Khasiat.co.id – Ikan Payus adalah jenis ikan laut yang menjadi bahan baku pembuatan kerupuk ikan Parubaya. Ikan laut dan payau ini tergolong karnivora yang hobi menyantap ikan kecil dan udang. Payus memiliki nama lain Bandeng Laki. Menjadi salah satu komoditas ikan tambak yang laris di pasaran.
Payus sangat lezat rasanya. Harganya pun terjangkau. Kandungan gizinya amat banyak, mengandung asam amino essensial yang sangat bermanfaat untuk memaksimalkan kinerja otak dalam berpikir. Seseorang yang sering memakan ikan ini dipercaya bakal memiliki peningkatan IQ. Berikut di bawah ini kami sajikan data tentang manfaat Payus untuk kesehatan:
1. Sebagai Antioksidan
Antioksidan bagi tubuh manusia dapat menyelamatkan sel-sel dari kerusakan penyebab radikal bebas. Kita perlu asupan antioksidan yang berasal dari sumber makanan, contohnya ikan payus.
2. Mengobati TBC
TBC adalah penyakit menular yang ditandai dengan gejala batuk tidak sembuh-sembuh yang disebabkan oleh bakteri. Selain menyerang paru-paru, juga dapat menyerang organ tubuh yang lain. Namun jangan khawatir ikan payus dapat membantu menyembuhkannya.
3. Proteksi Tubuh Dari Radiasi
Radiasi merupakan pancaran energi melalui suatu materi atau ruang dalam bentuk panas. Proteksi terhadap tubuh sangat dibutuhkan, salah satu caranya dengan mengonsumsi ikan payus untuk menjaganya.
4. Mengobati Demam
Kehujanan salah satu penyebab demam, dimana suhu tubuh penderita naik, dan kalu dipegang terasa panas. Biasanya di barengi dengan rasa pusing. Namun itu bukan termasuk penyakit kronis, dan dapat diobati dengan ikan payus.
5. Membantu Penyembuhan Diabetes
Diabetes merupakan penyakit kencing manis, yang merupakan salah satu pemicu terkena stroke. Maka dari itu apabila anda menderita penyakit tersebut segeralah untuk mengobatinya, ikan payus juga bisa membantunya.
6. Mengobati Migren
Ikan payus dapat sebagai obat migren atau sakit kepala sebelah. Timbul biasanya karena terlalu banyak pikiran, capek, kehujanan, kurang tidur dan banyak aktivitas. Bila terkena penyakit ini rasanya sakit, dan kegiatan anda pun pasti terhambat.
7. Menyehatkan Limpa
Memakan ikan payus dapat menyehatkan limpa yang merupakan bagian organ tubuh terletak pada perut bagian kiri atas, berwarna merah kecoklatan, berfungsi menjalankan fungsi peredaran darah dan sistem pertahanan tubuh.
8. Memperlancar Sirkulasi Darah
Sirkulasi atau peredaran darah dapat lancar, adalah salah satu manfaat dari ikan payus. Selain dagingnya enak, ternyata khasiatnya pun juga luar biasa. Ikan ini rendah lemak dan baik untuk pencernaan. Bagi yang belum pernah mencoba buruan membelinya.
9. Menghilangkan Bengkak
Apabila bengkak maka bagian tubuh akan mengalami pembesaran, tidak seperti pada biasanya, bila diraba terasa kenyal, terkadang dapat disertai nyeri. Dapat dihilangkan dengan makan ikan payus.
10. Membantu Metabolisme Lemak
Metabolisme lemak merupakan proses dimana asam lemak dicerna, dan disimpan sebagai tenaga untuk melakukan kegiatan. Ikan payus berkhasiat dapat membantu proses tersebut.
Baca Juga: 49 Manfaat dan Khasiat Ikan Kafiat untuk Kesehatan
Demikianlah yang dapat kami sampaikan tentang Ikan Payus. Semoga saja bermanfaat untuk anda. Namun jangan beranjak dulu dari artikel ini karena masih banyak manfaat lainnya yang tak kalah hebat. Bahkan sangat banyak, seperti di bawah ini:
38 Manfaat Ikan Payus yang Lainnya:
11. Mengandung Mineral
12. Menjaga Kesehatan Mata
13. Meningkatkan Kekuatan Otak Pada Janin
14. Menambah Daya Tahan Tubuh
15. Menambah Gizi dan Nutrisi
16. Menghilangkan Depresi
17. Meningkatkan Kecerdasan Anak
18. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
19. Merawat dan Melembutkan Kulit
20. Mengandung Vitamin A
21. Mengandung Vitamin D
22. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
23. Mengobati Flu
24. Mengobati Batuk Kronis
25. Cegah Kanker Usus Besar
26. Mengandung Vitamin K
27. Mengandung Vitamin E
28. Mempercepat Penyembuhan Luka Luar Maupun Dalam
29. Membantu Penyembuhan Penyakit Hepatitis
30. Mencegah Sakit Maag
31. Mengandung Fosfor
32. Mengandung Kalsium
33. Mengandung Karbohidrat
34. Mengandung Protein
35. Mengobati Insomnia
36. Meningkatkan Daya Ingat
37. Membantu Menurunkan Berat Badan
38. Mengurangi Resiko Terserang Kanker Payudara
39. Mengurangi Gejala Reumatoid Arthritis
40. Membantu Menggantikan Sel-sel yang Rusak
41. Mengobati Sakit Kepala atau Pusing
42. Meningkatkan Imunitas Tubuh
43. Memperlancar Sirkulasi Darah
44. Menurunkan Kadar Trigliserida
45. Meringankan Sakit Kanker Leher Rahim
46. Mencegah Degenerasi Makula
47. Membantu Penyembuhan Penyakit Katarak
48. Mengobati Rhinitis Alergika
Seperti itulah seluruh khasiat ikan Payus untuk kesehatan. Setelah mengetahui berbagai manfaat di atas, seharusnya anda semakin memiliki tingkat kesehatan lebih baik karena mau memanfaatkan berbagai khasiat di atas untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian.