Khasiat.co.id – Ikan Kafiat adalah jenis ikan air tawar yang ditemukan menyebar di perairan sungai Asia Tenggara. Ikan ini tergolong omnivora, artinya pemakan segalanya. Mereka bisa memakan lumut dan juga bisa memakan jentik-jentik nyamuk. Maka dari itu amat baik untuk dijadikan ikan hias sekaligus pembersih kolam.
Ikan Kafiat masih berkerabat dengan ikan Mas. Ikan ini bisa juga dikonsumsi karena kandungan gizinya amat banyak. Protein yang terkandung dalam kafiat amat baik untuk menambah massa otot sehingga otot berkembang sempurna. Berikut kami sajikan data tentang manfaat Kafiat untuk kesehatan:
1. Mengandung Vitamin B2
Saat usia bertambah, sel-sel mata akan mulai mengalami kerusakan. Vitamin B2 yang ada pada ikan kafiat dapat membantu menghentikan penyebaran degenerasi makula akibat kerusakan retina yang dialami orang berusia lebih dari 50 tahun.
2. Mengobati Batuk Kering
Batuk kering merupakan tidak mengandumg dahak, namun juga sangat terasa gatal di tenggorokan. Terkadang bisa sampai mengeluarkan air mata karena saking tidak henti-hentinya batuk. Ikan kafiat ini mampu menyembuhkannya, cobalah untuk mengonsumsinya.
3. Mengobati Obesitas
Jika anda hobi ngemil dan suka berwisata kuliner, mencoba makanan yang baru, juga dapat menimbulkan obesitas atau kelebihan berat badan, kalau anda tidak pandai dalam memilih makanannya. Pilihlah makanan yang rendah lemak agar tidak beresiko, misalnya ikan kafiat.
4. Menghilangkan Stress
Apabila anda stress cobalah untuk makan ikan kafiat, pasti akan plong pikiranya. Selain itu juga akan berkhasiat membangkitkan pikiran, membuat jiwa tenang, dan segar bugar.
5. Mengobati Tangan Kesemutan
Kesemutan terjadi ketika terdapat gangguan pada saraf yang terlibat. Biasanya disertai dengan keluhan lain berupa kebas. Dapat segera sembuh dengan memakan ikan kafiat.
6. Mengandung Karbohidrat
Selain sebagai sumber energi, karbohidrat juga bermanfaat sebagai cadangan makanan, membantu pengeluaran feses, pengatur metabolisme lemak, mampu mencegah oksidasi lemak yang tidak sempurna. Kandungan ini dapat ditemukan pada ikan kafiat.
7. Mengandung Kalsium
Kalsium yang terdapat pada ikan khafiat sangat bermanfaat buat menguatkan tulang aagar tidak mudah keropos, mencegah osteoporosis, menguatkan gigi pula. Sangat baik, terutama bagi anak-anak masa pertumbuhan, supa membantu tumbuh tingginya.
8. Menutrisi Rambut
Ikan kafiat mengandung banyak vitamin dan gizi, sehingga rambut ternutrisi. Terhindar dari kerontokan, rambut rapuh, kering, dan kusam. Sangat baik sekali bila rutin dikonsumsi.
9. Menyehatkan Kuku
Bagi anda yang suka perawatan tubuh, pedicure dan menicure di salon, akan lebih maksimal lagi bila mengonsumsi ikan kafiat, karena berkhasiat menyehatkan kuku anda. Akan lebih ternutrisi dan indah dilihat.
10. Rendah Lemak
Daging ikan kafiat ini merupakan rendah lemak, sangat cocok sekali dimakan bagi anda yang takut gendut atau suka menjaga penampilan. Selain itu juga tidak akan menyebabkan kolesterol tinggi, jantung koroner dan tekanan darah tinggi, asal makannya tidak berlebihan.
Baca Juga: 32 Manfaat dan Khasiat Ikan Belida untuk Kesehatan
Seperti itulah khasiat Kafiat untuk kesehatan. Di bawah ini kami sajikan lebih banyak lagi manfaat si cantik Kafiat ini, yang mungkin akan membuat anda semakin tercengang:
39 Manfaat Ikan Kafiat yang Lainnya:
11. Mencegah Gigi Berlubang
12. Mengobati Sakit Kepala
13. Membantu Menggantikan Sel-sel yang Rusak
14. Mencegah Timbulnya Varises
15. Mencegah Mata Minus
16. Mengandung Omega 6
17. Melembutkan dan Merawat Kulit
18. Mencegah Leukimia
19. Mencegah Penyakit Stroke
20. Mengobati Rabun Jauh
21. Mengobati Mata Silinder
22. Mencegah Penyakit Jantung Koroner
23. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
24. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
25. Mengandung Omega 3
26. Mengandung Vitamin D
27. Mengandung Vitamin K
28. Memperbaiki Gizi Buruk
29. Menambah Energi
30. Mengandung Vitamin A
31. Mengandung Vitamin E
32. Mengandung Vitamin B12
33. Mengobati Flu
34. Mengobati Demam Tinggi
35. Meningkatkan Kecerdasan Otak
36. Mencegah Kencing Manis
37. Mengandung Fosfor
38. Mengandung Protein
39. Membantu Pengeluaran Racun dalam Tubuh
40. Mengandung Asam Amino
41. Anti Inflamasi
42. Merawat dan Meremajakan Kulit
43. Mencegah Osteoporosis
44. Mengobati Insomnia
45. Mengobati Radang Tenggorokan
46. Mengobati Flu
47. Mengobati Radang Gusi
48. Mengobati Batuk Kering
49. Mengandung Zat Besi
Demikianlah yang dapat kami sampaikan tentang Ikan Kafiat, semoga bermanfaat untuk anda. Jangan lupa untuk selalu makan makanan yang bergizi seperti ikan agar tubuh anda terbebas dari segala macam penyakit akut maupun kronis. Terima kasih telah mengunjungi website kami, jangan lupa baca artikel yang lainnya!