Khasiat.co.id – Ikan Keting adalah seekor ikan yang memiliki perawakan kecil mungil. Ia memiliki kumis sebagaimana Lele, karena ikan ini memang masih menjadi keluarga dari Catfish. Keting biasanya ditemukan di perairan sungai, muara, dan pinggiran laut. Untuk menangkapnya biasanya dengan cara dipancing atau dijaring.
Rasa Ikan Keting khas. Tidak seperti Lele yang biasanya berasa lumpur dan tidak enak seperti terkontaminasi. Keting biasanya memiliki jeroan daging yang rasanya netral dan lezat. Keting cocok untuk diolah menjadi masakan apapun, terutama untuk digoreng. Manfaat Keting untuk kesehatan ada banyak sekali. Seperti yang sudah kami rangkum di bawah ini:
1. Menjaga Kesehatan Sistem Limbik
Sistem limbik merupakan bagian otak yang berhubungan dengan alam sadar manusia. Pusat emosi, pusatnya data, haus, lapar, dorongan seks, dan masih banyak lagi. Supaya terjaga kesehatannya anda perlu mengonsumsi ikan keting.
2. Mencegah Presbiopi
Mengonsumsi ikan keting secara rutin dapat mencegah presbiopi, yang menyebabkan seseorang tidak dapat melihat benda dekat ataupun benda jauh. Pada umumnya terjadi pada orang yang sudah berusia lanjut.
3. Mengobati Belekan
Belekan biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus yang menyebabkan mata mengeluarkan kotoran yang cukup banyak dan sulit berhenti. Selain itu, bulu mata akan menempel dan sulit untuk di buka karena adanya tahi mata yang terlalu banyak.Mengonsumsi ikan keting dapat bermanfaat membantu mengobati belekan.
4. Manfaat Ikan Keting dapat Mencegah Maag
Penyebab seseorang terkena maag itu diakibatkan sering mengonsumsi makanan yang mengandung gas seperti kol, ubi, dan sawi. Dan juga bisa disebabkan banyak minum kopi, alkohol, dan soda. Selain itu juga dapat karena faktor stres, merokok, dan konsumsi obat-obat penghilang rasa sakit termasuk obat rematik. Untuk mencegahnya cobalah khasiat ikan keting ini.
5. Mencegah Batu Empedu
Salah satu manfaat ikan keting yaitu dapat mencegah batu empedu, yang biasanya disebabkan oleh makanan berlemak atau terlalu tinggi. Sehingga endapan kolesterol, bilirubin, atau garam kalsium lainnya yang terbentuk di kantung empedu atau di dekat saluran empedu. Penderita penyakit tersebut biasanya merasakan nyeri ulu hati yang hilang timbul.
6. Membantu Penyembuhan Demam Viral
Khasiat dari ikan keting dapat membantu penyembuhan demam viral, yang muncul akibat dari infeksi virus. Pada umumnya terjadi dalam waktu 9 hari, selain itu biasanya disertai dengan infeksi yang terjadi pada tenggorokan.
7. Mengurangi Gejala Typus
Ikan keting bisa mengurangi gejala typus, yang biasanya mengalami demam yang diakibatkan oleh adanya infeksi yang terjadi didalam perut, bisa membuat seseorang terkena demam yang tinggi, selain itu ditambah dengan munculnya sakit kepala dan diare yang cukup parah.
8. Mengobati Meningitis
Penyakit meningitis merupakan radang pada bagian otak yang bisa berpengaruh pada jaringan yang ada pada sistem otak dan juga sistem saraf. Selain itu juga bisa menyebabkan demam, mengalami sakit kepala dan juga kejang. Namun jangan khawatir ikan keting dapat digunakan sebagai solusinya.
9. Mencegah Infeksi Saluran Kemih
Infeksi saluran kemih dapat dicegah dengan mengonsumsi ikan keting. Seseorang yang menderita penyakit ini akan merasakan demam namun tidak tinggi, dan dibarengi dengan rasa nyeri pada bagian perut bawah seperti terbakar ketika anda buang air kecil
10. Mengandung Vitamin E
Vitamin E atau nama lainya biasa disebut dengan tecopherols merupakan vitamin yang memiliki manfaat menjaga kesehatan kulit dan mengontrol kadar asam lemak dalam tubuh. Apabila kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan kemandulan. Jadi, konsumsilah makanan berbahan dasar ikan keting agar tubuh anda tetap subur dan terhindar dari kemandulan.
Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Ikan Gulamah Kuning untuk Kesehatan
Begitulah rangkuman tentang manfaat ikan Keting. Jangan puas dulu dan beranjak dari artikel ini karena manfaat Keting masihlah banyak, seperti yang kami sebutkan di bawah ini:
16 Manfaat Ikan Keting yang Lainnya:
11. Mengandung Omega 3
12. Mengandung Zat Besi
13. Membantu Meregenerasi Sel
14. Mencegah Stroke
15. Meningkatkan Kecerdasan Otak
16. Membangun Otot
17. Menambah Energi
18. Mengandung Vitamin A
19. Mengandung Vitamin D
20. Mengandung Kalsium
21. Mengandung Fosfor
22. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
23. Menjaga Kesehatan Kulit
24. Mencegah Gizi Buruk
25. Mengandung Selenium
26. Mencegah Jantung Koroner
Demikianlah yang dapat kami sampaikan tentang kandungan gizi dan manfaat ikan Keting untuk kesehatan. Semoga saja artikel ini dapat memperluas wawasan anda. Dan anda pun menjadi bijaksana karena mau memanfaatkan Keting sebagai bahan pangan penunjang kesehatan. Jangan lupa baca artikel kami yang lainnya, ya!
