Khasiat.co.id – Ikan Segar maksudnya adalah ikan yang masih dalam kondisi segar saat diperjualbelikan di pasar. Ikan ini biasanya dalam kondisi masih hidup. Namun demikian, ikan beku pun dipandang masih merupakan ikan segar. Biasanya yang dibekukan ini dari golongan ikan laut yang memang mustahil dipasarkan dalam kondisi hidup, sebab tidak efisien dan justru rentan mengalami kematian.
Ikan Segar dipercaya memiliki kandungan vitamin yang lebih terjaga, dibandingkan ikan yang sudah diawetkan. Namanya juga ikan masih hidup, tentu kondisi vitamin dan mineralnya masih utuh, tidak mengalami perubahan sedikit pun. Manfaat Ikan Segar untuk kesehatan akan kami paparkan di bawah ini:
1. Menyehatkan Kulit
Kulit yang sehat sebetulnya lebih utama daripada kulit yang indah. Untuk apa memiliki kulit cantik jelita, bilamana ternyata itu buruk sebab terjadi karena hasil kerja zat kimia berbahaya seperti Merkuri, Hidroquinon dan Steroid.
Nah, daripada mengorbankan kesehatan kulit untuk estetika belaka, bilamana anda memang ingin kulit yang indah, konsumsilah ikan Segar sebagai menu makan sehari-hari. Ikan ini menawarkan gizi untuk kulit.
2. Membuang Selulit
Selulit merupakan garis-garis lemak yang muncul ke permukaan kulit. Bagi sebagian kaum perempuan, selulit ini adalah musuh abadi yang harus diperangi. Dari semua jalan peperangan terhadap selulit, nampaknya konsumsi ikan Segar menjadi strategi paling jitu.
3. Mengobati Mual
Mual biasanya disebabkan karena kondisi saluran pencernaan terlalu asam akibat kenaikan asam lambung. Mual yang dibiarkan tentu akan membuat anda bersendawa terus dan muntah-muntah. Tentu saja ini sangat tidak mengenakkan, sehingga anda harus menanganinya segera dengan ikan Segar yang fungsinya menetralisir asam menjadi basa.
4. Mengatasi Kesemutan
Kesemutan di sini yang terjadi karena penyakit. Untuk mengatasinya anda butuh asupan makanan dengan kadar HDL yang tinggi, seperti ikan Segar. Jika kesemutan anda tidak kunjung sembuh setelah dilakukan terapi ikan ini, sebaiknya anda harus segera hubungi dokter. Mungkin anda membutuhkan terapi obat dan fisioterapi.
5. Mengoptimalkan Fungsi Memori Otak
Memori Otak manusia sebenarnya bisa dilatih agar semakin besar kapasitasnya dalam menampung informasi. Sehingga anda semakin meningkat daya berpikir dan mengingatnya. Ikan Segar mengandung asam lemak Omega 3 DHA dan EPA yang dipercaya akan jadi stimulus otak.
6. Meningkatkan Kesuburan Wanita
Untuk anda wanita yang mengalami tingkat kesuburan yang rendah. Pernahkah mencoba ikan Segar sebagai obat terapi alami? Jika belum, silahkan dicoba saja. Silahkan olah ikan Segar menjadi menu apapun yang anda suka.
7. Melancarkan Menstruasi
99% penyebab menstruasi tidak lancar adalah karena faktor stress. Ikan Segar mengandung Dopamin dan Serotonin yang bisa membuang stress anda. Diharapkan ini bakal bisa melancarkan siklus menstruasi anda. Dengan siklus menstruasi menjadi lancar, maka tingkat kesuburan anda pun meningkat. Dan anda pun menjadi mudah memprediksi kehamilan.
8. Menghindarkan dari Gangguan Jantung
Jantung manusia bisa melemah seiring bertambahnya usia. Faktor gaya hidup buruk seperti gemar mengonsumsi Seafood juga meningkatkan resiko kerusakan jantung. Nah, sebelum ini terjadi, hindari dengan cara mengonsumsi ikan Segar.
9. Menghilangkan Stress dan Depresi
Stress dan Depresi bisa terjadi karena seseorang terlalu memiliki pola pikir yang kuat dan pertahanan diri yang lemah. Stress dan Depresi bisa mengubah kandungan kimia otak. Nah, anda bisa mengembalikan kondisi kimia otak ini dengan konsumsi ikan Segar.
10. Mengatasi Radang
Radang yang terjadi di manapun bisa diringankan dengan konsumsi ikan. Sebab, ikan ini memang punya efek anti inflamasi. Silahkan bila anda ingin mencoba khasiat ikan Segar ini, segeralah beli dan olah menjadi makanan kesukaan anda.
Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Ikan Air Payau untuk Kesehatan
Demikianlah yang dapat sampaikan mengenai manfaat ikan untuk kesehatan. Mulailah dari sekarang mencoba khasiat ikan ini, bila memang anda ingin merasakan efeknya segera. Di bawah ini kami kembali sajikan beberapa manfaat lainnya yang tak kalah penting:
10 Manfaat dan Khasiat Ikan Segar yang Lainnya:
11. Obat Nyeri Haid
12. Menggemukan Badan
13. Menguruskan Badan
14. Mencegah Beri-Beri
15. Atasi Gangguan Trombosit
16. Cegah Ginjal Polikistik
17. Membuat Otak Fresh
18. Melembabkan Kulit
19. Mencegah Stroke
20. Mengatasi Gangguan Autoimun
Sekian yang dapat kami paparkan di artikel ini. Terima kasih atas perhatian anda. Semoga artikel ini bermanfaat. Terima kasih.
