Khasiat.co.id – Buah jambu monyet lebih dikenal dengan nama buah jambu mete. Hal ini karena buahnya yang memiliki biji mete. Biji inilah yang sering diambil untuk dijadikan camilan sebagai kacang mete. Buah jambu monyet yang matang warnanya merah dengan biji mete berwarna hijau di bagian bawahnya. Rasa buah ini tidak tergolong manis, cenderung sepat dan juga asam. Walaupun begitu, masih banyak orang yang menyukai buah ini sebagai makanan favorit mereka.
Buah jambu monyet perlu dikenal tidak hanya dari biji metenya saja, namun juga kandungan gizi buahnya yang baik untuk kesehatan. Buah ini mengandung cukup banyak kalori, protein, lemak, hidrat arang, kalsium, fosfor, zat besi, air, vitamin A dan juga vitamin C. Semua kandungan tersebut menjadikan buah jambu monyet sebagai jenis buah yang layak untuk dikonsumsi. Berikut ini ada beberapa manfaat dan khasiat jambut monyet untuk kesehatan Anda.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat jambu monyet, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
1. Mencegah penyakit anemia
Khasiat jambu monyet yang pertama adalah mencegah penyakit anemia. Anemia yang menyerang tubuh Anda akan membuat badan Anda mudah lelah karena kekurangan sel darah merah sebagai penguat tubuh. Jambu monyet punya kandungan zat besi yang cukup untuk menambah produksi sel darah merah.
2. Penangkal radikal bebas
Manfaat jambu monyet yang selanjutnya yaitu menangkal efek bahaya dari radikal bebas. Hal ini karena buah yang satu ini memiliki vitamin C dan fungsi anti oksidan yang baik untuk dicerna tubuh sebagai pelindung dari radikal bebas.
3. Menyehatkan mata
Khasiat jambu monyet untuk mata juga sangat bermanfaat. Buah ini mengandung banyak vitamin A yang cukup untuk menutrisi mata Anda. Mata Anda akan lebih sehat, pandangan lebih tajam, dan terhindar dari penyakit mata minus.
4. Obat asma
Penderita asam yang ingin terobati dengan lebih alami dapat mengonsumsi buah ini. Khasiat jambu monyet untuk penderita asma adalah melancarkan sistem pernafasan, sehingga penyakit asma Anda tidak akan terlalu sering kambuh dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
5. Mengontrol tekanan darah
Manfaat jambu monyet untuk darah yaitu mengontrolnya agar tekanannya tidak terlalu rendah maupun tinggi. Tekanan darah yang tinggi hanya akan membuat tubuh Anda mengidap penyakit hipertensi. Itulah kenapa buah ini cocok untuk mengatasi penyakit darah tinggi seperti hipertensi.
6. Mencegah penyakit jantung
Jantung yang sehat perlu dijaga sejak dini, tidak perlu menunggu sampai Anda menua dan mengidap penyakit jantung yang kronis. Anda hanya perlu mengonsumsi buah jambu monyet untuk menyehatkan organ jantung dalam tubuh.
7. Obat rematik
Rematik merupakan penyakit yang dihasilkan dari meradangnya bagian tubuh. Khasiat jambu monyet untuk penyakit rematik adalah sebagai obat yang meredakannya. Tidak ada salahnya memakan buah ini setiap hari agar terhindar dari penyakit rematik mulai dari sekarang.
8. Mengatasi sariawan
Manfaat jambu monyet dengan kandungan vitamin C nya adalah mengatasi sariawan. Sariawan biasanya muncul akibat kurangnya Anda mejaga kesehatan mulut dan kurangnya konsumsi vitamin C yang cukup.
9. Obat radang tenggorokan
Radang tenggorokan bisa sangat mengganggu Anda saat makan dan berbicara. Untuk mengatasinya, Anda bisa membuat jus dari buah jambu monyet kemudian dikonsumsi setiap hari dengan teratur. Obat radang tenggorokan yang satu sangatlah sehat dan alami.
10. Mengatasi sembelit
Sembelit merupakan penyakit yang menyerang sistem pencernaan Anda. Akibatnya yaitu Anda sering kesulitan BAB. Manfaat jambu monyet untuk pencernaan Anda yaitu melancarkannya, sehingga Anda tidak perlu mengidap penyakit sembelit lagi.
Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Buah Bit untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat jambu monyet untuk kesehatan, ada lagi 10 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
10 Manfaat dan Khasiat Jambu Monyet Lainnya:
- Obat diare
- Mengatasi disentri
- Mencegah penyakit
- Melindungi tubuh dari kanker
- Penurun kolesterol
- Sumber makanan sehat
- Makanan ternak
- Mengatasi mencret
- Obat kencing manis
- Mencegah radang mulut
Itulah 20 manfaat dan khasiat jambu monyet untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memperoleh khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.