Khasiat.co.id – Ikan Gurame Soang merupakan salah satu jenis ikan air tawar, yang sangat terkenal. Kelebihannya yaitu bisa dipanen dalam waktu sembilan bulan. Oleh karena itu, banyak orang tertarik membudidayakan ikan ini, sebab gampang dibudidaya, tidak mudah mati. Selain itu juga menghasilkan keuntungan yang sangat besar.
Satu ekor ikan ini bisa mencapai 500 gram. Jadi apabila anda membeli 1 kg ikan tersebut, maka hanya akan mendapatkan dua ekor saja. Harga pasarnya per kilonya mencapai Rp. 30. 000. Bentuk khas dari ikan ini, sedikit tinggi memanjang dan pipih ke samping.
Selain itu, terdapat garis gurat yang terlihat dengan jelas, sisiknya agak membulat besar, serta warnanya kecolatan dikombinasi dengan warna hitam pada dasar sirip dada. Berikut ini akan disajikan beberapa manfaat dan khasiat ikan Gurame Soang:
1. Ikan Gurame Soang Sumber Protein Hewani
Sumber protein hewani salah satunya dapat kita temui pada daging ikan Gurame Soang. Apabila tubuh kekurangan kandungan tersebut, bisa menyebabkan seseorang menjadi stress. Maka dari itu kita perlu mengonsumsinya secara rutin.
2. Menambah Energi
Daging ikan Gurame Soang mengandung kalori yang cukup tinggi. Dengan makan ikan tersebut setiap hari, menjadi salah satu cara agar energi dalam tubuh manusia bertambah. Sehingga ketika menjalani aktivitas sehari-hari, dapat dilalui dengan tanpa rasa lemas, capek, dan akan lebih bersemangat.
3. Menurunkan Resiko Penyakit Alzheimer
Alzheimer merupakan penyakit mudah lupa, bahkan suatu kejadian yang belum lama terjadi bisa begitu saja susah diingat. Biasanya penderitanya yaitu lansia. Maka dari itu, anda perlu mengonsumsi ikan Gurame Soang, paling tidak minimal dua kali dalam satu minggu. Supaya memberi khasiat terhadap memori manusia, agar ingatannya dapat terjaga.
4. Khasiat Ikan Gurame Soang Mencegah Obesitas
Obesitas merupakan kelebihan berat badan, disebabkan oleh kelebihan lemak dan jarang berolah raga. Biasanya penderita hobi sekali makan, serta tidak bisa mengatur kadar makanan yang masuk dalam tubuh. Namun jangan khawatir ketika anda makan ikan Gurame Soang, sebab dagingnya rendah lemak, sehingga tidak cepat menyebabkan cepat gendut.
5. Mengandung Vitamin A
Tubuh manusia tidak lepas dari kebutuhan vitamin A. Sebab tidak dapat dipungkiri, bahwa mata membutuhkan asupan tersebut. Tujuannya agar mencegah munculnya berbagai gangguan pada indera penglihatan anda, misalnya belek, mata kering, dan katarak. Maka dari itu konsumsilah secara teratur ikan ini.
6. Manfaat Ikan Gurame Soang Membantu Penyembuhan Luka
Kadar zat besi pada daging ikan Gurame Soang, khasiatnya sangat luar biasa. Salah satunya dapat mempercepat penyembuhan luka, ketika anda habis jatuh dan sebagainya. Untuk itu cobalah mengonsumsinya.
Kandungan yang berperan dalam penyembuhan luka pada ikan asin berasal dari manfaat zat besi yang cukup tinggi, yaitu sekitar 3 mg per 100 gr ikan asin.
7. Mencegah Anemia
Orang yang sering pusing dan mudah lelah ketika beraktivitas, bisa jadi itu disebabkan karena kurang darah. Jika anda jadwal kegiatanya padat, tidak ada salahnya jika menyempatkan sedikit waktu luang untuk mencoba makan ikan Gurame Soang. Sebab daginya sangat baik sekali buat mencegah penyakit Anemia.
8. Manfaat Ikan Gurame Soang Menjaga Kesehatan Kulit
Ikan Gurame Soang memiliki banyak kandungan nutrisi. Diantaranya yaitu ada kalsium, vitamin, zat besi, Omega 3, protein dan sebagainya. Jika anda rajin mengonsumsinya, maka akan sangat baik dalam menjaga kesehatan kulit. Sehingga tampaknya lebih segar dan tidak pucat.
9. Memperkuat Tulang dan Gigi
Apabila anda ingin memperkuat struktur tulang dan gigi, bukan hanya dapat lewat minum susu saja. Namun juga bisa dengan makan ikan Gurame Soang. Sebab kandungan didalamnya tidak kalah penting, yaitu terdapat kalsium, fosfor, dan vitamin D. Maka dari itu mari cobalah dan jangan sampai belum pernah menyantapnya, nanti anda penasaran dengan rasanya.
10. Manfaat Ikan Gurame Soang Mencegah Penyakit Jantung
Kandungan omega 3 pada daging ikan Gurame Soang, tergolong cukup tinggi kadarnya. Ternyata dapat bermanfaat mencegah timbulnya penyakit Jantung. Maka dari itu ikan ini, sangat baik apabila runtin dimakan setiap hari.Terutama untuk orang yang sudah menginjak lansia.
Baca Juga: 35 Manfaat dan Khasiat Ikan Jeler Kecil untuk Kesehatan
Demikian 10 point manfaat Gurame Soang yang dapat kami jelaskan. Selanjutnya kami masih akan menyebutkan beberapa manfaat lain dari ikan ini. Seperti di bawah ini:
20 Khasiat Ikan Gurame Soang yang Lainnya:
11. Menstabilkan Tekanan Darah
12. Sebagai Antioksidan
13. Mencegah Penyakit Degeneratif
14. Membantu Metabolisme Asam Amino
15. Mengobati Flu
16. Mencegah Kerusakan Syaraf
17. Menghilangkan Depresi
18. Mengandung Vitamin B Kompleks
19. Mencegah Mata Silinder
20. Mencegah Radang Tenggorokan
21. Mencegah Stroke
22.Mengandung Kalsium
23. Mengandung Fosfor
24. Mengandung Zat Besi
25. Mengobati Insomnia
26. Memperbaiki Gizi Buruk
27. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
28. Mencegah Asam Urat
29. Menutrisi Rambut Kering
30. Mengobati Mata Kering Akibat Kelelahan
Sekian pembahasan artikel dari kami. Semoga Bermanfaat bagi anda dalam menambah penetahuan dibidang kesehatan. Apabila masih ingin tahu manfaat ikan lainnya, silahkan klik saja menu ikan pada website ini. Terima kasih.