Khasiat.co.id – Jus bengkuang merupakan minuman jus yang terbuat dari buah bengkuang jus ini tentu sangat disukai oleh nampak orang. Hal ini dikarenakan memiliki rasa yang lezat serta memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan.
Dibalik itu semua minuman ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh serta banyak terdapat kandungan gizinya. Kandungan yang terdapat dari ramuan ini yang meliputi kandungan kalium, serat, vitamin A, vitamin C, vitamin E, magnesium, kalsium, karbohidrat dan masih banyak lagi. Kandungan tersebut dipercaya memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi tubuh. Lalu apa saja manfaat dan khasiat jus bengkuang untuk kesehatan, berikut ini informasinya.
1. Mengatasi wasir
Serat yang terkandung di dalam jus bengkuang ini sangat bermanfaat untuk mengatasi wasir. Hal tersebut dikarenakan serat dapat membantu memperlancar saluran pencernaan, sehingga BAB akan lebih mudah serta tidak menimbulkan rasa sakit. Hal itu tentu akan mempercepat penyembuhan wasir dan sangat baik untuk diminum pada pagi hari setelah bangun tidur.
2. Baik untuk penderita diabetes
Rasa manis yang dimiliki minuman ini berasal dari zat inulin yang sangat baik untuk mengobati diabetes. Sekalian itu minuman ini juga sangat baik apabila di konsumsi oleh penderita diabetes namun tidak di anjurkan untuk dikonsumsi secara berlebihan.
3. Mengobati sariawan
Sariawan merupakan gejala pengikisan yang terjadi pada kulit mulut pada bagian dinding dalam pipi atau lidah. Sariawan biasanya disebabkan oleh kekurangan vitamin C, alergi, serta penurunan daya tahan tubuh Kandungan vitamin C yang terkandung di dalam minuman ini berperan sebagai antioksidan yang sangat berfungsi untuk membantu mempercepat proses penyembuhan.
4. Menurunkan kadar kolesterol tinggi
Jus bengkuang juga sangat baik untuk dijadikan obat alami untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah. Hal tersebut di karenakan kandungan yang terkandung di dalamnya bm sangat bermanfaat untuk membantu penurunan kadar kolesterol.
5. Menjaga sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C yang terkandung di dalamnya tidak hanya mampu mengobati sariawan kandungan vitamin C di dalamnya juga mampu meningkatkan serta menjaga sistem kekebalan tubuh. Apabila sistem kekebalan tubuh terjadi maka kita dapat terhindar dari serangan berbagai infeksi serta berbagai penyakit lainnya yang di sebabkan oleh virus dan bakteri.
6. Mengobati demam
Kandungan senyawa yang terkandung di dalam kiriman ini mampu menurunkan demam. Demam biasanya sering kali menyerang anak-anak untuk mengatasi masalah tersebut akan sangat baik apabila mengonsumsi jus ini namun tidak di anjurkan mengonsumsi secara berlebihan.
7. Sebagai sumber fitoestrogen alami
Fitoestrogen tentu di perlukan oleh banyak wanita terlebih untuk wanita yang memasuki masa menopause. Sehingga tubuh tidak lagi memproduksi estrogen dalam jumlah yang cukup sehingga anda patut mengalami kecenderungan kemunduran fisik. Seperti kulit keriput serta tulang menjadi rapuh serta muda patah. Minuman ini mengandung estrogen serta sangat baik untuk wanita yang telah memasuki masa menopause. Dengan mengonsumsi minuman ini keluhan yang umum pada masa menopause dapat dihindari sehingga akan menjadikan tubuh lebih segar serta lebih menarik.
8. Menjaga kesehatan usus
Zat inulin yang terkandung di dalam minuman ini juga memiliki peran penting sebagai prebiotik dalam usus yang dapat membantu pertumbuhan bakteri baik di dalam usus. Hal tersebut tentu akan membuat pertumbuhan bakteri dalam usus sehingga usus terjaga serta terhindar dari penyakit kanker.
9. Mengatasi penyakit beri-beri
Pemicu utama penyakit beri-beri ini dikarenakan tubuh kekurangan vitamin B1. Minuman ini memiliki kandungan vitamin B1 yang cukup banyak.
10. Baik untuk kesehatan tulang
Khasiat jus bengkuang lainnya bisa membantu kesehatan tulang. Inulin yang terkandung di dalam minuman ini juga sangat berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang serta membantu meningkatkan penyerapan kalsium serta mencegah terjadinya osteoporosis. Minuman ini sangat baik di konsumsi karena sangat berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang.
Baca Juga : 15 Manfaat dan Khasiat Teh Merah untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat jus bengkuang untuk kesehatan, ada 6 lagi manfaat lainnya dari minuman ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya.
6 Manfaat dan Khasiat Jus Bengkuang Lainnya :
- Memperlancar sistem pencernaan
- Dapat mencegah flu dan batuk
- Dapat mengatasi penyakit batu ginjal
- Membantu menjaga berat badan
- Menyehatkan gigi
- Mencegah timbulnya kanker
Diatas itulah 16 manfaat dan khasiat jus bengkuang untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat minuman ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan anda dan dengan mengkonsumsi minuman yang sehat setiap harinya, serta pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda di masa depan nanti.