Khasiat.co.id – Kapri Biji Bulat adalah jenis Kapri yang memiliki biji berbentuk bulat. Kapri ini lebih banyak dimanfaatkan bijinya sebagai kacang yang dinamakna kacang polong. Meskipun sebetulnya secara keseluruhan, polong alias cangkang bijinya pun bisa dimakan. Sebaiknya yang masih muda umurnya, supaya tidak keras.
Kapri Biji Bulat memiliki kacang dan polong berwarna hijau. Ukurannya lebib besar daripada Kapri Biji Pipih. Secara sekilas agak mirip dengan Buncis. Namun secara rasa, sungguh amat berbeda. Kapri ini biasanya diolah untuk campuran tumisan. Lebih sering masakan Oriental seperti dari negara China yang menggunakan Kapri ini.
Manfaat Kapri Biji Bulat untuk kesehatan ada banyak sekali. Seperti misalnya untuk membesarkan otot. Sebab, kapri ini memiliki kandungan protein yang tinggi. Asam lemak Omega 3 nya pun diyakini bisa menjadi stimulus otak. Agar anda lebih paham mengenai manfaat sayur Kapri ini, silahkan simak penjabarannya di bawah ini:
1. Meningkatkan Kadar Hemoglobin
Hemoglobin adalah zat pewarna merah darah. HB merupakan asam amino utama penyusun tubuh manusia pula. HB berfungsi mengikat oksigen di dalam sel darah merah. Kekurangan HB bisa berakibat fatal karena tubuh bakal kekurangan oksigen hingga mengalami gangguan sistem syaraf pusat. Penyakit kekurangan HB juga sering disebut anemia. Untuk meningkatkan kadar HB anda, cobalah khasiat sayur Kapri Biji Bulat ini.
2. Mengatasi Radang
Anti Inflamasi memang bisa didapatkan dari polong Kapri Biji Bulat. Dengan kandungan vitamin B yang tinggi dengan vitamin C dan berbagai mineral penting lainnya. Radang pun bisa sembuh. Seperti radang kulit dan tenggorokan.
3. Memperbaiki Imun yang Rusak
Imun adalah sistem kekebalan tubuh manusia. Ini benar-benar bisa rusak bila anda tidak menjaganya. Kerusakan imun yang dibiarkan saja akan menyebabkan kerusakan yang lainnya, yang lebih parah hingga organ tubuh secara keseluruhan benar-benar sakit. Ayo perbaiki imun anda segera dengan manfaat Kapri Biji Bulat ini.
4. Menambah Massa Otot
Manfaat Kapri Biji Bulat untuk memasok protein ke dalam tubuh manusia. Protein merupakan elemen utama dari pembentukan sel. Dengan asupan protein yang cukup, maka anda bakal memiliki otot yang bertambah besar dan kuat. Besarnya ini memang karena massanya berubah, bukannya karena timbunan lemak.
5. Membantu Kerja Sel Darah Putih
Sel Darah Putih bertugas untuk antibakteri. Ketika tubuh manusia terserang suatu penyakit akibat virus maupun bakteri, maka sel darah putih akan berkembang lebih banyak. Mutasi sel darah putih yang berlebihan bisa membuat anda demam, menggigil, pegal di tubuh, bahkan konon bisa memicu kanker leukimia. Sebelum terlambat terjadi, sebaiknya anda segera memanfaatkan kandungan gizi yang terdapat di dalam Kapri Biji Bulat ini.
6. Mengurangi Resiko Serangan Jantung
Serangan jantung sungguh bisa menimpa siapa saja. Anda membutuhkan alternatif untuk melindungi tubuh anda dari gangguan jantung. Zat Omega 3 di dalam Kapri Biji Bulat benar-benar menawarkan manfaat perlindungan jantung/
7. Mengatur Keseimbangan Asam dan Basa
Asam dan Basa harusnya seimbang dan terkontrol. Kondisi tubuh yang terlalu asam bisa membuat anda mudah mengalami sakit. Pun dengan kondisi yang terlalu Basa juga tidak baik karena meningkatkan resiko serangan virus dan bakteri. Nah, segera seimbangkan asam dan basa di tubuh anda dengan kandungan vitamin dan mineral di dalam Kapri Biji Bulat.
8. Membuat Tidur Jadi Nyenyak
Bila anda ingin nyenyak tidurnya. Tak ada salahnya mencoba konsumsi Kapri Biji Bulat ini. Yang memang akan mengaktifkan hormon dan kelenjar yang berpengaruh di dalam proses tidur. Anda tak lagi terkena insomnia yang dampaknya buruk bila dibiarkan saja.
9. Mengobati Sariawan
Sariawan bisa disembuhkan dengan Kapri Biji Bulat karena sayuran ini mengandung banyak sekali vitamin C.
10. Menyehatkan Mata
Bola mata anda juga bisa sehat karena manfaat Kapri Biji Bulat adalah untuk menyumbang vitamin A. Anda tak perlu lagi takut terkena rabun dan gangguan mata.
Seperti itulah manfaat Kapri Biji Bulat untuk kesehatan. Di bawah ini masih ada manfaat lainnya:
Baca Juga: 10 Manfaat dan Khasiat Kapri Biji Pipih untuk Kesehatan
7 Manfaat Kapri Biji Bulat yang Lainnya:
11. Menekan Produksi Asam Lambung
12. Mengaktifkan Hormon Dopamin
13. Bisa Mengaktifkan Hormon Serotonin
14. Menjaga Berat Badan Tetap Ideal
15. Mengurangi Gejala Morning Sickess
16. Membuat Anak Jadi Cerdas
17. Menguatkan Tulang
Sekian yang dapat kami sampaikan tentang manfaat Kapri Biji Bulat. Semoga artikel ini bermanfaat.