Khasiat.co.id – Ikan Kerapu ada banyak sekali macamnya, salah satunya adalah Ikan Kerapu Batik. Ikan ini memiliki corak tubuh seperti batik, makanya disebut Kerapu Batik. Ikan jenis ini biasanya ditangkap untuk tujuan konsumsi, mengingat peminat Kerapu sangatlah banyak
Sebagaimana Kerapu jenis lain, ikan Kerapu Batik juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah mengandung asam lemak omega 3 yang amat baik untuk menstimulasi otak. Berikut adalah beberapa manfaat Ikan Kerapu Batik untuk kesehatan:
1. Mengurangi Gizi Buruk
Kemakmuran rakyat di negri ini masih sangat memprihatinkan, dengan rutin mengonsumsi ikan kerapu batik maka akan dapat mengurangi angka gizi buuruk di Indonesia. Selain mudah di dapat, juga rasanya lezat. Baik dikonsumsi minimal satu kali dalam satu minggu.
2. Mengandung Lemak
Lemak merupakan salah satu unsur yang penting dalam bahan pangan karena berfungsi untuk memperbaiki bentuk dan struktur fisik bahan pangan, menambah nilai gizi dan kalori, serta memberikan cita rasa yang gurih. Apabila anda mau membuat biskuit kerapu batik maka akan sangat bagus hasilnya.
3. Mengandung Energi
Banyaknya asupan gizi, nutrisi, mineral dan vitamin yang terdapat pada ikan kerapu batik bermanfaat sebagai sumber energi bagi tubuh, berperan sebagai menambah stamina, supaya tidak mudah capek, lemah, letih, lesu, penuh bersemangat dan meningkatkan mood.
4. Sumber Vitamin
Ikan kerapu batik didalamnya terdapat vitamin A, D, E, dan K. Sangat bermanfaat bagi kesehatan pertumbuhan, mengganti sel-sel yang rusak tubuh agar ternutrisi, segar, sehat dan kebal terhadap penyakit. Untuk itu ada baiknya bila kerapu batik menjadi bahan lauk untuk pendamping nasi anda.
5. Mengandung Prostaglandin
Kandungan prostaglandin merupakan turunan asam arakidonat atau yang mirip asam lemak esensial, hasil metabolisme asam linoleat yang berfungsi untuk mencegah penyakit jantung dan anti asama. Untuk itu anda perlu mengonsumsi ikan kerapu batik agar kesehatan terjaga lebih optimal.
6. Manfaat Ikan Kerapu Batik Mengandung Kolagen
Manfaat dan khasiat kolagen dapat digunakan untuk perawatan tubuh, mungkin para perempuan sangat akrab atau tidak asing lagi dengan itu, karena memang nutrisi ini sering ditampilkan secara jelas dan ditonjolkan pada kemasan produk kecantikan kulit dan sejenisnya. Biasanya buat menyamarkan bekas jerawat, perataan kulit yang belang, memutihkan semua bagian tubuh, dan mendetoksifikasi kulit karena penggunaan cream yang bermerkuri. Untuk itu konsumsilah ikan kerapu batik
7. Mengandung Kalsium
Ikan kerapu batik mengandung kalsium, sehingga dapat memperkuat tulang agar tidak mudah keropos. Selain itu juga sangat diperlukan dalam masa pertumbuhan, akan membantu dalam meninggikan berat badan anda.
8. Mengandung Banyak Polysacarida
Polysacarida atau biasa disebut dengan taurin merupakan polimer karbohidrat yang kompleks terbentuk dari hubungan dari banyak monomer monosakarida, berfungsi untuk perkembangan syaraf-syaraf otak dan sistem penglihatan. Maka dari itu ikan kerapu batik ini sangatlah baik untuk dikonsumsi secara teratur dan rutin.
9. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Daya tahan tubuh merupakan kemampuan fisik untuk menangkal semua jenis kuman yang akan masuk ke dalam tubuh. Isi perut dan telur ikan kerapu batik kaya akan vitamin dan mineral yang berfungsi untuk menjaga daya tahan tubuh supaya tidak mudah sakit, kebal terhadap penyakit.
10. Mengobati Penyakit Borok
Borok merupakan luka yang terdapat pada bagian kulit, mata atau membran mukosa yang sering disebabkan oleh peradangan, infeksi, kanker, hipertensi, diabetes, dan lain-lain. Penyebabnya berasal dari berbagai sumber, bisa karena tertular, kuman ataupun kotoran. Namun jangan khawatir, karena ikan kerapu batik dapat menjadi solusinya.
Baca Juga: 21 Manfaat dan Khasiat Ikan Tuna Sirip Kuning Untuk Kesehatan
Begitulah beberapa manfaat ikan Kerapu Batik untuk kesehatan. Memang ikan ini tidak hanya cantik saja fisiknya, namun khasiatnya juga juara. Tak kalah dengan jenis ikan laut yang lainnya. Berikut sudah kami susun pula manfaat ikan Kerapu Batik yang lainnya, agar anda semakin paham:
16 Manfaat dan Khasiat Ikan Kerapu Batik yang Lainnya:
11. Mempercepat Pengeringan Luka
12. Menambah Koleksi Ikan
13. Sebagai Investasi
14. Mencegah Maag
15. Mengobati Batuk
16. Mengobati Flu
17. Membantu Meningkatkan Kecerdasan Anak
18. Mengobati Insomnia
19. Menurunkan Darah Tinggi
20. Menurunkan Resiko Jantung Koroner
21. Menghaluskan Kulit dan Meremajakannya
22. Menghilangkan Flek Hitam di Wajah
23. Mengandung Protein
24. Mengurangi Keriput
25. Menurunkan Kolesterol Tinggi
26. Mengandung Zat Besi
Itulah keseluruhan manfaat Ikan Kerapu Batik yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat untuk anda. Tidak perlu risau bila kesulitan mendapatkan jenis Kerapu Batik, karena segala macam ikan kerapu sesungguhnya baik.