Khasiat.co.id – Ikan Jurung adalah ikan yang sangat terkenal bagi masyarakat Batak di Sumatera Utara karena sering digunakan untuk berbagai acara seremoni. Ikan ini biasanya dijuluki pula sebagai “Ikan Batak”, fungsinya sebagai simbol harapan bagi masyarakat Batak agar memiliki banyak anak, baik laki-laki maupun perempuan.
Jurung tergolong sulit diburu karena hanya mau hidup di perairan sungai yang jernih sekali airnya. Tahu sendiri bagaimana di era sekarang banyak sungai sudah tercemar. Ketenaran Jurung sudah ada sejak dulu, para raja Batak selalu memakan ikan ini untuk meningkatkan stamina mereka dan menambah wibawa. Konon harga Jurung di tanah Batak sana mencapai Rp300.000-Rp500.000 per ekornya. Sungguh menggiurkan, namun sebanding dengan manfaat ikan Jurung untuk kesehatan sebagai berikut:
1. Sumber Vitamin
Vitamin ada beraneka macam. Ikan jurung ini merupakan sumber vitamin yang sangat dibutuhkan sekali oleh tubuh, bisa membuat kulit lembut, tidak kering, menjaga kesehatan mata dan sehat. Kandungan vitamin yang terdapat pada ikan ini antara lain contohnya seperti kandungan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata, vitamin D bermanfaat untuk pertumbuhan. Untuk itu cobalah konsumsi ini karena banyak memberi dampak positif bagi tubuh.
2. Menjadi Peluang Untuk Berbisnis Demi Menyehatkan Mental
Ikan jurung memiliki potensi bisnis yang tinggi karena banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Ini merupakan salah satu peluang bisnis yang bisa anda lakukan dan tekuni meskipun sulitnya membudidaya ikan ini dan langka sekali keberadaannya. Ketika anda sudah mampu berbisnis, ini akan berdampak pada kesehatan mental anda yang bakal melejit karena memiliki banyak penghasilan.
3. Manfaat Ikan Jurung yang Mengandung Omega 3
Ikan jurung mengandung minyak ikan, yang bermanfaat untuk kesehatan yaitu menutrisi otak manusia, meningkatkan kesehatan otak. Selain itu, minyak jurung yang kaya omega 3, dalam jumlah maksimal dapat menurunkan kadar superoksida yang dapat merusak sel-sel otot jantung.
4. Ikan Jurung dapat Mencegah Diabetes
Ikan jurung mempunyai khasiat dan manfaat mencegah diabetes. Selain itu, juga dapat melancarkan peredaran darah yang penting untuk pencegahan diabetes. Diabetes sendiri itu merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah di atas normal. Jika anda ingin sehat maka konsumsilah ikan ini secara teratur dan jaga pola makan serta mengurangi yang manis-manis.
5. Mengurangi Resiko Stroke
Jika seseorang terkena stroke maka bagian organ tubuhnya tidak bisa digerakan alias lumpuh. Penyakit Stroke terjadi karena tekanan darah tinggi dan sering makan-makanan tinggi lemak. Dengan mengonsumsi ikan jurung secara rutin dapat mengurangi tekanan darah.
6. Mengandung Protein
Protein memberi banyak manfaat bagi tubuh kita. Protein ada dua jenis yaitu protein hewani dan protein nabati. Ikan jurung termasuk dalam kategori protein hewani. Contoh protein hewani antara lain seperti ikan, daging, telur dan susu. Untuk itu, ikan ini juga merupakan sumber protein hewani yang baik untuk kita konsumsi karena mengandung protein yang tinggi berperan menjaga tubuh supaya tetap fit.
7. Menurunkan Kolesterol
Jangan bingung memikirkan makanan apa untuk menurunkan kolesterol, anda bisa mengonsumsi ikan jurung untuk menurunkan kolesterol.
8. Sumber Energi
Di dalam ikan jurung terdapat kalori yang cukup banyak dapat menjadi salah satu sumber energi yang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh, meskipun banyak kalori tetapi ikan ini rendak lemak, jadi sangat cocok sekali untuk dikonsumsi, sebab tidak perlu takut tambah gendut.
9. Mencegah Maag
Pola makan yang tidak teratur dapat menyebabkan maag. Maag adalah penyakit yang menyerang lambung disebabkan akibat terjadinya luka atau peradangan pada lambung yang menyebabkan sakit, mulas, dan perih pada perut. Untuk itu cobalah konsumsi ikan jurung untuk mengobati maag.
10. Mengurangi Resiko Kanker
Dengan mengkonsumsi ikan jurung dapat mencengah dan mengurangi resiko penyakit kanker karena mengandung asam lemak, omega 3. Kanker merupakan penyakit mematikan yang menyerang sel-sel normal, sulit di obati, dalam penyembuhan penderita kanker harus melalui kemoterapi. Ikan jurung bisa mengurangi resiko kanker tetapi dalam memasak atau mengolah makanannya jangan di campuri vetsin, sebab vetsin sendiri memicu terserang kanker.
Baca Juga: 16 Manfaat dan Khasiat Ikan Woku untuk Kesehatan
Begitulah keseluruhan penjelasan manfaat ikan Jurung untuk kesehatan. Namun kami masih akan menyebutkan beberapa manfaat lain, sebagai berikut:
6 Manfaat Ikan Jurung yang Lainnya:
11. Menjaga Kesehatan Otak
12. Melancarkan Peredaran Darah
13. Melancarkan Saluran Cerna
14. Mencegah Rambut Rontok
15. Mengobati Mual Saat Maag
16. Mengobati Radang
Ikan Jurung yang dianggap sebagai ikan para raja batak ini memang top sekali kalau urusan manfaat. Anda yang ingin memakannya berarti harus pergi ke tanah batak di Sumatera sana. Semoga saja bisa menjumpai ikan ini. Namun jangan bersedih bila ternyata tidak dapat karena masih banyak ikan di perairan Indonesia yang kaya dengan nutrisi.