15 Manfaat dan Khasiat Ikan Tamban Jawa untuk Kesehatan

Khasiat.co.id – Ikan Tamban Jawa masih berkerabat dengan Lemuru , sama-sama menjadi genus dari Sardinella. Ikan ini pun banyak dimanfaatkan untuk diolah jadi kalengan. DinamakanTamban Jawa karena banyak ditemukan di pesisir utara maupun selatan Pulau Jawa.

Ikan Tamban Jawa banyak diolah pula menjadi cemilan ringan seperti kerupuk Tamban yang rasanya sangat gurih. Anda mungkin sudah pernah makan dan familier dengan salah satu anggota suku Sarden ini. Berikut akan kami sajikan data tentang manfaat Tamban Jawa untuk kesehatan agar anda semakin yakin untuk berkreasi masak dengan ikan kecil satu ini:

Manfaat Ikan, Kandungan Gizi Ikan, Khasiat Ikan Tamban jawa

1. Ikan Tamban Jawa Bisa Mempercepat Penyembuhan Luka

Bila anda terluka harus cepat-cepat diobati, jangan sampai disepelekan dan bertambah parah karena jika salah satu organ tubuh kita terluka maka semuanya ikut merasakan sakitnya luka itu. Jika kita terluka maka cepat-cepatlah di bersihkan, di cuci supaya bakteri dan kuman-kuman hilang. Setelah itu, diobati dengan betadine atau obat merah.

Tetapi jangan lupa dengan khasiat dan manfaat ikan Tamban Jawa. Ternyata ikan ini dapat membantu tubuh dalam menyembuhkan luka karena mengandung banyak zat besi. Namun bagi anda yang mengidap Hemofilia, tentu tetap harus dibantu penanganan medis. Karena penderita Hemofilia akan susah mengalami pembekuan darah.

2. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Hari gini dalam beraktivitas masih sering muncul gejala 5L (Letih, lemah, lesu, lemas, lungai)? Sudah tidak zaman kali. Untuk itu marilah kita jangan remehkan manfaat ikan Tamban Jawa yang satu ini, Karena ikan ini kaya dengan kalori dan protein yang siap membuat tubuh anda selalu berstamina.

3. Khasiat Ikan Tamban Jawa untuk Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung merupakan penyakit yang berbahaya dan mematikan. Penyakit jantung ini terjadi akibat aterosklerosis pada pembuluh darah.Namun penyakit jantung tersebut dapat dicegah dengan mengonsumsi ikan Tamban Jawa, banyak makan-makanan berserat, hindari rokok dan olahraga teratur.

4. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Kesehatan tulang dan gigi itu sangat penting sekali, bahkan sampai kakek nenek pun kesehatan tulang dan gigi sangat dibutuhkan. Dengan mengkonsumsi ikan Tamban Jawa bermanfaat menjaga kesehatan tulang dan gigi, karena di dalam ikan tesebut mengandung kalsium dan fosfor yang tergolong tinggi. Fosfor dan kalsium ini sangat bermanfaat untuk mencegah kelainan pada tulang dan memperkuat struktur tulang.

5. Manfaat Ikan Tamban Jawa untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Setiap orang pasti mengidam-idamkan kulit sehat, bersih dan terawat agar terlihat menawan dan sempurna, apalagi kaun hawa pasti sangat menginginkan mempunyai kulit sehat dan cantik. Jangan sepelekan ikan Tamban Jawa, ikan ini juga berkhasiat menjaga kesehatan kulit, karena mengandung mineral vitamin E, selenium, omega 3, dan asam lemak essensial yang sangat baik bagi kesehatan kulit.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Mata merupakan indera penglihatan yang sangat penting sekali, fungsinya untuk melihat. Maka dari itu penting sekali kita jaga kesehatan mata, agar dalam melihat sesuatu benda atau tulisan dapat terlihat jelas dan tidak buram. Selain itu konsumsi ikan Tamban Jawa, karena manfaat dan khasiat dari ikan tersebut salah satunya adalah menjaga kesehatan mata.

7. Ikan Tamban Jawa Menjadi Peluang Untuk Berbisnis

Dengan hasil ikan Tamban Jawa yang melimpah dan mudah di dapatkan, ini menjadi peluang usaha, untuk mengurangi angka pengangguran yang begitu banyak di negeri kita ini. Tidak ada salahnya untuk menjadi pebisnis sebagai penjual ikan. Berbisnis ikan tamban ini merupakan peluang yang sangat bagus, dengan berbisnis ikan ini anda menjadi mandiri, mempunyai penghasilan atau memperoleh untung dari hasil bisnis itu, selain itu juga membuka lapangan kerja untuk orang lain. Serta yang tak kalah penting, kesehatan mental anda akan semakin baik.

8. Mengatasi Anemia

Anemia merupakan gejala kurang darah atau sel darah merah. Gejala anemia itu di tandai dengan sering sakit kepala, sering tidak fokus dalam melakukan aktivitas, mudah merasa lelah dan lesu. Zat besi yang terkandung dalam ikan tamban jawa sangat berkhasiat untuk tubuh kita yaitu membantu tubuh dalam memproduksi sel darah merah dan mencegah anemia.

9. Menjadi Pakan Kucing

Dari pada sisa makanan kita ketika habis makan ikan di buang begitu saja lebih baik sisa makanan itu digunakan untuk makanan hewan piaraan misalnya kucing. Memelihara kucing memang menyenangkan, tetapi butuh biaya yang tidak sedikit untuk perawatannya. Kucing senang sekali makan ikan. Hal ini dilakukan untuk meminimalisir pengeluaran biaya makanan kucing, sebab harga atau biaya makanan yang khusus untuk kucing itu harganya jauh lebih mahal. Oleh sebab itu kita perlu menjadikan ikan Tamban Jawa bukan hanya untuk di makan oleh kita (manusia) tetapi untuk makanan kucing juga.

10. Meringankan Pusing atau Sakit Kepala

Pusing atau Sakit kepala terjadi karena berbagai hal, bisa karena tekanan darah rendah, belum makan atau suren, mata minus, atau kelelahan. Untuk meringankan penyakit pusing atau sakit kepala ini, Ikan tamban Jawa bisa meringankannya, karena ikan tersebut dapat memberikan energi bagi tubuh sebanyak 193 kkal sehingga dapat membantu mencukupi kebutuhan energi tubuh, apalagi jika di kombinasikan dengan makanan lain yang bergizi.

Baca Juga: 14 Manfaat dan Khasiat Ikan Lemuru untuk Kesehatan

Bagaimana? Sungguh amat berkhasiat kan ikan ini? Masih ada manfaat lainnya yang perlu anda ketahui, sebagai berikut:

5 Manfaat Ikan Tamban Jawa yang Lainnya:

11. Menambah Kandungan Gizi

12. Mencegah Terserang Resiko Penyakit

13. Mencegah Osteoporosis

14. Menambah Tinggi Badan Pada Masa Pertumbuhan

15. Mencegah Kanker

Begitulah keseluruhan manfaat Ikan Tamban Jawa untuk kesehatan. Berbagai khasiatnya yang bergizi, semoga dapat memacu anda untuk memiliki gaya hidup sehat dengan cara makan ikan. Semoga informasi ini bermanfaat.

Related Posts

Dragon Ball Super Manga 82 Spoilers

Dragon Ball Super Manga 82 Spoilers

Khasiat.co.id – Hallo sobat pecinta manga, kali ini manga yang telah kalian tunggu-tunggu sudah di rilis, Nah bagi kalian yang penasaran dengan spoilernya maka boleh simak pembahasan…

Membuta Video Marketing Lebih Efektif Dan Tepat Sasaran

Membuta Video Marketing Lebih Efektif Dan Tepat Sasaran

Khasiat.Co.Id – Jika sebuah foto memiliki arti Ribuan Kata, lalu seberapa berharganya video tersebut? Itulah dasar Pemasaran video, strategi pemasaran berwawasan ke depan yang mengintegrasikan video yang menarik ke dalam kampanye pemasaran Anda.

Cara Mudah Bisnis Jual NFT Untuk Pemula

Cara Mudah Bisnis Jual NFT Untuk Pemula

Khasiat.Co.Id – Setelah viral, banyak orang ingin mencoba-mencoba NFT dan menjadikannya sebagai peluang bisnis baru. Sebagai bagian dari konten digital yang terhubung di blockchain, NFT dapat menjadi token crypto yang memiliki nilai jual seperti Bitcoin dan Ethereum.

Kenali Produk Reksadana Dan Cara Mengembangkan Kekayaan

Kenali Produk Reksadana Dan Cara Mengembangkan Kekayaan

Khasiat.Co.Id – Reksa dana merupakan salah satu instrumen investasi yang telah menjadi favorit banyak orang, baik investor pemula maupun investor yang sudah ahli. Anda melihat banyak produk reksa dana yang dapat dipilih oleh investor sesuai dengan karakteristiknya.

Cara Mudah Memahami Komponen Pergerakan Harga Saham

Cara Mudah Memahami Komponen Pergerakan Harga Saham

Khasiat.Co.Id – Nah, memang ada hell temen trader yang berpendapat demikian, saya setuju. Namun, haruskah kita perlu memiliki pemahaman dan sistem perdagangan yang dapat dipertanggungjawabkan.

Khasiat Kayu Manis Untuk Kesehatan

Khasiat Kayu Manis Untuk Kesehatan

Kasiat.co.id – Hallo sobat sehat kembali lagi bersama admin, dan kali ini admin mempunyai informasi terbaru mengenai Khasiat Kayu Manis Untuk Kesehatan. Kamu mungkin sudah mengenal dan…

Leave a Reply

Your email address will not be published.