Khasiat.co.id – Ikan Kakap amat terkenal di Kepulauan Riau karena di sanalah habitat Kakap terbesar di Indonesia. Di sana ikan ini biasanya dimasak menjadi menu makanan lezat bernama Asam Pedas. Potensi kekayaan ikan di Kepri memang luar biasa, tak heran pemerintah mulai mendukung bidang perikanan Kepri agar lebih maju, bahkan bersanding dan mengikat kerjasama dengan bidang pariwisata.
Ada banyak varian Ikan Kakap yang di dunia, namun pada artikel ini kami akan membahas Kakap secara kesuluruhan karena biasanya masyarakat hanya memukul rata ikan ini sebagai Kakap saja. Berikut kami sajikan data tentang manfaat Kakap untuk kesehatan tubuh, serta kandungan gizi dan nutrisi apa saja yang terkandung di dalamnya.
10 Manfaat dan Khasiat Ikan Kakap untuk Kesehatan
1. Manfaat Ikan Kakap Sebagai Obat Mencegah Kanker
Manfaat Ikan Kakap yang pertama yaitu dapat mencegah kanker, Kenapa begitu? Karena ikan ini bisa mendorong pertumbuhan dan regenerasi sel tubuh secara wajar. Kanker terjadi karena pertumbuhan sel yang buruk sehingga menyebabkan mutasi yang berlebihan, melebihi batas kewajaran.
2. Khasiat Ikan Kakap Mengobati Gangguan Jantung
Gangguan Jantung atau Kardiovaskuler rata-rata disebabkan karena gangguan sistem peredaran darah. Ingat lagi bahwa fungsi jantung ini memompa darah, bilamana darahnya saja sudah rusak, pembuluhnya saja sudah keriting dan kaku, bagaimana Jantung bisa bekerja dengan baik? Manfaat Kakap sebagai obat jantung patut anda lirik.
3. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Tulang manusia akan terus tumbuh hingga dirinya mencapai umur 21 tahun. Lepas dari itu, tulang masih tumbuh, hanya saja melambat. Bahkan memasuki umur 30 tahun, tulang sudah berhenti berkembang. Banyak obat-obatan, suplemen, dan susu yang memproklamirkan diri bisa menunjang kesehatan tulang. Tapi semua itu adalah makanan dan obat pabrikan yang tentu ada dosis dan efek sampingnya. Bahaya bila dikonsumsi dalam jangka waktu panjang, bisa membuat tubuh jadi ketergantungan. Oleh karena itu anda mulai membutuhkan alternatif makanan lain, seperti ikan Kakap misalnya.
4. Meningkatkan Kesehatan Mata
Vitamin A sangat baik untuk meningkatkan kesehatan mata. Ternyata vitamin ini juga terkandung dalam tubuh ikan Kakap. Maka dari itu, anda yang ingin bola mata tetap jernih, namun tidak suka makan wortel. Coba saja makan Kakap.
5. Manfaat Ikan Kakap Bisa Mencegah Batu Ginjal
Batu Ginjal juga menjadi penyakit serius yang mematikan bila penanganannya terlambat. Pengkristalan sari-sari makanan di ginjal jumlahnya bisa puluhan bahkan ratusan. Ini membuat ginjal terhambat kerjanya. Maka dari itu dibutuhkan operasi bedah yang memakan banyak waktu. Sebelum terlambat, anda harus memikirkan solusinya, yang ternyata gampang saja, yaitu dengan Ikan Kakap.
6. Menurunkan Hipertensi
Hipertensi yaitu penyakit darah tinggi. Biasanya menyerang orang tua, namun tak menutup kemungkinan pemuda belia juga bisa terkena karena penyakit ini tergolong degeneratif. Namun seseorang yang menderita hipertensi karena keturunan tidak usah terlalu cemas, sebab anda mungkin jarang sekali merasa pusing, apalagi kalau makan Ikan Kakap. Karena ikan ini akan melancarkan sistem peredaran darah anda.
7. Mencegah Terkena Stroke
Stroke yang berarti juga kematian sistem syaraf, terutama syaraf motorik (pergerakan). Stroke bisa menyerang seluruh anggota badan, namun ada pula yang menyerang separuh tubuh. Penyebabnya lagi-lagi karena peredaran darah yang buruk sehingga jantung gagal memompa darah dan otak mengalami kerusakan karena tidak mendapat suplai oksigen dan nutrisi. Untuk mengatasi ini, makan saja ikan Kakap.
8. Manfaat Ikan Kakap untuk Mencegah Aterosklerosis
Inilah manfaat terpenting dari Kakap, ternyata dia bisa mencegah aterosklerosis bahkan menyembuhkannya. Aterosklerosis adalah penyakit yang menyerang pembuluh darah, di mana pembuluh darah menjadi keras dan menyempit karena timbunan lemak jahat dan zat lain yang berbahaya.
Baca Juga: 10 Manfaat dan Khasiat Ikan Baung untuk Kesehatan
9. Menurunkan Kadar Lemak Berlebih Pada Darah
Fungsinya saja mencegah Aterosklerosis maka sudah pasti Ikan Kakap mampu menurunkan kadar lemak berlebih. Cara kerjanya dengan meluruhkan lemak itu, bagaikan teknik scaling pada karang gigi, lemak-lemak akan diberantas dengan HDL.
10. Manfaat Ikan Kakap untuk Mencegah dan Mengobati Osteoporosis
Siapa yang tidak ingin tulangnya sehat dan kuat? Semua tentu ingin, terutama orang tua, kakek, dan nenek. Para lansia mendambakan tulang demikian, tapi sayangnya osteoporosis sudah terlanjur menggerayangi tubuh mereka. Satu-satunya cara adalah menekan dampak penyakit ini, salah satunya dengan mengonsumsi ikan Kakap. Sebab ikan ini mengandung kalsium dan fosfor yang amat baik menjaga kepadatan tulang.
Seperti itulah manfaat dan khasiat ikan Kakap untuk Kesehatan. Di bawah ini masih banyak manfaat lainnya. Silahkan di simak lagi, ya!
40 Manfaat Ikan Kakap untuk Kesehatan yang Lainnya:
15. Menambah Kadar HB Agar Stabil
16. Obat Batuk Kering
17. Obat Edema Kulit
18. Terapi Stroke Total
19. Mengurangi Resiko Serangan Jantung Koroner
20. Mengatur Kadar Gula Darah Agar Normal
21. Menghilangkan Morning Sickness pada Ibu Hamil
22. Menguatkan Rahim dan Janin Agar Tidak Sakit
23. Mencerdaskan Otak Anak
24. Menghilangkan Nyeri Asam Urat atau Gout
25. Atasi Sakit Kepala Sebelah
26. Sembuhkan Bengkak Kaki
27. Melancarkan Pencernaan dan Pernafasan
28. Menjernihkan Bola Mata Agar Tak Merah Lagi
29. Mencegah Rabun Mata dan Rabun Senja
30. Atasi Gangguan Liver Agar Tak Kumat Lagi
31. Membantu Kerja Kelenjar Pankreas dalam Produksi Insulin
32. Menunjang Kinerja Sel Darah Putih Supaya Sehat
33. Cegah Leukimia dan Anemia
34. Obat Anemia Akut
35. Ramuan Alami untuk Maag Kronis
36. Menghindarkan dari Rakitis dan Osteoporosis
37. Terapi Alzheimer Bagi Orang Sepuh
38. Cegah Demensia Sebelum Terjadi
39. Meningkatkan Vitalitas Pria dan Wanita
40. Menambah Daya Tahan Tubuh Bagi Pekerja Sibuk
41. Memperbaiki Sistem Imun dan Kelenjar
42. Kempiskan Pembengkakan Kelenjar Limfa Supaya Tak Kena Limfoma
43. Mengandung Hormon Serotonin dan Dopamin
44. Mood Stabilizer untuk Penderita Bipolar
45. Hilangkan Stress dan Depresi
46. Antisipasi Bayi Lahir Prematur dan Cacat
47. Cerahkan Kulit Wajah
48. Hilangkan Selulit di Paha
49. Mengaktifkan Kelenjar Pineal dan Pituitary
50. Stimulus Otak
Begitulah manfaat dan khasiat ikan Kakap untuk kesehatan. Sungguh menarik, kan? Semoga informasi ini dapat menambah wawasan anda akan kandungan gizi dan manfaat kesehatan ikan untuk tubuh. Anda dapat membaca manfaat ikan lain di sirkulasi website kami, di sini.