Khasiat.co.id – Jamur Shimeji adalah jenis jamur yang biasa dimanfaatkan sebagai bahan masakan Jepang. Sesuai dengan namanya saja, terdengar seperti nama Jepang, kan? Bentuk jamur ini sekilas mirip dengan Enokitake, hanya saja tangkainya lebih pendek. Dan tudung jamurnya lebih besar. Shimeji diperjualbelikan di pasaran Jepang secara bebas. Bahkan diekspor juga.
Kalau di Indonesia tampaknya tidak pernah terlihat jamur ini. Namun bukan berarti sama sekali tidak bisa didapatkan. Anda tentu saja bisa mendapatkannya di toko online yang memang menjual produk sayuran impor Jepang. Perlu diketahui, membeli jamur ini sama sekali tidak akan merugikan anda. Karena rasanya memang amat lezat. Belum lagi manfaatnya yang sungguh melimpah. Seperti yang sudah kami susun di bawah ini adalah manfaat Jamur Shimeji untuk kesehatan:
1. Mengatasi Nyeri Ulu Hati
Nyeri ulu hati bisa disembuhkan dengan jamur shimeji ini. Karena memang baik sekali jamur ini dikonsumsi. Biasanya nyeri ulu hati terjadi karena desakan dari asam lambung yang naik ke perut bagian atas. Bahkan hingga ke tenggorokan.
2. Membantu Menambah Massa Otot
Kandungan protein di dalam jamur Shimeji begitu baik sekali untuk menambah massa otot anda. Sehingga anda tak lagi memiliki badan yang klemer-klemer tak bertenaga. Penambahan massa otot membuat tubuh anda terlihat lebih besar, namun macho. Karena besarnya memang bukan karena timbunan lemak. Melainkan karena pembesaran otot dan tulang.
3. Mengobati Meriang dan Masuk Angin
Meriang dan masuk angin bisa disembuhkan dengan manfaat jamur Shimeji untuk kesehatan ini. Kandungan vitaminnya yang melimpah. Belum lagi juga mineralnya yang amat mempengaruhi hormon dan enzim. Tentunya membuat jamur ini begitu baik sekali dikonsumsi saat meriang dan masuk angin. Supaya lebih mudah sembuh.
4. Mencegah Kekurangan Hemoglobin dalam Sel Darah
Kekurangan HB dalam sel darah bisa membuat anda terserang anemia. Hipotensi juga menjadi efek dari kekurangan hemoglobin ini. Maka anda membutuhkan asupan makanan yang bisa menaikkan kadar HB dalam darah, seperti jamur Shimeji ini.
5. Menghindarkan dari Tumos Ganas yang Memicu Kanker
Tumos ganas bisa disembuhkan dengan khasiat jamur shimeji. Sudah banyak memang penelitian menunjukkan bahwa jamur jenis apapun secara perlahan berkontribusi dalam melindungi sel supaya tidak bermutasi menjadi sel ganas. Silahkan anda buktikan sendiri saja.
6. Mengatasi Radang Tenggorokan
Radang tenggorokan sesungguhnya sangat menyiksa. Dengan manfaat jamur shimeji, anda tidak lagi mengalami radang tenggorokan. Selain itu, tubuh anda juga jadi sehat. Dan tidak lagi sakit yang berhubungan dengan tenggorokan.
7. Mencegah Panas Dalam
Biasanya kalau sudah radang tenggorokan, seseorang juga akan mengalami panas dalam. Maka dari itu, anda membutuhkan manfaat jamur shimeji yang dapat mengatasi keluhan panas dalam ini.
8. Menghilangkan Bekas Luka dengan Cepat
Jika anda memiliki bekas luka yang parah semacam keloid. Maka perlu berhati-hatilah anda karena biasanya yang sudah pernah keloid, maka selanjutnya bila terkena luka lagi pun bakal keloid. Supaya keloid tidak makin parah bahkan sembuh, walau tidak begitu hilang bekasnya. Maka anda membutuhkan manfaat jamur shimeji ini. Yang secara perlahan menghambat terjadinya keloid dan menghilangkan bekas luka.
9. Membuang Timbunan Kolesterol dalam Pembuluh Darah
Timbunan kolesterol di dalam pembuluh darah bisa disembuhkan dengan jamur shimeji ini. Silahkan saja anda coba. Betapa jamur ini begitu baik sekali untuk tubuh anda.
10. Membuat Berat Badan Jadi Ideal
Jika anda ingin memiliki berat badan yang ideal, maka jamur shimeji ini bisa menjadi solusi.
Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Jamur Matsutake untuk Kesehatan
Seperti itulah manfaat dan khasiat jamur shimeji untuk kesehatan. Baik sekali memang jamur ini untuk tubuh anda. Maka jangan ragu untuk memakannya. Apalagi mengingat masih banyaknya khasiat lainnya yang tak kalah penting. Silahkan baca lagi uraiannya di bawah ini:
15 Manfaat Jamur Shimeji untuk Kesehatan yang Lainnya:
11. Menghilangkan Timbunan Lemak di Perut
12. Mencegah Mual dan Muntah Pada Penderita Maag
13. Menguatkan Akar Rambut
14. Mencegah Infeksi
15. Mengatasi Gangguan Lambung
16. Mengobati Pusing dan Sakit Kepala
17. Membuang Selulit
18. Mengatasi Pembengkakan Kelenjar Limfa
19. Membuat Tidur Jadi Pulas
20. Menghilangkan Rasa Lelah dan Letih
21. Menjaga Keseimbangan Cairan di Tubuh
22. Menjaga Stabilitas Asam dan Basa
23. Membuat Badan Jadi Berisi
24. Mencegah Kerutan di Wajah dan Penuaan Dini
25. Membuat Kulit Jadi Fresh dan Bersinar Putih Bersih
Cukup sekian artikel ini kami tulis. Mudah-mudahan dapat memotivasi anda. Agar anda mau berupaya menjadikan tubuh sehat melalui pola makan sehat. Dengan mengonsumsi jamur Shimeji ini.