Khasiat.co.id – Ikan Gurame Porselen merupakan salah satu jenis ikan air tawar, yang mempunyai warna merah muda cerah, dengan ukuran kepala relatif kecil. Ikan ini dapat menghasilkan telur mencapai 10.000 butir setiap kali pemijahan. Sering digunakan oleh manusia sebagai benih unggulan. Berat maksimalnya bisa sampai 2kg setiap ekornya.
Ikan ini sangat menyenangi perairan yang tenang serta jernih.Dapat tumbuh dengan baik, saat kondisi air yang bersuhu antara 24°C-28°C, dengan pH air antara 6,5 sampai 7,8. Berikut ini akan disajikan beberapa manfaat dan khasiat ikan Gurame Porselen untuk kesehatan.
1. Mengandung Fosfor
Kekurangan kandungan fosfor dalam tubuh manusia, akan menyebabkan tulang keropos, yang pada akhirnya dapat mengalami kelumpuhan. Akan tetapi jangan khawatir, sebab ikan Gurame Porselen mampu menjadi solusinya. Selain itu juga apabila anda mengonsumsi ikan ini secara seratur, juga dapat memperkuat struktur tulang dan gigi.
2. Mengandung Omega 3
Kandungan omega 3 yang ditemukan pada daging ikan Gurame Porselen, ternyata dapat menurunkan risiko depresi dan demensia. Bahkan kalau mengonsumsi dua porsi ikan ini setiap seminggu bermanfaat dalam mencegah penyakit Alzheimer. Maka dari itu cobalah mulai dari sekarang untuk teratur makan ikan ini.
3. Mencegah Radang Usus
Radang usus merupakan jenis penyakit jangka panjang, biasanya gejala kadang muncul dan menghilang selama beberapa waktu. Sebelum mengalaminya, cobalah makan ikan Gurame Porselen secara rutin. Supaya pencernaan anda, terutama ususnya agar selalu terjaga, serta tidak mudah luka.
4. Menandung Mineral
Kebutuhan mineral setiap orang berbeda-beda jumlahnya, tergantung pada umur, jenis kelamin, serta kondisi badan.Fungsinya yaitu untuk menjaga kesehatan otot, jantung, dan juga saraf. Selain itu juga bermanfaat dalam mengatur tekanan osmotik dalam tubuh, serta menghasilkan berbagai jenis enzim.
5. Mengandung Zat Besi
Seseorang yang kekurangan kandungan zat besi, dalam tubuhnya akan mudah pusing dan lemas. Hal tersebut terjadi karena tubuh penderita kekurangan oksigen, ketika komponen sel darah merah menuju ke seluruh tubuh. Oleh karena itu anda perlu mengonsumsi ikan Gurame Porselen ini.
6. Manfaat Ikan Gurame Porselen Mengandung Kalsium
Kalsium merupakan salah satu mineral jenis yang diperlukan oleh tubuh.Bermanfaat dalam membantu memperkuat pembentukan tulang dan gigi. Selain itu juga dibutuhkan ketika proses pembekuan darah, dan kontraksi otot. Tidak ketinggalan pula untuk mencegah osteoporosis.Maka dari itu konsumsilah ikan ini secara teratur ikan ini, paling tidak minimal satu kali dalam seminggu.
7. Mencegah Diabetes Mellitus
Diabetes Mellitus yaitu salah satu jenis penyakit kronis. Biasanya muncul secara perlahan, penyebabnya disebabkan oleh adanya gangguan pada sistem metabolisme karbohidrat. Dimana pankreas tidak dapat memproduksi cukup insulin. Maka dari itu rutinlah makan ikan Gurame Porselen, untuk pencegahannya.
8. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Sistem pencernaan merupaka sebuah proses metabolisme, memproses sebuah zat, untuk mengubah secara kimia sesuatu zat menjadi nutrisi. Pada umumnya terjadi pada organisme multi sel. Untuk menjaga kesehatanya anda perlu mengonsumsi ikan Gurame Porselen, agar hasilnya lebih baik lagi.
9. Mencegah Osteoarthritis
Osteoarthritis merupakan radang sendi, atau arthritis yang disebabkan oleh berkurangnya cartilage pada bagian persendian. Biasanya penderita akan merasakan struktur tulangnya seperti tergerus dan meyerang para lansia. Namun jangan khawatir, karena ikan Gurame Porselen dapat membantu pencegahannya.
10. Manfaat Ikan Gurame Porselen untuk Meningkatkan Sistem Imun
Mengonsumsi ikan Gurame Porselen secara rutin dapat berkhasiat meningkatkan sisstem imun. Selain itu juga sangat efektif dalam mencegah radikal bebas dan kanker. Oleh karena itu bila anda belum pernah memakannya, silahkan untuk mencobanya.
Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Ikan Hilsa untuk Kesehatan
Demikian penjelasan mengenai manfaat Gurame Porselen. Perhatikan pula manfaat lainnya di bawah ini karena ternyata ikan ini masih banyak manfaatnya.
28 Khasiat Ikan Gurame Porselen yang Lainnya:
11. Meningkatkan Kecerdasan Otak
12. Mencegah Sakit Maag
13. Mencegah Rabun Jauh
14. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
15. Menambah Energi
16. Mencegah Jantung Koroner
17. Mencegah Kerusakan Otak
18. Terhindar dari Adanya Gangguan Syaraf
19. Mengobati Insomni
20. Mencegah Anemia
21. Mengobati Influenza
22. Mencegah Bronkhitis
23. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
24. Mengtasi Depresi
25. Memperbaiki Gizi Buruk
26. Melancarkan Buang Air Besar
27. Mengobati Migren
28. Mengurangi Gejala Radang Tenggorokan
29. Mencegah Gusi Berdarah
30. Mencegah Usus Buntu
31. Membantu Mengobati Sakit Perut
32. Mencegah Asam Urat
33. Menutrisi Rambut Kering dan Kusam
34. Mencegak Mata Silinder
35. Meregenerasi Sel yang Telah Rusak
36. Memperkuat Struktur Tulang dan Gigi
37. Cocok untuk Menjalankan Program Diet Sehat
38. Mencegah Stroke
Sekian pembahasan artikel pada kali ini. Semoga dapat menambah wawasan anda. Apabila ingin tahu manfaat ikan lainnya, bisa klik saja menu ikan pada website ini. Terima kasih.