Khasiat.co.id – Ikan Tarpon adalah ikan air payau yang menjadi primadona bagi para pemancing karena keganasannya. Ikan ini begitu liar dan selalu memberontak sehingga mampu menaikkan hormon adrenalin para pemancing. Tarpon kerap dianggap sebagai Bandeng Laki atau Payus, padahal beda sekali.
Ikan Tarpon memiliki banyak sekali kandungan nutrisi. Vitamin yang terkandung di dalamnya amat kompleks, terutama dari golongan vitamin B. Selain itu, ikan ini juga kaya dengan vitamin A yang mampu menyehatkan mata. Berikut di bawah ini kami sudah menulis rincian manfaat ikan Tarpon untuk kesehatan, sehingga anda akan mendapatkan khasiatnya:
1. Mengandung Vitamin B12
Vitamin B12 yang terdapat pada ikan tarpon merupakan yang terbesar dan yang paling kompleks. Dapat mencegah penyakit kurang darah, keletihan, dan depresi.
2. Menyembuhkan Insomnia
Untuk menyembuhkan insomnia cobalah anda jangan tidur siang terlalu lama, jangan minum kopi atau yang mengandung kafein, jangan memikirkan yang terlalu berta, serta makanlah makanan yang bergizi dan mudah dicerna, seperti ikan tarpon.
3. Mengatasi Susah Buang Air Besar
Susah buang air besar biasanya karena kurang serat atau atau makan–makanan yang susah dicerna alat pencernaan, untuk mengatasinya cobalah anda mengonsumsi ikan tarpon.
4. Mengurangi risiko Alzheimer
Asupan gizi serta vitamin yang ada pada ikan tarpon dapat mengurangi resiko alzheimer. Konon tidur diwaktu sore hari juga dapat memicu mudah lupa atau ling-lung. Oleh karena itu, kalau bisa tidurnya di siang atau malam hari saja.
5. Mengurangi Resistensi Insulin
Resistensi insulin merupakan suatu kondisi dimana tubuh membutuhkan insulin lebih dari biasanya untuk mengontrol gula darah. Hal ini dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes dan penyakit jantung. Biasanya yang terkena adalah orang yang kelebihan berat badan. Namun jangan bingung karena ikan tarpon dapat membantu mengatasinya.
6. Membantu Mengurangi Flek Hitam
Flek hitam itu adalah timbulnya bintik-bintik hitam pada bagian pipi, bawah mata ataupun dahi. Biasanya sangat mengurangi kecantikan wajah. Hal tersebut bisa dikurangi dengan mengonsumsi ikan tarpon secara rutin.
7. Sebagai Antibodi Tubuh
Dengan mengonsumsi ikan tarpon dapat bermanfaat sebagai antibodi tubuh yang merupakan protein berasal dari sistem kekebalan tubuh untuk membantu menghentikan bahaya yang akan terjadi. Sangat luar biasa sekali bukan, khasiat ikan ini.
8. Mengobati Penyakit Typus
Typus merupakan penyakit infeksi bakteri pada usus halus dan pada aliran darah yang disebabkan oleh kuman Salmonella typhi atau Salmonella paratyphi A, B dan C. Selain itu juga karena makan-makanan yang sudah basi atau terkontaminasi. Namun dapat diobati dengan ikan tarpon.
9. Mengandung Omega 6
Omega 6 merupakan asam lemak tak jenuh ganda yang sangat berguna dalam pengembangan dan fungsi otak, sistem reproduksi, dan metabolisme, serta membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut. Maka dari itu ikan tarpon sangat baik untuk dikonsumsi sehari-hari.
10. Membangun Otot
Cara membangun otot yang paling ampuh yaitu dengan rajin fitnes, minum suplemen, dan perbanyak makan-makanan yang bergizi, misalnya dengan ikan tarpon. Kandungan didalamnya sangat membantu sekali untuk pembentukan otot dan mepermudah supaya badan cepat sispek.
Baca Juga: 48 Manfaat dan Khasiat Ikan Payus untuk Kesehatan
Seperti itulah yang dapat kami sampaikan. Semoga artikel ini berguna untuk anda. Di bawah ini masih kami sajikan data tentang khasiat Tarpon yang lainnya, yang harus anda ketahui pula.
29 Khasiat Ikan Tarpon yang Lainnya:
11. Membantu Metabolisme Lemak
12. Mengandung Omega 3
13. Kandungan Protein Tinggi
14. Membuat Jantung Sehat
15. Mengurangi Peradangan
16. Mengandung Banyak Nutrisi
17. Mencegah Terjadinya Gejala Arthritis
18. Mengandung Mineral
19. Membantu Memperkuat Tulang dan Gigi
20. Mencegah Kanker Usus Besar
21. Mengandung Vitamin D
22. Mengandung Zat Antioksidan
23. Mencerdaskan Otak Anak
24. Menjaga Kesehatan kardiovaskular
25. Membantu Menurunkan Berat Badan
26. Mengndung Vitamin A
27. Mengandung Kalsium
28. Mengndung Fosfor
29. Menyehatkan Kuku
30. Mengandung Zat Besi
31. Mencegah Maag
32. Rendah Lemak
33. Mengobati Batuk Kronis
34. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
35. Mencegah Penyakit Stroke
36. Proteksi tubuh Dari Radias
37. Memperlambat Pertumbuhan Kanker dan Tumor
38. Meningkatkan Kemampuan Mental
39. Mencegah Anemia
Demikianlah yang dapat kami sampaikan. Jangan lupa untuk mengonsumsi ikan ini, agar anda terbebas dari segala macam penyakit akut dan kronis. Mulailah dari sekarang hidup sehat dengan konsumsi ikan.