Khasiat.co.id – Ikan Gurame Jepun memiliki nama lain Ikan Gurame Jepang, merupakan salah satu jenis ikan air tawar, yang sudah lama terkenal di Indonesia.Biasanya dikenal dengan nama gurame jawa tengah atau purwokerto. Ukuran panjang maksimalnya mencapai 45 cm, dan beratnya sekitar 3,5 sampai 4 kg. Sisiknya berwarna hitam, dan apabila bertelur setiap periodenya bisa menghasilkan sampai 2.000 – 3.000 butir telur.
Ikan Gurame Jepun, pertumbuhanya tergolong lambat, namun gampang berkembang biak saat musim kemarau. Pada umumnya,sarangnya berukuran diameter antara 25- 30 cm. Berikut ini akan disajikan beberapa manfaat dan khasiat dari ikan ini.
1. Manfaat Ikan Gurame Jepun Mencegah Penyakit Alzheimer
Salah satu khasiat dari ikan Gurame Jepun yaitu dapat mencegah penyakit Alzheimer. Akan bermanfaat sekali, terutama untuk bagian otak yang berkaitan dengan memori. Berperan membantu menjaga neuron abu, sehingga anda tidak akan mudah lupa.
2. Mencegah Kanker Kulit
Kandungan vitamin E yang terdapat pada ikan Gurame Jepun, bermanfaat dapat melindungi kulit anda dari sengatan sinar matahari. Selain itu juga mampu mencegah terkena kanker kulit. Maka dari itu tambahkanlah ikan ini sebagai menu lauk harian anda.
3. Manfaat Ikan Gurame Jepun Menjaga Daya Tahan Tubuh
Saat perubahan cuaca biasanya banyak orang yang terkena penyakit. Baik itu demam, batuk, pilek, dan sebagainya. Namun anda jangan khawatir, dengan mengonsumsi ikan Gurame Jepun secara teratur, ternyata mampu mengatasi itu semua. Terlebih lagi daya tahan anda pun akan meninkat dan terjaga secara optimal.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Ikan Gurame Jepun mempunyai kandungan vitamin A yang tinggi. Jika dikonsumsi manusia akan memberi dampak yang sangat baik bagi ketahanan dan kesehatan mata. Misalnya seperti mencegah Delegasi Makula, dan terhindar dari Katarak.
5. Membantu Pembentukan Otot
Kandungan protein yang ada pada ikan Gurame Jepun tergolong cukup tinggi.Dengan mengonsumsinya secara rutin dan berkelanjutan, maka akan dapat membantu dalam pembentukan otot anda. Ini sangat cook sekali bagi anda yang suka banget Fitnes, supaya badannya terbentuk. Melalui makan ikan ini mampu lebih mempermudahnya agar cepat terlihat sispek atau berisi tubuhnya.
6. Mempercepat Penyembuhan Luka Pasca Operasi
Salah satu manfaat ketika anda rajin makan ikan Gurame Jepun, yaitu mampu mempercepat proses penyembuhan luka pasca operasi. Hal tersebut bisa terjadi sebab adanya kandungan albumin yang tergolong tinggi pada dagingnya. Sehingga dengan cepat dapat membantu proses pembentukan sel baru, pada bagian tubuh yang telah rusak.
7. Mencegah Osteoporosis
Penderita Osteoporosis biasanya disebabkan karena kurangnya kadungan kalsium dalam tubuhnya. Maka dari itu, untuk mencegahnya cobalah makan ikan Gurame Jepun secara teratur. Dengan seperti itu tulang anda akan semakin kuat, karena didalamnya terdapat kandungan fosfor, kalsium dan vitamin D yang sangat menopang kebutuhan tubuh manusia.
8. Manfaat Ikan Gurame Jepun Melancarakan Menstruasi
Tidak semua wanita peredaran menstruasinya lancar.Ada yang terlalu cepat, ada juga yang lambat dating bulannya. Selain itu juga ada yang disaat darah kotornya keluar, pada bagian perutnya terasa sakit sekali. Namun jangan khawatir dengan itu semua karena ikan Gurame Jepun mampu menjadi solusinya.
9. Menambah Nafsu Makan
Ketika anda sedang merasakan bosan, dengan makan lauk yang seperti itu saja setiap hari. Cobalah untuk mengonsumsi ikan Gurame Jepun. Sebab, selain rasanya yang enak, juga khasiatnya dapat menambah nafsu makan. Sehingga akan membantu anda agar lahap makannya. Selain itu, banyaknya gizi yang ada di dalam ikan ini bagus bagi tubuh.
10. Manfaat Ikan Gurame Jepun Bisa Memperbaiki Gizi Buruk
Makan ikan Gurame Jepun, bermanfaat mampu memperbaiki gizi buruk. Sebab di dalamnya terdapat banyak kandungan gizi, vitamin, mineral dan sebagainya. Maka dari itu mulailah rajin mengonsumsi ikan ini, agar senantiasa sehat dan kuat.
Baca Juga: 30 Manfaat dan Khasiat Ikan Gurame Soang untuk Kesehatan
Demikian penjelasan mengenai manfaat Gurame Jepun. Selanjutnya di bawah ini kami akan menyebutkan saja, tanpa menjabarkannya.
21 Khasiat Ikan Gurame Jepun yang Lainnya:
11. Meningkatkan Kecerdasan Otak
12. Meringankan Depresi
13. Mengandung Protein
14. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
15. Mengandung Zat Besi
16. Mengandung Kalsium
17. Mencegah Obesitas
18. Mengbati Insomnia
19. Mencegah Janung Koroner
20. Menutrisi Rambut Kering
21. Mencegah Kanker Payudara
22. Mengobati Typus
23.Mengobati Batuk Kering
24. Mencegah Anemia
25. Menambah Energi
26. Mencegah Gusi Berdarah
27. Mengobati Influenza
28. Sebagai Antioksidan
29. Mencegah Diabetes Mellitus
30. Mencegah Penyakit Degeneratif
31. Membantu Metabolisme Asam Amino
Sekian pembahasan artikel pada kali ini. Semoga dapat menambah wawasan anda, mengenai manfaat ikan dalam bidang kesehatan. Apabila ingin tahu manfaat ikan lainnya, bisa klik saja menu ikan pada website ini. Terima kasih.