumsi buah ini.
9. Memperbaiki sel tubuh
Sel tubuh yang rusak akan diperbaiki oleh kandungan buah kemang jika Anda memakan buah ini dengan rutin. Sel rusak adalah pemicu tumbuhnya sel kanker. Dengan begitu, Anda juga akan terhindar dari serangan penyakit kronis seperti kanker.
10. Melindungi ginjal
Organ tubuh penting yang satu ini juga akan ikut terkena dampak positif dari buah kemang, yaitu ginjal. Ginjal Anda akan senantiasa dilindungi dari serangan penyakit ginjal yang dapat merusak sistem organ tubuh.
Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Buah Terong untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat buah kemang untuk kesehatan, ada lagi 10 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
10 Manfaat dan Khasiat Buah Kemang Lainnya:
- Menguatkan otot
- Membantu menutup luka
- Anti infeksi
- Membantu tubuh dalam membentuk kolagen
- Makanan diet
- Mencegah penuaan dini
- Anti oksidan
- Menyehatkan mata
- Mencegah sariawan
- Menyehatkan kulit
Itulah 20 manfaat dan khasiat buah kemang untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan mengonsumsi buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.